Воспаление поясничных позвонков
Поясничный спондилит является одним из наиболее распространенных типов артрита среди людей. Около 40-85% населения США страдают от этого типа воспаления, которое поражает поясничные позвонки, расположенные в нижней части позвоночника, вызывая у человека быть не в состоянии выполнять повседневные задачи, даже простые, особенно те, которые требуют удлинения и сгибания.
Симптомы поясничного спондилита
Некоторые из симптомов, которые могут быть связаны с поясничным спондилитом, можно упомянуть следующим образом:
- Ощущение скованности в пояснице, особенно по утрам, причем эта скованность постепенно проходит в течение дня.
- Усиление чувства дискомфорта при длительном сидении.
- Ощущение увеличения интенсивности боли; В результате насильственных действий.
- Ощущение боли и скованности в пояснице, причем выраженность этой боли со временем увеличивается.
- Страдает от болей при ишиасе; В результате деформации кости и появления костных выступов, которые могут оказывать прямое давление на нервные корешки в позвоночнике.
- Мышечный спазм и мышечная слабость.
- Головная боль.
- Ощущение боли, похожее на укол булавкой, возникающее в результате периферической нейропатии.
Лечение поясничного спондилита
Существует группа методов, которые можно использовать для лечения воспаления поясничных позвонков, в том числе следующие:
Читайте также:Как укрепить кости?- Прием нестероидных противовоспалительных препаратов; Для снятия воспаления и боли, таких как:
- Ибупрофен (по-английски: Ibuprofen).
- Аспирин.
- Напроксен.
- Прибегают к кортикостероидным препаратам, которые используются для уменьшения воспаления.
- Принимайте миорелаксанты, которые используются для снятия мышечного спазма.
- Хирургическое лечение: К хирургическому варианту прибегают в тяжелых случаях болей или в результате сращения костей позвонков в пояснице.
Профилактика поясничного спондилита
Поясничный артрит можно предотвратить, следуя ряду методов и советов, в том числе следующим:
- Регулярно занимаюсь спортом.
- Практикуйте удержание тела в нужном положении.
- Обязательно ешьте здоровую и сбалансированную пищу.
- Бросай курить.
- Следите за тем, чтобы вес тела оставался здоровым и идеальным.
- Избегайте травм спины и обязательно поднимайте и переносите вещи правильно.
- Обязательно носите подходящую обувь, так как некоторые типы обуви в долгосрочной перспективе могут вызвать расстройства и проблемы со спиной.
