Способ подтянуть кожу

Подтяжка кожи

Ряд людей тратят большие деньги на пластические операции, направленные на получение более молодого вида и более гладкой кожи, игнорируя при этом влияние, которое возраст оставляет на коже, поскольку старение приводит к появлению провисаний и морщин на разных участках лица. например, подбородок, а также под глазами, с помощью ряда физических упражнений для лица, которые подтягивают кожу и помогают сохранять ее упругой и эластичной, поскольку лицо содержит мышцы, как и другие части тела, в дополнение к ряду натуральных рецептов. которые выполняют ту же функцию для кожи, именно об этом и пойдет речь в статье. .

Естественные способы подтянуть кожу

Существует множество натуральных ингредиентов, которые эффективно подтягивают кожу и борются с появлением морщин и тонких линий, в том числе следующие:

Мед и фрукты

Смесь меда и фруктов – одно из эффективных домашних средств для подтяжки кожи. Метод:

ингредиенты:
- Количество меда.
- Немного клубники.
- Несколько виноградин.
- Половина яблока.
- Половина груши.
- 28 мл апельсинового сока.
Как приготовиться:
- Хорошо перемешайте фрукты и апельсиновый сок.
- Нанесите тонкий слой меда на кожу лица, затем сверху нанесите фруктовую смесь.
- Оставьте смесь на коже на 30 минут.
- Умойте лицо теплой водой.

Яичные белки и молоко

Яйца помогают подтянуть и увлажнить кожу, так как яичные белки отбеливают кожу и борются с появляющимися на ней прыщами и морщинами, а сахарные гранулы в этой смеси отшелушивают кожу, помимо того, что хорошо ее очищают. Метод:

ингредиенты:
- Один яичный белок.
- Столовая ложка простого йогурта.
- Половина столовой ложки сахарного песка.
Как приготовиться:
- Поместите яичные белки в миску, затем добавьте йогурт и хорошо перемешайте.
- Добавьте в смесь сахар, еще раз перемешайте.
- Нанесите смесь на кожу с помощью мягкой кисти.
- Оставьте смесь на коже до полного высыхания.
- Промойте кожу теплой водой.

яблочный уксус

Яблочный уксус — одно из эффективных домашних средств для подтяжки кожи. Метод:

ингредиенты:
- Четверть стакана яблочного уксуса.
- Полстакана воды.
Как приготовиться:
- Хорошо перемешайте ингредиенты.
- Нанесите смесь на кожу и оставьте до высыхания.
- Промойте кожу водой.
- После купания кожу можно мыть смесью уксуса и воды. Для более упругой и гладкой кожи.

Клюква и мед

Этот рецепт используется для получения упругой кожи. Метод:

ингредиенты:
- Две столовые ложки меда.
- Полстакана клюквы.
Как приготовиться:
- Клюкву хорошо перемешать в блендере; Чтобы получилось мягкое тесто.
- Нанесите на кожу мед, затем нанесите на нее малиновую пасту.
- Оставьте ингредиенты на коже на 30 минут.
- Промойте кожу теплой водой.

Физические упражнения для подтяжки кожи

Чтобы подтянуть кожу, можно выполнять ряд физических упражнений, в том числе следующие:

Упражнения йоги

Рекомендуется практиковать упражнения йоги для лица, или так называемое «львиное лицо», в течение как минимум минуты, поскольку это упражнение помогает напрячь и сократить все мышцы лица, чтобы выглядеть моложе. Метод заключается в следующем:

Закройте глаза и медленно вдохните, сохраняя черты лица максимально напряженными.
Выдохните вдыхаемый воздух изо рта, максимально вытянув язык.
Глаза широко открыты, брови подняты.

Упражнение для подбородка

Люди с избытком кожи вокруг подбородка и передней части шеи выглядят старше, и это упражнение эффективно подтягивает обвисшую кожу. Метод:

Указательным и средним пальцами осторожно надавите на шею до тех пор, пока подбородок не соприкоснется с шеей, а коренные зубы не сомкнутся.
Язык используется для давления на середину передних зубов, в результате чего пальцы сжимаются в обрабатываемой области.
Медленно увеличивайте давление языка на зубы, примерно в 10 раз.
Увеличьте продолжительность сокращения в пределах 5–10 секунд, затем уменьшите давление еще на 10 секунд, чтобы вернуться в исходную точку.
Это упражнение повторяется 4–5 раз, и весь процесс повторяется два или три раза в день. Для лучших результатов.

Снять напряжение мышц лица

Напряжение мышц лица вызывает появление на нем морщин, поэтому лоб массируют несколько раз в день, повторяя следующие действия три-пять раз в день. Для уменьшения воздействия стресса на кожу лица. Шаги следующие:

Пальцы расположены посередине лба и вытянуты к вискам.
Повторите этот метод три раза, затем аккуратно надавите ладонью над глазами.
Позвольте кончикам пальцев аккуратно провести по бокам щек.

Медицинские методы подтяжки кожи

Существует множество медицинских методов, полезных для получения упругой кожи, в том числе следующие:

Ботокс: Когда в кожу вводят улучшенную версию ботулотоксина (А); Он расслабляет мышцы ниже морщин, что помогает коже выглядеть гладкой и без морщин.
Наполнитель морщин: Врачи заполняют морщины группой различных соединений, включая коллаген, гиалуроновую кислоту и другие синтетические соединения.
Лазерное лечение: Он помогает удалить верхний слой кожи и стимулирует кожу выделять естественный коллаген, делая кожу более гладкой и без морщин, оказывая при этом легкий, незаметный эффект на кожу.
Химический пилинг: Один тип различных химических веществ используется для отшелушивания верхнего слоя кожи, чтобы вызвать определенный тип повреждения кожи, вызывая ее реакцию на лечение и увеличивая выработку коллагена в коже.
Дермабразия: Это один из методов, используемых для подтяжки кожи.Он используется с легким химическим кристаллом, поскольку помогает удалить верхний слой кожи, придавая коже более сбалансированный вид, а также способствует борьбе с морщинами и тонкими линиями, появляющимися на коже. кожа.

Советы по предотвращению старения

Существует множество советов по уменьшению тонких линий и морщин на коже, в том числе следующие:

Пейте больше воды: Вода увлажняет кожу и повышает ее эластичность. Для этого ежедневно выпивают восемь стаканов воды, а также рекомендуется заменять водой соки и безалкогольные напитки.
Не кури: Курение ускоряет появление старения кожи. Это достигается за счет разрушения содержащегося в нем коллагена и эластина и предотвращения попадания кислорода в кожу.Вы также можете проконсультироваться с медицинским работником, чтобы узнать о полезных и эффективных способах бросить курить.
Потребление витаминов, минералов и антиоксидантов: Это достигается за счет употребления фруктов и овощей, а также антиоксидантов и витаминов, которые естественным образом подтягивают кожу, путем восстановления содержащегося в ней эластина и коллагена. Поэтому диету необходимо улучшить, потребляя больше фруктов, овощей, орехов, бобовых и источники белка, не содержащие жиров.
Выспаться: Сон помогает клеткам кожи расти и размножаться, избавляясь от мертвых и поврежденных клеток кожи, которые способствуют появлению дряблости кожи, поэтому рекомендуется спать по восемь часов ночью, чтобы улучшить внешний вид кожи.
Использование натуральных ингредиентов в качестве масок для кожи: Марки масок для кожи часто содержат химические и другие вещества, которые раздражают кожу, в дополнение к некоторым веществам, которые лишают кожу натуральных масел и увеличивают на ней тонкие линии и морщины, в отличие от натуральных ингредиентов, которые содержат питательные вещества, необходимые коже. затяните его естественным путем.
Не подвергайте кожу воздействию прямых солнечных лучей: Прямое воздействие солнечных лучей приводит к разрушению коллагена в коже, а также к лишению ее натуральных масел, потере влаги и появлению на ней тонких линий и морщин. Поэтому рекомендуется не подвергаться прямому воздействию солнечных лучей. солнце более 15-20 минут.