Hefe
Hefe gilt als einer der Nährstoffe, die reich an Vitamin B sind. Die bekanntesten davon sind (B1, B2, B9), die am Stoffwechselprozess im menschlichen Körper beteiligt sind und die Arbeit der Körperfunktionen erleichtern reich an Proteinen und Aminosäuren, die für die Gesundheit des Körpers notwendig sind, sowie an Purinbasen, die in der Zusammensetzung der Aminosäuren RNA und DNA enthalten sind, die für die Aktivität des Körpers und die Reaktion des Immunsystems zur Abwehr von Krankheiten notwendig sind Außerdem enthält Hefe einen hohen Anteil an Mineralstoffen, von denen die wichtigsten sind: Phosphor, Kalium, Zink und Eisen, weshalb sie als natürliche Quelle für die Gewinnung von Vitaminen und Mineralstoffen, Salzen und Proteinen gilt.
Möglichkeiten, Hefe zur Mast zu verwenden
Wissenschaftliche Studien und Experimente haben die große Fähigkeit von Hefe bewiesen, die Aufnahme von Nährstoffen zu steigern und die Aktivität des Verdauungssystems zu steigern, was zu einer Gewichtszunahme führt. Daher greifen viele Menschen, die unter Schlankheit leiden, auf die Verwendung von Instanthefe oder Bierhefetabletten zurück. die in Apotheken als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind. Um ihr Gewicht auf natürliche Weise zu steigern, ohne auf chemisch hergestellte Materialien zurückzugreifen, gibt es folgende Möglichkeiten, Hefe zur Gewichtszunahme zu verwenden:
- Heferezept mit Wasser und Zucker: Dieses Rezept wird allgemein zur Gewichtszunahme verwendet, indem man einen Esslöffel Hefe zu einer Tasse warmem Wasser und einem Esslöffel Zucker hinzufügt und die Mischung 15 Minuten lang stehen lässt, bis sich die Bakterien vermehren, und dann Essen Sie die Mischung dreimal täglich. Sie können das Wasser auch durch ein Glas Vollmilch ersetzen, um die Kalorienzahl zu erhöhen und so an Gewicht zuzunehmen.
- Heferezept mit Halva, indem man eine Mischung aus einem Esslöffel Instanthefe und einem Teller Halva herstellt, der Mischung Nüsse hinzufügt, dann die Zutaten in einem Elektromixer vermischt und die Zutaten im Verhältnis drei zu einem Glas Milch hinzufügt mehrmals täglich, nach Haupt- oder leichten Mahlzeiten. .
- Ein Rezept für Hefe mit Bockshornklee, indem man einen Esslöffel Bockshornklee 200 Minuten lang in 15 Milliliter kochendem Wasser einweicht, dann den Aufguss filtriert, einen Teelöffel Instanthefe zum Aufguss hinzufügt und die Mischung vor den Hauptmahlzeiten oder vor jeder Mahlzeit verzehrt .
- Bierhefetabletten: Diese Pillen sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Apotheken erhältlich und werden zur Gewichtszunahme oder -abnahme eingesetzt. Zur Gewichtszunahme werden die Pillen dreimal täglich nach den Hauptmahlzeiten eingenommen, ggf Wenn sie vor den Mahlzeiten eingenommen werden, führt dies aufgrund des hohen Proteingehalts zu einem gegenteiligen Ergebnis. In Getreide enthalten, das das Sättigungsgefühl erhöht, und daher kleinere Nahrungsmengen zu sich nehmen, was zu einer Gewichtsabnahme statt zu einer Gewichtszunahme führt .
