Естественные способы подтянуть обвисшее тело
Выполняйте упражнения на сопротивление
Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно выполнять упражнения с отягощениями. обвисшие участки тела. Например, можно выполнять упражнения отжимания или поднятие тяжестей на грудь, чтобы избавиться от обвисшей кожи на груди. Выполняйте эти упражнения в двух-трех подходах и повторяйте каждое упражнение десять-пятнадцать раз. для достижения наилучших результатов.
Отшелушивание морской солью
Отшелушивание с морской солью помогает подтянуть кожу после похудения, помогает стимулировать кровоток, повышает эластичность и улучшает здоровье кожи.Его можно использовать, протирая кожу во время принятия душа два раза в день и не менее трех раз в неделю.Небольшой количество песка для скраба для тела.
Ешьте вещества, которые увеличивают выработку коллагена.
Есть несколько важных питательных веществ, которые помогают вырабатывать коллаген и другие компоненты, необходимые для здоровья кожи и избавления от провисания, в том числе следующие:
- Белок: Белок считается необходимым для здоровья кожи, а аминокислоты лизин и пролин играют важную роль в выработке коллагена.
- витамин C: Организму необходим витамин С для производства коллагена, который помогает защитить кожу от повреждений, вызванных лучами тела.
- Жирные кислоты Омега-3: Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, могут помочь повысить эластичность кожи.
- вода: Для поддержания здоровья и внешнего вида кожи организм необходимо поддерживать гидратированным, и одно исследование показало, что женщины, которые увеличили количество ежедневно потребляемой воды, заметили значительное улучшение влажности и внешнего вида кожи.
Медицинские методы подтяжки обвисшего тела
операции
Могут потребоваться медицинские или хирургические методы лечения, чтобы подтянуть обвисшую кожу на теле, особенно после похудения, чтобы удалить лишнюю кожу на теле, с помощью пластической хирургии тела, при которой делается большой разрез, а затем лишняя кожа и жир удаляются. удаляется, затем разрез зашивается швами.Эти операции могут потребовать пребывания в больнице от одного до четырех дней, а период восстановления обычно занимает от двух до четырех недель.Пациент может столкнуться с некоторыми побочными эффектами, такими как: кровотечение и К операциям по коррекции фигуры относятся следующие:
Читайте также:Как мне привести свое тело в форму?- Подтяжка живота путем удаления кожи с живота.
- Подтяните нижнюю часть тела, сняв кожу с живота, ягодиц, бедер и бедер.
- Натяните верхнюю часть тела, сняв кожу с груди и спины.
- Подтяжка бедер путем удаления кожи с внутренней и внешней поверхности бедер.
- Подтяжка рук путем удаления кожи с рук.
Альтернативные медицинские процедуры
Существуют и другие медицинские процедуры, которые помогают подтянуть тело и имеют меньший риск осложнений, чем хирургические операции, в том числе следующие:
- Вилла: VelaShape использует комбинацию инфракрасных лучей, радиочастот и массажа для уменьшения провисания кожи.
- Ультразвук: Хотя эффективность ультразвука не доказана, его можно использовать для избавления и уменьшения провисания кожи, а также для облегчения боли, возникающей в результате процедуры.
