Уход за кожей зимой

Увлажняющий

Зимой кожа обычно страдает от сухости, поэтому необходимо тщательно ее увлажнять, используя кремы или лосьоны, содержащие увлажняющие вещества, такие как: альфа-гидроксикислоты, сорбит и глицерин, которые помогают увлажнить кожу, или некоторые масла. которые полезны для кожи, такие как: масло авокадо, миндальное масло и масло примулы Питьевая вода является одним из лучших натуральных увлажнителей и питает кожу.

Нанесите солнцезащитный крем

Некоторые считают, что солнцезащитный крем следует наносить только летом, но на самом деле его следует наносить и зимой, чтобы защитить кожу от солнца и вредных ультрафиолетовых лучей, поэтому солнцезащитный крем и увлажняющий крем с фактором защиты не менее На все участки необходимо наносить 15. Тело зимой подвергается воздействию так же, как и летом.

Регулярно отшелушивайте кожу

Для получения здоровой кожи зимой необходимо с осторожностью отшелушивать кожу, чтобы обеспечить удаление омертвевших клеток кожи, вызывающих сухость и тусклость кожи, поэтому отшелушивать следует лицо, руки и губы; использование отшелушивающей маски, так как она помогает поддерживать влажность кожи.И питать ее.Стоит отметить, что ее следует отшелушивать один или два раза в неделю, но необходимо следить за тем, чтобы она соответствовала типу кожи. .

Избегайте горячей воды

Горячая вода является одной из частых причин, приводящих к сухости кожи из-за удаления натуральных масел из кожи, поэтому следует избегать принятия душа или мытья рук и лица горячей водой, использовать резиновые перчатки при мытье посуды зимой; и примите короткий душ или ванну на 5-10 минут.

العناية بالبشرة

Чтобы ухаживать за кожей зимой, необходимо учитывать множество факторов, в том числе:

Выбирайте мягкие очищающие средства без отдушек, которые могут вызвать сухость и зуд кожи, и используйте меньше обычного мыла; Поскольку он содержит вредные ингредиенты и отдушки, вам также следует с осторожностью выбирать кремообразные очищающие средства и использовать тоники, которые сужают поры кожи.
Обязательно увлажняйте губы вазелином или любой другой мазью, чтобы защитить их от сухости и растрескивания.
По словам дерматолога Барбары Р. Рид, ешьте продукты или добавки, содержащие кислоты омега-3 или омега-6, такие как рыбий жир и льняное масло, чтобы увлажнять и питать кожу.
Как можно скорее замените мокрую одежду и обувь, так как они могут вызвать раздражение кожи и зуд.

Соблюдайте здоровую диету

Здоровая кожа является отражением здоровья организма, поэтому вам следует с осторожностью употреблять здоровую пищу, богатую минералами, витаминами и антиоксидантами, а также есть фрукты и овощи, поскольку они являются хорошим источником воды, минералов и витаминов. Эти продукты полезны для организма и кожи.Следует также стараться есть продукты, богатые витамином Е. И витамином А. К продуктам, полезным для кожи, относятся: авокадо, ягоды, темный шоколад, зеленый чай, рыба, миндаль и помидоры.

Читайте также:Как сделать кожу сияющей?

Профилактические способы поддержания кожи зимой

Чтобы защитить кожу зимой, следуйте следующим методам:

* Выбирайте мыло, подходящее для кожи, так как использование жесткого мыла приводит к трению и сухости кожи, поэтому рекомендуется держаться подальше от традиционного мыла, которое в основном содержит ароматизаторы и ингредиенты, вызывающие аллергию на коже, и заменить его. чистящим гелем без отдушек. В зимние дни рекомендуется использовать мыло в небольших количествах.
Используйте мягкие полотенца.После умывания лицо рекомендуется вытирать мягкими полотенцами и избегать грубых полотенец, которые вызывают раздражение и повреждение кожи.
С приходом зимы замените средства по уходу за кожей, выбирайте очищающие средства, ориентированные на кремы, и сократите использование стерилизаторов и тоников. Потому что в нем содержится высокий процент спирта, который сушит кожу.
Используйте безмасляную косметику.Покупая тональную основу, вы должны быть осторожны, выбирая жидкий крем, не содержащий масел.
Носите соответствующую одежду, так как некоторые ткани вызывают аллергию и сухость кожи. Будьте осторожны, чтобы шерстяная и грубая одежда не натирала кожу, и начните носить сначала мягкую хлопчатобумажную одежду, а затем наденьте толстый шерстяной свитер.