Wie man die Haut reinigt

Reine Haut

Nur wenige Menschen haben eine reine und makellose Haut, aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist, eine reine Haut zu erhalten, sondern vielmehr, dass dafür eine kontinuierliche Hautpflege erforderlich ist, und die Hautpflege kann durch die Befolgung kostengünstiger und gesunder natürlicher Methoden erfolgen Es ist möglich, eine Haut ohne Hautunreinheiten zu erhalten. Hautunreinheiten, Falten, feine Linien und Narben werden beseitigt und die Haut in eine äußerst schöne Haut verwandelt.

Wie man die Haut reinigt

Es gibt natürliche und gesunde Wege, wie Sie eine reine Haut erhalten können, darunter:

• Reinigen Sie die Haut mit für die Haut geeigneten Reinigungsmitteln, da sich Schmutz auf der Haut ansammelt und diese blass und ohne Vitalität erscheinen lässt.
• Peeling alle zwei Tage die Haut mit einer Zuckermischung, um abgestorbene Hautzellen und Keime zu entfernen.
• Regelmäßige Pflege der Haut durch Massieren und Reinigen fördert die Durchblutung der Haut und erneuert die Hautzellen.
• Trinken Sie täglich 8-10 Gläser Wasser; Da Wasser für die Befeuchtung der Haut unerlässlich ist, können frische Säfte getrunken werden; Zur Pflege der Haut, was sich auf die Frische und Glätte der Haut auswirkt.
• Schützen Sie die Haut vor Sonnenstrahlen, indem Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 20 verwenden.
• Reinigung der Haare durch Waschen mit Anti-Schuppen; Denn die Kruste kann auf die Haut wandern und so Akne verursachen.
• Verwenden Sie natürliche Hautprodukte; Weil es sicherer für die Haut ist und effektive Ergebnisse liefert.
• Gönnen Sie der Haut alle paar Tage eine Pause vom Make-up.
• Schlafen Sie regelmäßig 8 Stunden; Da sich die Haut im Schlaf selbst repariert und erneuert, empfiehlt es sich, die Haare nach hinten zu binden, damit sie die Haut nicht berühren. Es kann seine Fette auf die Haut übertragen und zu verstopften Poren führen.
• Vermeiden Sie Anspannung und Stress, denn Stress erhöht die Talgsekretion der Haut und macht sie so aufnahmefähiger für Schmutz, der Hautprobleme verursacht. Stress kann durch Yoga und Meditation gelindert werden.
• Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel und Fast Food und essen Sie gesunde Lebensmittel, die gut für die Haut sind, wie Walnüsse, Preiselbeeren, Quinoa, Äpfel, Kürbis, Zucchini, rote Paprika, Spinat, Vollkornkörner, Olivenöl, Avocado, Fisch, Leinsamen , Granatäpfel und dunkle Schokolade. Durch diese Lebensmittel erhalten Sie eine reine und klare Haut.

Mischungen zur Reinigung der Haut

Natürliche Mischungen gehören zu den besten Materialien, die auf die Haut aufgetragen werden können, da sie keine Nebenwirkungen auf die Haut haben. Dies sind einige der Mischungen, die verwendet werden können, um eine klare Haut zu erhalten:

Mandelöl

Mandelöl ist ein Weichmacher; Es spendet der Haut Feuchtigkeit, erneuert die Zellen, reduziert das Auftreten von Narben und macht die Haut rein. Seine Methode ist:

• die Zutaten:
  • 3 Tropfen Mandelöl.
• Die Zubereitung:
  • Das Öl wird zwischen den Fingerspitzen erwärmt und die Haut damit massiert.
  • Lassen Sie das Öl dann über Nacht auf der Haut.
  • Mandelöl wird jede Nacht aufgetragen.

Zitronensaft

Zitronensaft enthält saure Eigenschaften, die die Haut aufhellen, aufhellen und klar machen, außerdem den Säuregehalt der Haut ausgleichen und die Haut weich machen. Seine Methode ist:

• die Zutaten:
  • Eine halbe Zitrone.
• Die Zubereitung:
  • Tragen Sie Zitrone auf die Haut auf, indem Sie sie auspressen und im Gesicht verreiben.
  • Den Saft 5–7 Minuten einwirken lassen.
  • Anschließend das Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen.
  • Dieses Rezept wird einige Tage lang täglich und dann zweimal pro Woche angewendet.

Eiswürfel aus grünem Tee

Grüner Tee enthält Antioxidantien, die alle Flecken und Narben auf der Haut heilen und die Hautzellen erneuern. Seine Methode ist:

• die Zutaten:
  • Beutel mit grünem Tee.
  • Eine Tasse heißes Wasser.
  • Eisschoner.
• Die Zubereitung:
  • Bereiten Sie frischen grünen Tee zu, indem Sie einen Teebeutel einige Minuten lang in heißes Wasser tauchen.
  • Nehmen Sie den Teebeutel heraus, sobald er etwas abgekühlt ist, gießen Sie ihn dann in einen Eiswürfelbehälter und frieren Sie ihn ein.
  • Bewegen Sie einen Würfel Grüntee-Eis in kreisenden Bewegungen sanft über die Gesichtshaut.
  • Lassen Sie den grünen Tee an der Luft trocknen und spülen Sie dann das Gesicht mit klarem Wasser ab.
  • Wiederholen Sie das Rezept täglich.

السكر

Zucker ist ein gutes Peelingmittel für die Haut. Es entfernt abgestorbene Zellen, überschüssiges Öl und Unreinheiten und macht die Haut jung und frisch. Seine Methode ist:

• die Zutaten:
  • Ein Esslöffel weißer Zucker.
  • Ein Esslöffel brauner Zucker.
  • Wasser.
• Die Zubereitung:
  • Geben Sie den Zucker in eine Schüssel, fügen Sie etwas Wasser hinzu und vermischen Sie die Zutaten.
  • Reiben Sie die Mischung 2-3 Minuten lang sanft auf das Gesicht.
  • Anschließend mit lauwarmem Wasser waschen.
  • Verwenden Sie das Peeling alle 4–5 Tage.

Alaun und Honig

Alaun reduziert feine Linien und Fältchen durch Straffung der Haut, enthält antibakterielle Eigenschaften, kann bei der Behandlung von Akne helfen und verkleinert große Poren. Aufgrund der adstringierenden Eigenschaften von Alaun ist seine Methode:

• die Zutaten:
  • Ein Teelöffel gemahlener Alaun.
  • Ein Esslöffel Honig.
• Die Zubereitung:
  • Aus den Zutaten einen Teig herstellen.
  • Anschließend die Maske auf das Gesicht auftragen und 10 Minuten trocknen lassen.
  • Anschließend waschen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser.
  • Das Rezept wird zweimal pro Woche wiederholt.

Reiswasser

Reiswasser enthält Vitamine und Mineralien, die die Haut verjüngen und straffen, darüber hinaus die Haut peelen und abgestorbene Zellen und Unreinheiten entfernen. Seine Methode ist:

• die Zutaten:
  • Eine halbe Tasse rohe Reiskörner.
  • 3-2 Tassen Wasser.
• Die Zubereitung:
  • Spülen Sie den Reis mit einer Tasse Wasser ab.
  • Schütten Sie dann das Wasser weg und lassen Sie den Reis 15 bis 30 Minuten lang im restlichen Wasser einweichen.
  • Reiben Sie den Reis vorsichtig mit den Fingern, bis das Wasser trüb wird.
  • Anschließend wird der Reis gefiltert und das Reiswasser in einer luftdichten Flasche aufbewahrt.
  • Tragen Sie nach einem Tag Wartezeit etwas Wasser auf das Gesicht auf und massieren Sie es einige Minuten lang ein.
  • Spülen Sie das Reiswasser nach 10 Minuten ab.
  • Dieses Rezept wird täglich wiederholt.

Dampf

Dampf öffnet die Poren und regt das Schwitzen an, was dazu beiträgt, abgestorbene Hautzellen, Bakterien und Schmutz, die sich in den Poren der Haut ansammeln, zu entfernen und Akne, Mitesser und andere Hautunreinheiten zu reduzieren. Darüber hinaus regt die feuchte Wärme des Dampfes die Blutzirkulation an . An der Hautoberfläche, wodurch mehr Sauerstoff und Nährstoffe in die Haut gelangen. Dampf kann durch ein mindestens 15-minütiges Dampfbad pro Woche genutzt werden und so kann man reine Haut genießen.