Уход за кожей после родов

Уход за кожей после родов

После рождения новорожденного ребенка мать занята, особенно в первые месяцы, уходом и уходом за кожей, так как многие мамы страдают от проблем с кожей, которые невозможно скрыть и которые появляются после рождения в результате некоторых гормональные изменения в организме, такие как: появление прыщей и прыщей, поэтому за кожей необходимо ухаживать.После родов, следуя некоторым советам и натуральным рецептам, о которых мы поговорим в этой статье.Это также можно позаботиться о коже и теле матери после родов, используя время ухода за ребенком, чтобы позаботиться о себе, учитывая ее ограниченное время, проведенное с ребенком, чтобы восстановить естественный вид кожи и красивый вид. Это достигается путем соблюдения здоровой программы здоровья, которая поощряет постоянные физические упражнения, такие как ходьба.

Способы ухода за кожей после родов

Существует множество способов ухода за кожей после родов, среди которых следующие:

• Очищаем кожу лица правильно: Очищение кожи помогает избавиться от избытка кожного жира, вызывающего прыщи, путем очистки лица два раза в день очищающим средством, подходящим для типа кожи, и вытирания его мягким гладким полотенцем.
• Регулярно наносите на кожу соответствующий увлажняющий крем: Постоянно наносите на кожу увлажняющий крем после ее очищения, потому что увлажняющий крем делает кожу влажной и гладкой. Вы должны выбрать подходящий увлажняющий крем для вашего типа кожи. Если кожа сухая, вы должны выбрать увлажняющий крем на водной основе, который помогает увлажнять и смягчите его.
• Пейте достаточно воды: Вода имеет много преимуществ для здоровья тела и кожи.Она способствует поддержанию гормонов организма и предотвращению их изменения, правильно улучшая функции печени.Всегда рекомендуется выпивать не менее восьми чашек воды. воды ежедневно.
• Ешьте овощи, которые способствуют здоровью кожи: Существует множество листовых овощей, которые делают кожу здоровой и эластичной, поскольку их ингредиенты содержат много минералов и витаминов.Примеры этих овощей: руккола, цветная капуста, шпинат и капуста.
• Использование натуральных ингредиентов для кожи: Избегайте применения кремов, содержащих множество химикатов, вредных для кормящих женщин, и замените их натуральными материалами, такими как масло с витамином Е, оливковое масло и масло какао, чтобы избавиться от раздражающих растяжек.
• Регулярно наносите солнцезащитный крем: Солнцезащитный крем необходимо наносить постоянно при воздействии внешней атмосферы, поскольку солнцезащитный крем помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и удаляет пигментацию, такую ​​как мелазма, которая может появиться из-за беременности.
• Выспаться: Мать должна достаточно спать; Потому что это улучшает здоровье и красоту кожи.
• Принимайте много витаминов: Это необходимо для получения здоровой и подходящей пищи для кормящих матерей, поскольку послеродовая кожа нуждается в здоровой пище, потребляя витамин С, витамин А, витамин Е, цинк и селен.
• Регулярно обращайтесь к врачу, если у вас возникают неприглядные проблемы с кожей: Врач может помочь устранить проблемы с кожей, назначив крем или лекарство для уменьшения проблем с кожей, а также можно применить лазерное лечение, чтобы избавиться от некоторых сложных проблем с кожей.

Натуральные рецепты избавления от растяжек

Причин появления растяжек много. Они могут появиться у многих женщин после беременности, а также у женщин и мужчин в целом в любом возрасте в результате увеличения или потери веса. кожа становится неприглядной, а растяжки можно устранить, применяя средства по уходу за кожей, доступные на рынке, которые содержат вредные химические вещества и результаты не гарантируются, или с помощью эффективных и простых натуральных рецептов, которые естественным и безопасным образом уменьшают их внешний вид, включая следующие :

Алоэ вера

Алоэ Вера обладает эффективными целебными свойствами, поскольку оно способствует образованию новых и ярких клеток кожи, а его метод заключается в следующем:

• ингредиенты: Свежий лист алоэ вера.
• Как приготовиться:
  • Извлеките гель алоэ вера, нанесите его на растяжки и аккуратно помассируйте.
  • Оставьте гель алоэ вера на коже на 20–30 минут.
  • Промойте кожу теплой водой.
  • Рецепт повторяется ежедневно.

Кокосовое масло

Масло какао является одним из эффективных натуральных средств, которое помогает уменьшить растяжки и избавиться от их внешнего вида.Масло какао можно использовать во время беременности, чтобы защитить кожу тела от появления раздражающих растяжек.Метод заключается в следующем:

• ингредиенты: Подходящее количество какао-масла.
• Как приготовиться:
  • Нанесите масло какао на участки растяжек и хорошо помассируйте, пока оно не впитается кожей.
  • Оставить на коже на всю ночь.

Огурец и лимонный сок

Лимон — это натуральная кислота, обладающая эффективными целебными свойствами, помогающими удалять растяжки, а огурец обладает охлаждающими свойствами, которые помогают успокоить кожу и сделать ее свежей и сияющей.

• ингредиенты:
  • Соответствующее количество лимонного сока.
  • Равное количество огуречного сока и лимонного сока.
• Как приготовиться:
  • Смешайте огуречный сок с лимонным соком, чтобы получить однородную смесь.
  • Нанесите на участки растяжек.
  • Оставьте смесь на растяжках на 10 минут.
  • Промойте кожу теплой водой.

Абрикос и лимонный сок

Чистое абрикосовое масло обладает естественными отшелушивающими свойствами, которые помогают избавиться от старой кожи и производить новые клетки кожи для удаления растяжек.

• ингредиенты:
  • Два-три абрикоса.
  • Небольшое количество лимонного сока.
• Как приготовиться:
  • Разрежьте абрикосы, извлеките из них семена и разомните их.
  • Смешайте абрикосовое пюре с лимонным соком до получения пасты.
  • Нанесите пасту на участки растяжек.
  • Оставить на коже на 15 минут.
  • Промойте кожу теплой водой.
  • Рецепт повторяется ежедневно в течение месяца для получения эффективных результатов.