Façons de perdre du poids en une semaine
L'obésité est l'un des problèmes dont souffrent grandement les femmes dans le monde, et cela est dû au fait qu'elles mangent de la restauration rapide, des repas riches en graisses et suivent des régimes incorrects, ce qui leur cause de nombreux problèmes psychologiques, un manque de confiance en leur apparence, l'isolement et de nombreux autres problèmes. Ils peuvent prendre des médicaments contenant des produits chimiques nocifs pour leur corps. Dans cet article, nous découvrirons les méthodes maison pour se débarrasser de l'excès de poids en une semaine.
Mélanges de sauge
- Mettez une casserole sur feu doux, ajoutez-y une tasse d'eau pure, un peu de sauge fraîche, du romarin et quelques fleurs de camomille, et laissez-la sur le feu pendant un quart d'heure, puis buvez ce mélange avant chaque repas. , ou boire n'importe quelle boisson.
- Mettez deux cuillères à soupe de sauge séchée dans une tasse d'eau bouillante et laissez agir un quart d'heure, et buvez ce mélange une heure avant les repas.
Mélanges de citron
- Mettez dans une tasse d'eau pure bouillie, deux citrons coupés en petits cubes, quatre cuillères à soupe de miel naturel et une cuillerée de poivron rouge, mélangez tous les ingrédients ensemble et buvez la moitié du mélange tôt le matin avant de prendre le petit-déjeuner, et l'autre demi-tasse avant de manger.Le déjeuner dure une demi-heure.
- Mélangez bien une tasse d’eau bouillante, deux cuillères à soupe de cumin finement moulu et une tasse de jus de citron frais et buvez le mélange tôt le matin avant de prendre le petit-déjeuner.
Mélanges de gingembre
- Placez une casserole sur feu doux, mettez-y trois tasses d'eau pure, une cuillère à soupe de curcuma finement moulu et une cuillère à soupe de gingembre finement moulu, mélangez bien les ingrédients et laissez le mélange sur le feu jusqu'à ce que tous les ingrédients bout ensemble. eh bien, alors buvez ce mélange avant de manger.
- Mélangez une cuillerée de gingembre finement moulu et une cuillère à soupe d'huile d'olive pure et placez ce mélange sur la zone contenant de la graisse corporelle pendant trois heures.
- Mélangez une cuillerée de gingembre moulu et une cuillerée de miel naturel et mangez ce mélange trois fois par jour avant les repas.
Conseils pour se débarrasser de l'excès de poids
- Mâchez lentement la nourriture.
- Évitez de faire de l'exercice après avoir mangé.
- Évitez de manger des aliments rapides et gras.
- Évitez de manger et de dormir directement.
- Évitez de manger des fruits après les repas ; Parce que cela provoque des ballonnements abdominaux.
- Évitez de nager après avoir mangé.
