Hormone und Gewichtszunahme

Hormone und Gewichtszunahme

Hormone sind chemische Substanzen mit einer komplexen Zusammensetzung, die automatisch und in sehr geringen Mengen je nach Bedarf im Körper durch spezielle Zellen ausgeschieden werden, die eine Rolle bei der Vorbereitung des Körpers auf die ihn umgebende äußere Umgebung spielen die lebenswichtigen Prozesse lebender Organismen, und es gibt viele Hormone, die darauf spezialisiert sind. Jedes von ihnen hat eine bestimmte Funktion, und Beispiele dafür sind: Hormone, die mit der Gewichtszunahme zusammenhängen, die eine Person dazu anregen, große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen, ohne sich satt zu fühlen , was zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führt, daher ist es notwendig, sich gesund zu ernähren, um Gewichtszunahme zu vermeiden, und in diesem Artikel wird über einige dieser Hormone gesprochen.

Hormone, die für die Gewichtszunahme verantwortlich sind

• Östrogen: Es ist das Sexualhormon bei Frauen, das während der Zeit, in der der Menstruationszyklus aussetzt, den sogenannten Wechseljahren, automatisch ausgeschüttet wird und zu einer deutlichen und deutlichen Gewichtszunahme führt, und seine Wirkung ist von Frau zu Frau unterschiedlich.
• Schilddrüsenhormone: Wenn die Schilddrüse bei der Erfüllung ihrer Funktionen Lethargie und Trägheit ausgesetzt ist, wird dieses Hormon ausgeschüttet, das zu den gefährlichsten Hormonen im Körper gehört und auch für Stoffwechselvorgänge verantwortlich ist, die eine erhebliche Gewichtszunahme verursachen.

Hormone, die das Gewicht beeinflussen

Cortisol im Gehirn

Es ist eines der Hormone, die für konstanten Druck verantwortlich sind, der zu einer Gewichtszunahme oder -abnahme führen kann, wenn Sie auf Essen verzichten, da es den Körper verwirrt und ihn davon überzeugt, dass er in Gefahr ist, was zu seiner Ausbreitung im Blut führt, so die Die Herzfrequenz steigt, die Energieproduktion im Körper und die Verbrennung von Fett und Glukose.Dieser Zustand wird in kritischen Momenten als eine gesunde Angelegenheit angesehen, aber wenn die Angelegenheit anormal ist und auf Druck zurückzuführen ist, ist das Ergebnis negativ, da dies zu einer Erhöhung führt Appetit und übermäßiges Essen und damit Gewichtszunahme aufgrund des Mangels, der aus der Verbrennung von Fetten und Glukose resultiert.

Melatonin

Das auch als Schlafhormon bekannt ist, da es ein Schläfrigkeitsgefühl verursacht und während der Nacht und an dunklen Orten ausgeschüttet wird, und je größer die Dunkelheit, desto größer seine Sekretion, und es ist eines der wirkenden Hormone als Antioxidans, da es die Haut schützt und einige Krankheiten bekämpft, und es wird auch mit Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht.Und der Mangel an diesem Hormon führt zu Gewichtszunahme, da es erhöhten Druck verursacht, und es ist bekannt, dass erhöhter psychischer Druck Gewichtszunahme verursacht.

Oxytocin

Es ist auch als Liebeshormon bekannt, das der Körper absondert, wenn man sich geliebten Menschen oder Freunden nähert, und wenn man Schokolade isst, und es steigert das Selbstvertrauen, unterdrückt den Appetit, senkt den Blutdruck und lindert Rückenschmerzen, aber beim Abschied von einem lieben Menschen Tritt ein Mangel an diesem Hormon auf, und somit seine Wirkung auf die Unterdrückung des Appetits, so greift die Person darauf zurück, diesen Mangel auszugleichen, indem sie große Mengen isst, was zu einer Gewichtszunahme führt.

Behandlung von Übergewicht aufgrund von Hormonen

• Ändere den Tagesablauf.
• Täglich trainieren.
• Folgen Sie einer gesunden Ernährung.
• Nehmen Sie nach Rücksprache mit einem Spezialisten Medikamente ein oder führen Sie eine Operation durch, um Übergewicht loszuwerden.