huiles
Les huiles étaient utilisées dans le passé pour traiter de nombreuses maladies et problèmes de santé auxquels le corps est exposé. Les gens ont commencé à les utiliser avant l'avènement et la fabrication des médicaments, et les résultats de leur traitement et de leur utilisation ont été couronnés de succès dans la plupart des cas. Les huiles sont le liquide substance extraite de la compression, de l'évaporation ou de la distillation des aliments. Et les herbes, elles sont également utilisées pour aromatiser les aliments que nous préparons.
L’un des avantages les plus importants des huiles pour le corps est la perte de poids, et leur efficacité pour résoudre ce problème a été démontrée par de nombreuses personnes, avec des résultats satisfaisants. Dans cet article, nous présenterons quelques-unes des huiles qui peuvent être utilisées comme recettes pour perdre du poids.
Recettes d'huiles amaigrissantes
- Mélange d'huile de menthe poivrée et de citronL'huile de menthe poivrée est considérée comme l'une des huiles aromatiques efficaces avec une odeur piquante. Les gens l'utilisaient dans l'Antiquité en médecine alternative pour traiter de nombreuses maladies. Pour en bénéficier pour perdre du poids, il est recommandé de mélanger une cuillère à soupe de jus de citron et un cuillère à soupe d'huile de menthe poivrée dans une tasse d'eau chaude. Prendre ce mélange deux fois par jour, tôt le matin avant de manger quoi que ce soit, et le soir, une heure avant de se coucher.
- Mélange d'huile de camomille et de menthe : L'huile de camomille contient un pourcentage élevé de vitamines et des propriétés antioxydantes efficaces, ce qui l'a amenée à être incluse dans la préparation de nombreuses recettes thérapeutiques, telles que la toux et le rhume, en mélangeant deux cuillères à soupe d'huile de camomille et d'huile de menthe poivrée, puis en appliquant le mélange sur zone où les graisses s'accumulent : laissez-le agir toute une nuit, puis rincez-le tôt le matin et appliquez le mélange régulièrement pendant deux mois complets, jusqu'à l'obtention des résultats souhaités.
- Huile de noix de coco: L'huile de coco peut être utilisée comme recette pour perdre du poids, en prenant une cuillère à soupe vingt minutes avant de manger un repas, car elle a une formidable capacité à décomposer les graisses et à réduire les calories.
Recettes de fruits pour perdre du poids
- Fraise: C’est un fruit utile qui stimule la croissance d’hormones importantes dans le corps, comme la leptine et l’adiponectine, qui sont des hormones qui stimulent le processus de digestion en stimulant le métabolisme du corps.
- Poire: Parce que les poires contiennent un pourcentage élevé de fibres alimentaires, elles sont considérées comme l'un des meilleurs types de fruits qui aident à réduire le poids, en en mangeant une après chaque repas. Elles donnent également au corps une sensation de satiété pendant une longue période, ce qui réduit le taux. de la prise alimentaire.
- Pamplemousse: Le pamplemousse contient un petit nombre de calories, en plus d'être riche en un pourcentage élevé de fibres rapidement solubles, et étant un agrume, il brûle une grande quantité de graisse. Ainsi, de nombreuses études ont prouvé que manger un demi-pamplemousse avant d'en manger un repas, Il active le métabolisme du corps, ce qui aide à perdre l'excès de poids.
- Apple: Les pommes contiennent un pourcentage élevé d'enzymes naturelles qui activent le processus de digestion des aliments dans le corps.
