graisse corporelle
La masse de graisse dans le corps est considérée comme l'un des critères importants pour évaluer l'état de santé et la forme physique d'une personne, et des études ont prouvé que la présence d'une grande masse de graisse dans le corps augmente la probabilité de développer des maladies chroniques telles que comme les maladies cardiaques et artérielles et le diabète.
Les graisses entrent dans la composition de la plupart des parties du corps. Elles fournissent également de l'énergie à l'organisme, le protègent des variations de température et des effets de l'exposition aux chocs extérieurs, forment une couche isolante dans la paroi cellulaire et participent à la formation de composés importants pour l'organisme tels que : les hormones, les vitamines et la bile.
Mesurer le pourcentage de graisse corporelle
Le pourcentage de graisse corporelle est mesuré en divisant le poids de graisse par le poids total. La graisse est l'un des composants de base nécessaires à la vie humaine et au processus de reproduction. Le pourcentage de graisse dans le corps d'une femme est plus élevé que dans le corps d'un homme. en raison des fonctions des hormones et des exigences de la grossesse et de l'accouchement. La graisse est stockée dans les cellules adipeuses qui forment le tissu adipeux, et le niveau de graisse dans le corps peut être mesuré de plusieurs manières, telles que : à l'aide d'un pied à coulisse, de l'impédance bioélectrique, de la mesure du poids corporel sous l'eau et de nombreuses autres méthodes.
Méthodes de mesure du pourcentage de graisse corporelle
Méthodes de mesure du pourcentage de graisse corporelle :
- Poids corporel sous-marin : La méthode d'estimation de la teneur en graisse corporelle sous l'eau est l'une des meilleures méthodes utilisées, et ses outils sont très simples et peu coûteux, et elle donne le poids réel de la densité corporelle, contrairement à d'autres méthodes qui donnent une estimation de la teneur en graisse corporelle, comme comme la résistance du corps et le volume de déplacement d'air.
- Proche infrarouge : Un faisceau de rayons infrarouges est dirigé vers les muscles du corps, et la lumière est réfléchie par les muscles et absorbée par les cellules adipeuses. L'ordinateur montre le degré d'absorption de ces rayons avec des images et aide ainsi à estimer la teneur en graisse. de ces cellules et calculer la composition globale du corps. Cette méthode est sûre et simple et ne nécessite pas beaucoup de temps.
- Estimation de la densité corporelle : La teneur en graisse corporelle peut être estimée par la densité corporelle. En effet, la densité de la graisse est inférieure à la densité des os et des muscles.
- Résistance bioélectrique : Cette méthode est l'une des méthodes les moins coûteuses, mais elle est moins précise pour estimer la graisse que les autres méthodes. La résistance électrique est mesurée en connectant deux conducteurs électriques au corps et en délivrant un simple courant électrique au corps. le courant varie entre les tissus adipeux et musculaires.La masse corporelle qui contient... Les muscles sont de meilleurs conducteurs de courant électrique car ils contiennent une plus grande quantité d'eau, tandis que les masses graisseuses ne conduisent pas le courant.
