Winterliche Hautpflege

Feuchtigkeitsspendend

Die Haut trocknet normalerweise im Winter aus, daher muss darauf geachtet werden, dass sie gut mit Feuchtigkeit versorgt wird, indem Cremes oder Lotionen verwendet werden, die feuchtigkeitsspendende Substanzen enthalten, wie z für die Haut, wie: Avocadoöl, Mandelöl und Nachtkerzenöl Trinkwasser ist einer der besten natürlichen Feuchtigkeitsspender für die Haut und pflegt sie.

Sonnenschutzanwendung

Einige glauben, dass Sonnencreme nur im Sommer aufgetragen werden sollte, aber eigentlich sollte sie auch im Winter aufgetragen werden, um die Haut vor der Sonne und schädlichen UV-Strahlen zu schützen, also eine Sonnencreme und eine Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von at Mindestens 15 muss auf alle Bereiche aufgetragen werden Die exponierte Stelle im Winter wie im Sommer.

Peelen Sie die Haut regelmäßig

Es ist notwendig, die Haut sorgfältig zu peelen, um in der Wintersaison eine gesunde Haut zu erhalten, um sicherzustellen, dass abgestorbene Hautzellen entfernt werden, die Trockenheit und Mattheit der Haut verursachen, so dass Gesicht, Hände und Lippen exfoliert werden sollten , Verwenden einer Peeling-Maske, da sie hilft, die Feuchtigkeit und Ernährung der Haut zu erhalten, und es ist erwähnenswert, dass sie ein- oder zweimal pro Woche gepeelt werden sollte, aber darauf geachtet werden muss, dass sie für den Hauttyp geeignet ist.

Vermeiden Sie heißes Wasser

Heißes Wasser ist eine der häufigsten Ursachen, die zu trockener Haut führen, da natürliche Öle in der Haut entfernt werden. Daher sollten Sie vermeiden, zu duschen oder Hände und Gesicht mit heißem Wasser zu waschen, und im Winter beim Geschirrspülen Gummihandschuhe tragen. und nehmen Sie eine kurze Dusche oder ein Bad für 5-10 Minuten.

Hautpflege

Bei der Hautpflege im Winter sind viele Dinge zu beachten, darunter:

• Wählen Sie sanfte Reinigungsmittel ohne Duftstoffe, die trockene, juckende Haut verursachen können, und verwenden Sie weniger als normale Seife. Da es schädliche Inhaltsstoffe und Duftstoffe enthält, muss darauf geachtet werden, cremige Reinigungsmittel und Toner zu wählen, die die Hautporen straffen.
• Achten Sie darauf, die Lippen mit Vaseline oder einer anderen Salbe zu befeuchten, um sie vor Trockenheit und Rissbildung zu schützen.
• Essen Sie Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die Omega-3- oder Omega-6-Säuren enthalten, wie z. B. Fischöl und Leinsamenöl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren, so die Dermatologin Barbara R. Reed.
• Ersetzen Sie nasse Kleidung und Schuhe so schnell wie möglich, da sie Hautreizungen und Juckreiz verursachen können.

Eine gesunde Diät

Gesunde Haut spiegelt die Gesundheit des Körpers wider, daher sollte darauf geachtet werden, gesunde Lebensmittel zu essen, die reich an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien sind, und Obst und Gemüse zu essen, da sie eine gute Quelle für Wasser, Mineralien und Vitamine sind , da diese Lebensmittel gut für Körper und Haut sind, und man sollte auch versuchen, Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin E, Vitamin A und Lebensmittel sind, die gut für die Haut sind: Avocados, Beeren, dunkle Schokolade, grüner Tee, Fisch, Mandeln , und Tomaten.

Vorbeugende Maßnahmen zur Pflege der Haut im Winter

Um die Haut im Winter zu schützen, befolgen Sie bitte die folgenden Methoden:

• * Wählen Sie eine für die Haut geeignete Seife, da die Verwendung von scharfer Seife zu Reibung und Trockenheit der Haut führt. Daher wird empfohlen, sich von herkömmlicher Seife fernzuhalten, die hauptsächlich aromatische Materialien und Inhaltsstoffe enthält, die eine Empfindlichkeit der Haut verursachen, und Ersetzen Sie es durch ein parfümfreies Reinigungsgel, und es wird empfohlen, an Wintertagen Seife in kleinen Mengen zu verwenden .
• Verwenden Sie weiche Handtücher.Nach dem Waschen des Gesichts wird empfohlen, es mit weichen Handtüchern zu trocknen und sich von rauen Handtüchern fernzuhalten, die Reizungen und Hautschäden verursachen.
• Ersetzen Sie Hautpflegeprodukte, wenn der Winter kommt, wählen Sie Reinigungsprodukte auf Cremebasis und reduzieren Sie die Verwendung von Sterilisations- und Tonikaprodukten. Denn es enthält einen hohen Alkoholanteil, der die Haut austrocknet.
• Verwenden Sie ölfreies Make-up.Achten Sie beim Kauf einer Foundation darauf, eine ölfreie flüssige Creme zu wählen.
• Tragen Sie geeignete Kleidung, da es Arten von Stoffen gibt, die Empfindlichkeit und Trockenheit der Haut verursachen, und achten Sie darauf, keine wollenen und groben Kleidungsstücke direkt unter der Haut zu machen, und beginnen Sie zuerst, weiche Baumwollkleidung zu tragen, und tragen Sie dann einen dicken Wollpullover.