Hautpflege nach der Geburt

Hautpflege nach der Geburt

Nach der Geburt ihres neugeborenen Babys beschäftigt sich die Mutter vor allem in den ersten Monaten mit Aufmerksamkeit und Pflege der Haut, da viele Mütter unter nicht zu verbergenden Hautproblemen leiden, die nach der Geburt durch einige hormonelle Umstellungen auftreten im Körper wie: das Auftreten von Pickeln und Akne, also müssen Sie sich nach der Geburt um die Haut kümmern, indem Sie einige der Tipps und natürlichen Rezepte befolgen, über die wir in diesem Artikel sprechen werden, und es ist auch möglich, sich darum zu kümmern die Haut und den Körper der Mutter nach der Geburt, indem sie die Zeit der Kinderbetreuung nutzt, um sich selbst zu pflegen, aufgrund der fehlenden Zeit mit ihrem Kind, um das natürliche Aussehen der Haut und die schöne Körperform wiederherzustellen, Dies geschieht durch Befolgen Sie ein gesundes Gesundheitsprogramm, das zu regelmäßiger Bewegung wie Gehen anregt.

Methoden der postpartalen Hautpflege

Es gibt viele Methoden, die helfen, die Haut nach der Geburt zu pflegen, darunter die folgenden:

• Richtige Gesichtsreinigung: Die Reinigung der Haut hilft, die übermäßigen Hautfette loszuwerden, die das Auftreten von Akne verursachen, indem das Gesicht zweimal täglich mit einem für den Hauttyp geeigneten Reinigungsmittel gereinigt und mit einem weichen und glatten Handtuch abgetrocknet wird.
• Regelmäßiges Auftragen einer geeigneten Feuchtigkeitscreme auf die Haut: Verwenden Sie nach der Reinigung ständig eine Feuchtigkeitscreme auf der Haut, da die Feuchtigkeitscreme die Haut feucht und glatt macht, und Sie müssen die geeignete Feuchtigkeitscreme für den Hauttyp auswählen. Wenn die Haut trocken ist, müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis wählen, die hilft, Feuchtigkeit zu spenden und erweiche es.
• Genügend Wasser trinken: Wasser hat viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers und der Haut, da es dazu beiträgt, die Hormone des Körpers zu erhalten und zu verhindern, dass sie verändert werden, indem es die Leberfunktionen auf korrekte Weise verbessert, und es wird immer empfohlen, eine Menge von mindestens acht zu trinken Gläser Wasser täglich.
• Essen Sie Gemüse, das eine gesunde Haut fördert: Es gibt viele Blattgemüse, die die Haut gesund und geschmeidig machen, indem sie viele Mineralien und Vitamine in ihren Inhaltsstoffen enthalten, wie zum Beispiel Brunnenkresse, Blumenkohl, Spinat und Grünkohl.
• Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe für die Haut: Vermeiden Sie das Auftragen von Cremes, die viele Chemikalien enthalten, die stillenden Frauen schaden, und ersetzen Sie sie durch natürliche Materialien wie: Vitamin E-Öl, Olivenöl und Kakaobutter, um lästige Dehnungsstreifen loszuwerden.
• Tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf: Das Sonnenschutzmittel muss ständig aufgetragen werden, wenn es dem Wetter ausgesetzt ist, da das Sonnenschutzmittel die Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen schützt und Pigmentflecken wie Melasma entfernt, die aufgrund einer Schwangerschaft auftreten können.
• Genug Schlaf bekommen: Die Mutter sollte genug Schlaf bekommen; Weil es die Gesundheit und Schönheit der Haut fördert.
• Nehmen Sie viele Vitamine: Dies dient dazu, stillende Mütter gesund und richtig zu ernähren, da die Haut nach der Geburt eine gesunde Ernährung braucht, indem sie Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Zink und Selen zu sich nimmt.
• Suchen Sie regelmäßig einen Arzt auf, wenn Sie dem Auftreten hässlicher Hautprobleme ausgesetzt sind: Der Arzt kann helfen, Hautprobleme zu beseitigen, indem er eine Creme oder ein Medikament verschreibt, um Hautprobleme zu lindern, und eine Laserbehandlung kann angewendet werden, um einige schwierige Hautprobleme loszuwerden.

Natürliche Rezepte, um Dehnungsstreifen loszuwerden

Es gibt viele Gründe für das Auftreten von Dehnungsstreifen, da sie bei vielen Frauen nach der Schwangerschaft auftreten können, und sie können bei Frauen und Männern im Allgemeinen jeden Alters als Folge von Gewichtszunahme oder -abnahme auftreten, und Dehnungsstreifen treten auf Die hässliche Haut des Körpers und Dehnungsstreifen können beseitigt werden, indem auf dem Markt erhältliche Hautpflegeprodukte angewendet werden, die schädliche Chemikalien enthalten und deren Ergebnisse nicht garantiert sind, oder durch wirksame und einfache natürliche Rezepte, die ihr Aussehen auf natürliche und sichere Weise reduzieren, einschließlich die folgende:

Aloe Vera

Aloe Vera enthält wirksame heilende Eigenschaften, da es auf die Produktion neuer und strahlender Hautzellen wirkt, und seine Methode ist:

• die Zutaten: Ein Blatt frische Aloe Vera.
• Die Zubereitung:
  • Aloe Vera Gel wird extrahiert, auf die Dehnungsstreifen aufgetragen und sanft einmassiert.
  • Aloe Vera Gel wird für einen Zeitraum von 20 bis 30 Minuten auf der Haut belassen.
  • Waschen Sie die Haut mit warmem Wasser.
  • Das Rezept wiederholt sich täglich.

Kakaobutter

Kakaobutter ist ein wirksames natürliches Heilmittel, das hilft, Dehnungsstreifen zu reduzieren und ihr Aussehen zu beseitigen.Kakaobutter kann während der Schwangerschaft verwendet werden, um die Haut des Körpers vor dem Auftreten von störenden Dehnungsstreifen zu schützen.Ihre Methode ist:

• die Zutaten: Eine angemessene Menge Kakaobutter.
• Die Zubereitung:
  • Kakaobutter wird auf die Bereiche mit Dehnungsstreifen aufgetragen und gut einmassiert, damit sie von der Haut aufgenommen werden.
  • Die ganze Nacht auf der Haut belassen.

Gurke und Zitronensaft

Zitrone ist eine natürliche Säure, die wirksame heilende Eigenschaften hat, die helfen, Dehnungsstreifen zu entfernen, während Gurke kühlende Eigenschaften enthält, die helfen, die Haut zu beruhigen und sie frisch und lebendig zu machen, und ihre Methode ist wie folgt:

• die Zutaten:
  • Eine angemessene Menge Zitronensaft.
  • Eine gleiche Menge Gurkensaft wie Zitronensaft.
• Die Zubereitung:
  • Gurkensaft mit Zitronensaft mischen, um eine gleichmäßige Mischung zu erhalten.
  • Auf Bereiche mit Dehnungsstreifen auftragen.
  • Lassen Sie die Mischung 10 Minuten auf den Dehnungsstreifen.
  • Waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser.

Aprikosen- und Zitronensaft

Reines Aprikosenöl enthält natürliche Peeling-Eigenschaften, die helfen, alte Haut loszuwerden und neue Hautzellen zu produzieren, um Dehnungsstreifen zu entfernen, und seine Methode ist:

• die Zutaten:
  • Zwei bis drei Aprikosenkörner.
  • Eine kleine Menge Zitronensaft.
• Die Zubereitung:
  • Aprikose schneiden, Kerne extrahieren und pürieren.
  • Aprikosenpüree mit Zitronensaft zu einer Paste verrühren.
  • Die Paste wird auf die Bereiche der Dehnungsstreifen aufgetragen.
  • 15 Minuten auf der Haut belassen.
  • Waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser.
  • Das Rezept wird einen Monat lang täglich wiederholt, um effektive Ergebnisse zu erzielen.