Wie man Haferbrei mit Datteln macht

Haferbrei

Porridge gilt als eines der bekannten und beliebten, beliebten und traditionellen Dessertgerichte zu verschiedenen gesellschaftlichen Anlässen und wird auch an gewöhnlichen Tagen, insbesondere in der kalten Wintersaison, gegessen. Da es den Körper mit Wärme, Wärme und Energie versorgt, wird dieses Gericht im Sudan, in Saudi-Arabien, im Jemen und in den arabischen Maghreb-Ländern wie Tunesien, Libyen, Algerien und anderen zubereitet. Es besteht aus Mehl, Honig, Ghee, und anderen Materialien, und zusätzlich zu seinem unverwechselbaren Geschmack hat es viele Vorteile, die denjenigen zugute kommen, die es konsumieren. Und der Nutzen. Es kann auch mit Milch, Ghee, Johannisbrot und Datteln zubereitet werden. In den folgenden Zeilen werden wir darüber sprechen Es geht um die Zubereitung von Haferbrei insbesondere mit Datteln und deren Bestandteilen, was einem Menschen einen Nutzen bringt, da Datteln für die menschliche Gesundheit von Vorteil sind und trotz der großen Nachfrage von Erwachsenen und Kindern viele Menschen davon gesundheitsschädlich sind und Menschen mit verschiedenen Krankheiten anstecken auf das Vorhandensein von Fettleibigkeit darin.

Brei mit Datteln zubereiten

die Zutaten

• Ein Kilo Datteln, am besten entkernt.
• Neun Tassen Wasser.
• Viereinhalb Tassen braunes Mehl.
• Ein halber Teelöffel Salz.
• Ein halbes Stück Butter.
• Schwarzer Pfeffer nach Geschmack.
• Eine Prise Safran.
• Hügel – je nach Wunsch –.

Die Zubereitung

• Bringen Sie einen elektrischen Mixer mit, geben Sie die Datteln hinein, mischen Sie sie gut und fügen Sie Wasser hinzu.
• Bringen Sie einen geeigneten, tiefen und sauberen Topf mit und gießen Sie die resultierende Mischung hinein.
• Fügen Sie drei Tassen Wasser hinzu und lassen Sie es bei schwacher Hitze stehen.
• Fügen Sie braunes Mehl, Salz und Safran hinzu, nachdem die Mischung fünfzehn Minuten lang kocht.
• Rühren Sie die Zutaten, bis sie homogen sind und keine Klumpen mehr entstehen können.
• Fügen Sie eine Tasse kochendes Wasser hinzu.
• Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung eine bis anderthalb Stunden lang einwirken, wobei Sie ab und zu weiterrühren und umrühren.
• Der Brei ist fertig und wird in passenden Tellern serviert. Butter darüber gießen, etwas schwarzen Pfeffer darüber streuen und heiß essen.

Tunesischer Dattelbrei

Tunesien gilt als eines der bekanntesten Länder, in denen das Breigericht speziell zum Gedenken an den Geburtstag des Propheten zubereitet wird. Im Folgenden erklären wir die Zutaten und die Zubereitungsmethode.

die Zutaten

• Ein Kilo entsteinte Datteln.
• Fünf Tassen Wasser.
• Eineinhalb Tassen Weißmehl.
• Einhundert Gramm Butter.

Die Zubereitung

• Bringen Sie einen elektrischen Mixer mit und geben Sie die Datteln hinein.
• Geben Sie Wasser zu den Datteln und vermischen Sie die Zutaten gut.
• Die Butter bei schwacher Hitze schmelzen.
• Bringen Sie einen ausreichend großen, tiefen Topf mit, geben Sie die resultierende Mischung hinein und rühren Sie die Zutaten ständig um, bis die Mischung homogen ist.

Die Vorteile von Datteln

Die Vorteile, die eine Person aus dem Verzehr von Datteln zieht, sind vielfältig, darunter unter anderem die folgenden:

• Den menschlichen Körper mit Energie und Wärme erweitern.
• Stärkung der menschlichen Nerven und Muskeln.
• Stimulierung der Schilddrüse.
• Beruhige die Nerven.