Здоровые блюда

Легкие и быстроприготовляемые блюда

Легкие и быстроприготовляемые блюда

Женщины часто попадают в ситуации, когда им необходимо приготовить еду в сжатые сроки, и когда они не знают о быстрой и полезной еде, они могут прибегнуть к покупке готовой еды, особенно если их удивила внезапная еда, но Есть несколько простых, легких и быстрых в приготовлении блюд, на приготовление которых уходит не более полутора часов. Некоторые из этих блюд мы покажем: фаршированный сладкий перец и итальянский пирог.

 

Фаршированный болгарский перец

Время подготовки:15 минут
Время готовить:15 минут.
Количество :6 человек.
уровень :легкий .

ингредиенты

  • Шесть цветных болгарских перцев.
  • Шесть яиц.
  • Чашка белого сыра.
  • Чашка желтого сыра, моцарелла.
  • петрушка.
  • кориандр.
  • лук.
  • Два помидора.
  • Половина столовой ложки томатной пасты.

Как приготовиться

  • Удалите мякоть из болгарского перца и положите его на противень.
  • Смесь для начинки готовится путем смешивания кориандра и петрушки, затем добавления к ней белого и желтого сыра и тщательного перемешивания.
  • Возьмите яйца, отделите белки от желтков и оставьте желтки в другой миске.
  • Добавьте яичные белки в смесь для начинки, добавив соль и специи (по желанию), и хорошо перемешайте.
  • Выложите немного начинки на приготовленный на огне томатный соус.
  • Когда соус будет готов, выложите начинку в болгарский перец, затем наполните каждый перец на две трети, затем поместите на каждый болгарский перец яичный желток и поместите соус в лоток между перцами.
  • Поставьте в духовку на 15 минут, пока начинка не смешается, особенно сыр.
  • Достав из духовки, посыпьте сверху рубленой петрушкой или любыми измельченными зелеными листьями.

 

Читайте также:Как приготовить салат из авокадо

Итальянский пирог

Время подготовки:20 минут
Время готовить:20 минут.
Количество :4-5 человек.
уровень :легкий .

ингредиенты

  • Тесто:
    •  Три с половиной стакана муки.
    • Три четверти стакана теплой воды.
    • Маленькая ложка соли.
    • Столовая ложка сухого молока.
    • пакля большая ложка сахара.
    • Три столовые ложки масла.
  • Наполнение:
    • Полкило куриной грудки.
    • Чашка грибов.
    • Чашка сыра моцарелла.
    • Два болгарских перца.
    • лук.
    • Четверть стакана кулинарных сливок.

Как приготовиться

  • Для приготовления начинки
    • Поместите лук на плиту с небольшим количеством масла и, когда он станет золотистым, добавьте болгарский перец, затем хорошо перемешайте.
    • Добавьте грибы к луку и перцу.
    • После этого добавьте курицу, хорошо перемешайте смесь, затем добавьте соль и специи по желанию.
    • Оставить на медленном огне до готовности курицы.
    • В смесь добавляют кулинарные сливки. Кулинарный крем можно приготовить дома. Он состоит из ложки молока, ложки крахмала и чашки воды. Поставьте их на огонь, пока они не смешаются, затем добавьте соль. После этого в него добавляется банка сливок нужной степени жирности.
    • Прежде чем смесь будет приготовлена ​​и сливки соединится с курицей, приготовьте тесто.
  • Для приготовления теста
    • Положите все сухие ингредиенты на муку, затем взбейте яйца с маслом, затем выложите их на муку, добавьте воды и тесто готово.
    • Оставьте тесто всего на 10 минут, затем разрежьте тесто на большие кружочки, наполните их с одной стороны и выложите на них ломтики сыра, затем нарежьте вторую сторону и закройте ее первой частью.
    • Смажьте пирог яичным желтком и по желанию посыпьте сверху кунжутом или черным семенем.

 

Читайте также:Как приготовить тушеные овощи на пару

Испанский омлет

5 минут
Время готовить:7 минут
Количество :3 человек.
уровень :легкий .

ингредиенты

  • одна луковица.
  • Кусочек помидора.
  • Одна морковка.
  • Зеленый перец.
  • Кусок картофеля.
  • Кусок колбасы.
  • Четыре яйца.
  • Щепотка соли и черного перца по желанию.
  • Две столовые ложки оливкового масла.

Как приготовиться

  • Лук, помидоры, холодный перец и сосиски нарежьте небольшими квадратиками.
  • Морковь и картофель натираются.
  • Взбейте яйца, добавьте овощи, соль и мелкий черный перец.
  • Нагрейте оливковое масло в сковороде и выложите смесь на сковороду, пока она не выровняется по дну.
  • Затем его помещают в духовку до готовности верхней части.

 

Паста с овощами и тунцом

Время подготовки:20 минут
Время готовить:20 минут.
Количество :4 человек.
уровень :легкий .

ингредиенты

  • Две столовые ложки масла.
  • Нарезаем среднюю луковицу.
  • Два зубчика измельченного чеснока.
  • Две банки тунца, каждая по 200 грамм.
  • Коробка макарон среднего размера, эквивалентная 250 граммам.
  • Чашка овощей; Морковь, горох, кукуруза или грибы по желанию.
  • Две чашки белого соуса или бешамель.
  • Семь ломтиков крафт-сыра.
  • Четверть стакана панировочных сухарей.
  • Столовая ложка растопленного сливочного масла на плите.

Как приготовиться

  • Поместите масло, лук и чеснок в кастрюлю на огонь и перемешивайте, пока лук не завянет, затем добавьте тунец и перемешивайте на слабом огне, пока он не разложится, затем снимите кастрюлю с огня.
  • Добавьте к предыдущим ингредиентам предварительно отваренные макароны и овощи, затем все перемешайте.
  • Поместите смесь макарон на противень среднего размера, покройте поверхность белым соусом или соусом бешамель, затем разложите сыр и распределите панировочные сухари поверх сыра и масла на поверхности.
  • Поместите противень в духовку на среднем огне на пять минут, затем достаньте его из духовки и разрежьте.
предыдущий
Как приготовить фрике
التالي
Как приготовить мангольд