Мудрец
Шалфей относится к мятному трибу отряда Яснотковые, объединяющего базилик, тимьян и базилик.Родной ареал его обитания – Средиземное море.Часто растет в солнечных, горных районах с умеренным климатом.Относится к лекарственным многолетним травянистым растениям. Растение известно с древнейших времен, отличается сине-фиолетовыми цветками и зелеными бархатистыми листьями, мягкое по консистенции, при длительной посадке сереет.
Шалфей содержит эфирные масла, которые похожи на запах эвкалипта. Он также содержит фенольные кислоты, некоторые дубильные вещества, витамины и минеральные соли, которые делают его антиоксидантным и противовоспалительным средством. Трава шалфея называется кустарником и имеет несколько названий, в том числе асфакс, шалфей, оленьий язык, шалфей, шаяла и шалфей, Сальмия, шалфей и гашиш Марьям.
Шалфей используют как освежитель чая, готовят теплый настой для успокоения нервов и борьбы с спазмами желудка. Его используют как разновидность ароматной приправы к некоторым блюдам из мяса и курицы. Масло шалфея применяют при изготовлении и приготовлении лекарств. , и это имеет преимущества с медицинской и эстетической точки зрения.
Польза шалфея для диеты
- Он увеличивает сжигание накопленного жира в организме, особенно в области живота и окружности талии.
- Он стимулирует кровообращение и борется с жиром, накопленным под кожей, или так называемой апельсиновой коркой или целлюлитом.
- Он увеличивает скорость метаболизма в организме, особенно в те моменты, когда организму необходимы калории.
- Масло шалфея полезно для подтяжки тела и избавления от морщин.
Использование шалфея для похудения
- Поместите ложку листьев шалфея в чашку кипятка, оставьте на пятнадцать минут и пейте перед обедом и ужином.Для достижения наилучшего результата ужин можно вообще пропустить.
- Принятие освежающей ванны с добавлением горсти листьев шалфея и нескольких капель его масла помогает сжигать жир, выводить токсины и избавляться от целлюлита.
- Употребление чашки вареного шалфея за час до обеда и ужина способствует сжиганию жира и стимулированию обмена веществ.
Различные преимущества шалфея
- Укрепляет иммунную систему организма.
- Он защищает от грибков и различных инфекций, считается мощным антиоксидантом и противоаллергическим средством.
- Он защищает от болезни Альцгеймера, улучшает работу памяти и помогает сосредоточиться.
- Он противостоит стрессу и усталости, снимает депрессию и грусть.
- Он лечит язвы на губах, называемые герпесным хейлитом.
- Он защищает кровеносные сосуды и предотвращает заболевания грудной клетки и сердца.
- Он облегчает менструальную боль, успокаивает сопровождающие ее спазмы и нормализует их.
- Он приносит пользу женщинам, улучшает их настроение в случае нарушения менструального цикла и уменьшает выраженность приливов.
- Он увеличивает секрецию коллагена в коже и поддерживает здоровую и сияющую кожу.
- Снимает мышечные боли и спазмы.
- Это увеличивает шансы на беременность и стимулирует работу яичников.
- Стерилизует матку и удаляет грибки с помощью вагинального спринцевания.
- Снижает высокий уровень сахара в крови.
Важные предупреждения
- Шалфей не следует употреблять в больших количествах, чтобы избежать возникновения нервных инфекций и спазмов, особенно людям, страдающим эпилепсией.
- Диабетикам следует принимать определенные дозы и желательно проконсультироваться с врачом, чтобы это не привело к резкому падению уровня сахара в крови.
- Будьте осторожны при употреблении его пациентами с высоким кровяным давлением, так как повышение его может вызвать внезапное повышение кровяного давления.
- Предпочтительно пить его всего три недели, чтобы похудеть и оставить на целую неделю.
- Беременной матери запрещено использовать масло шалфея, чтобы беречь себя и плод.
