Des jus pour brûler les graisses

Jus de pamplemousse

Des études ont montré que le pamplemousse entraîne une amélioration de la tension artérielle et des taux de lipides, tous deux liés à l'obésité. Des études peuvent donc montrer l'effet du pamplemousse dans le contrôle de l'obésité. Il est donc recommandé de boire une tasse de jus de pamplemousse dilué avec de l'eau. un tiers d'heure avant les repas, ce qui augmentera la sensation de satiété.

Citron et pamplemousse

Ce jus régule le taux de sucre dans le sang, réduit la sensation de faim, en plus de sa capacité à nettoyer l'organisme, ce qui augmente les niveaux métaboliques, brûlant ainsi les graisses.

• Coupez deux pamplemousses frais et trois citrons, puis mettez les ingrédients dans un robot culinaire avec une grosse tranche de gingembre.
• Ajoutez une cuillère à soupe de miel et mélangez les ingrédients.
• Buvez le jus à jeun tôt le matin ou avant chaque repas.

Limonade chaude

Theresa Cheung, l'inventrice du régime limonade, affirme que la meilleure façon de perdre du poids est d'éliminer les toxines du corps et de préserver le foie et le système digestif. Une mauvaise digestion entrave la perte de poids en empêchant l'organisme d'obtenir les nutriments importants pour le métabolisme, et c'est sur cette base qu'il est basé. Le citron joue un rôle efficace pour éliminer ce problème, en plus de son rôle dans le renforcement du système immunitaire et en lui fournissant de la vitamine C, nécessaire à la construction du collagène dans l'organisme, du potassium, du phosphore. , calcium et magnésium. Il aide également à prévenir l'apparition des rides et de l'acné, mais vous devez faire attention au fait que le citron peut nuire à l'émail des dents, c'est pourquoi il est recommandé de le boire avec une paille ou de se rincer la bouche immédiatement après l'avoir bu. Le jus est préparé en mélangeant le jus d'un demi-citron et une tasse d'eau tiède, et il peut être sucré avec une cuillère à café ou deux de miel.

ملاحظة: Le jus brûle-graisse aide à bien démarrer la journée, mais il ne suffit pas pour perdre du poids : sa consommation doit être accompagnée d'une alimentation saine et de l'exercice.