Gewichtsstabilitätslösung nach Gastrektomie

Gewichtsstabilitätslösung nach Gastrektomie

Die Schlauchmagenoperation führt danach zu einem schnellen Gewichtsverlust, dann verlangsamt sich der Gewichtsverlust allmählich, bis er sich schließlich stabilisiert. Die Gewichtsstabilität kann Tage oder sogar Wochen anhalten, und hier sind einige Lösungen für die Gewichtsstabilität nach einer Schlauchmagenoperation:

• Überprüfen Sie die verzehrten Lebensmittel, da einige Lebensmittel den Gewichtsverlust verlangsamen können, wie z. B. einige Früchte, Gewürze, Erfrischungsgetränke, Kartoffeln, Weißbrot, zuckerhaltiger Joghurt und Nudeln.
• Lesen Sie Lebensmitteletiketten, um die Menge an Zucker und die Menge an Kohlenhydraten in Lebensmitteln zu kennen.
• Wählen Sie Snacks, die viel Protein und wenig Zucker oder Kohlenhydrate enthalten.
• Lassen Sie keine Mahlzeiten aus, da dies die Gewichtsabnahme auf lange Sicht nicht erleichtert.
• Ändern Sie Ihr Trainingsprogramm, indem Sie neue Trainingsformen wie Radfahren, Schwimmen, Zumba, Tanzen, Wandern, Yoga und mehr einbeziehen.
• Ändern Sie Ihre Ernährung, indem Sie neue und gesunde Lebensmittel aufnehmen.
• Erhalte Unterstützung von Familie, Freunden etc.

Die gesundheitlichen Vorteile der Quantifizierung

Fettleibigkeit kann viele Komplikationen und Gesundheitsprobleme verursachen, und eine Ärmeloperation kann das Problem der Fettleibigkeit lösen. Zu den Vorteilen des Abnehmens durch eine Operation gehören die folgenden:

• Reduziert die Symptome von Typ-XNUMX-Diabetes.
• Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit.
• Lindert Depressionen, indem es die emotionale Gesundheit verbessert und die soziale Isolation verringert.
• Schlafapnoe wird behandelt.
• Entlastet die Gelenke und beendet die Einnahme von schmerzlindernden Medikamenten.
• Die Fruchtbarkeit verbessert sich.
• Lindert andere mit Fettleibigkeit verbundene Erkrankungen wie das metabolische Syndrom, Schwangerschaftskomplikationen, Erkrankungen der Gallenblase und andere.

Wichtige Vitamine nach dem Würgen

Die Schlauchmagenentfernung basiert auf der Entfernung eines Teils des Magens, um durch eine Operation Gewicht zu verlieren, so dass der Magen es nicht ertragen kann, eine große Menge an Nahrung zu sich zu nehmen, was beim Abnehmen hilft, aber die Menge an Nährstoffen in der täglichen Ernährung wird es tun verringern. Daher kann der Arzt die Einnahme einiger Nahrungsergänzungsmittel wie Multivitamine, Kalzium, Vitamin D, Vitamin B12 und Eisen empfehlen.