Dünnheit
Es gibt viele Menschen, die unter dem Problem starker und anhaltender Dünnheit leiden, und andererseits gibt es viele Menschen, die nach verschiedenen Wegen suchen, um Dünnheit loszuwerden, und Dünnheit kann als Gewichtsabnahme einer Person definiert werden kleiner oder großer Prozentsatz von der normalen Rate des Idealgewichts, und es entsteht hauptsächlich durch schlechte schwere Ernährung, und was mit Mangelernährung gemeint ist, ist, dass eine Person keine ausreichende Menge verschiedener Lebensmittel zu sich nimmt, die angemessene Anteile an Vitaminen und anderen Nährstoffen enthalten, aber es gibt einige andere Faktoren, die zur Dünnheit einiger Menschen beitragen können, wie zum Beispiel der Vererbungsfaktor.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine dünne Person nicht die Ursache für einen Mangel an Ernährung sein muss, sondern ein Anhänger der Genetik und des Vererbungsfaktors in dieser Familie sein kann, und dementsprechend ist eine Person dünn, wenn sie aus einer Familie stammt, deren Mitglieder sind alle dünn, und dasselbe gilt für Fettleibigkeit, also ist er eine Person ist fettleibig, wenn sie aus einer Familie stammt, deren Mitglieder alle oder einige von ihnen fettleibig sind, und der psychische Zustand der Person als ein Faktor angesehen wird, der Dünnheit verursachen kann wie Angst und Depression, da beide schnell den Appetit schwächen, und es sollte auch beachtet werden, dass es einige Krankheiten gibt, die Dünnheit verursachen können, wie schwerer Durchfall und Schilddrüsenerkrankungen, und in diesem Artikel werden wir einige Methoden und Rezepte dafür erklären Gewichtszunahme und Verringerung der Schlankheit bei vielen dünnen Menschen, so dass sie in kurzer Zeit das Idealgewicht erreichen können.
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Rezept für Bockshornklee
die Zutaten:
- 150 Gramm Bockshornklee.
- Genügend Wasser, um den Ring darin einzuweichen.
- Eine Tasse feines Mehl.
- Zwei Esslöffel Honig.
- Eine Tasse Kuhmilch.
Die Zubereitung:
- Legen Sie den Bockshornklee in das Wasser auf dem Feuer, bis es vier- oder fünfmal kocht.
- Mahlen Sie den Bockshornklee gut, bis er glatt wird, nachdem er zarter geworden ist.
- Das feine Mehl und die Kuhmilch hinzufügen und dabei weiter gut umrühren.
- Fügen Sie ein wenig natürlichen Honig hinzu und rühren Sie ihn fünf Minuten lang auf dem Feuer, bis er gut gekocht ist.
- Trinken Sie die Mischung, während sie heiß ist, da das Trinken dieses Rezepts jeden Tag vor dem Schlafengehen hilft, schnell an Gewicht zuzunehmen.
Rezept für Kakaogetränke
die Zutaten:
- Vier Esslöffel Kakao.
- Drei Esslöffel flüssige Schokolade.
- Eineinhalb Tassen Joghurt.
- Fünf Esslöffel Zucker.
Die Zubereitung:
- Mischen Sie die Milch mit dem Zucker im Mixer, fügen Sie dann den Kakao und die Schokolade hinzu, bis eine gut gemischte Mischung entsteht.
- Stellen Sie die Mischung in den Kühlschrank, bis sie abgekühlt ist, um sie kalt zu trinken.
Rosinen-Honig-Rezept
die Zutaten:
Lesen Sie auch:Wie man in einer Woche an Gewicht zunimmt- Einhundertfünfzig Gramm Rosinen.
- Zwei kleine Löffel Sesam.
- Zwei Esslöffel Bienenhonig.
Die Zubereitung:
- Mischen Sie alle Zutaten zusammen, bis eine zusammenhängende Mischung entsteht.
- Geben Sie die Mischung in ein Glas, um sie für später aufzubewahren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Rezept täglich und vollständig einnehmen, um sehr zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.
