Как соблюдать водную диету?

водная диета

Водная диета – один из новейших видов диеты, которая очищает организм от шлаков и шлаков, снижает чувство голода и желание есть, предотвращает накопление и хранение жиров в организме, повышает работоспособность. скорость метаболизма, известная как метаболизм. Это стимулирует организм быстрее избавляться от лишнего жира, что позволяет снизить 5 килограммов в неделю.

Водная диета

Первый день

Утром натощак: Чашка теплой воды.
Завтрак: Буханка хлеба и вареное яйцо.
До обеда: Две чашки теплой воды.
обед: Рыба-гриль, тарелка овощного салата и небольшая тарелка риса.
До обеда: Две чашки теплой воды.
Обед: Фрукт любого фрукта и контейнер с кефиром или йогуртом.

второй день

Утром натощак: Две чашки теплой воды.
Завтрак: Чашка чая с молоком и буханка местного хлеба.
До обеда: Две чашки теплой воды.
обед: Кусочек обезжиренной курицы, тарелка куриного супа и тарелка овощного салата.
До обеда: Две чашки теплой воды.
Обед: Контейнер йогурта и чашка апельсинового сока.

третий день

Утром натощак: Две чашки теплой воды.
Завтрак: Чашка чая с молоком, кусочек тоста и кусочек сыра.
До обеда: Две чашки теплой воды.
обед: Два куска мяса на гриле, тарелка овощного салата и чашка яблочного сока.
До обеда: Две чашки теплой воды.
Обед: Две буханки местного хлеба, два ломтика сыра и чашка апельсинового сока.

четвертый день

Утром натощак: Две чашки теплой воды.
Завтрак: Буханка местного хлеба, тарелка фасоли с лимоном и вареное яйцо.
До обеда: Две чашки теплой воды.
обед: Четверть курицы-гриль, тарелка овощного салата и небольшая тарелка риса.
До обеда: Три стакана теплой воды.
Обед: Чашка обезжиренного молока.

Пятый день

Утром натощак: Две чашки теплой воды.
Завтрак: Буханка местного хлеба, кусочек белого сыра и чашка чая с молоком.
До обеда: Три стакана теплой воды.
обед: Два ломтика вареной курицы, тарелка риса среднего размера и чашка апельсинового сока.
До обеда: Три стакана теплой воды.
Обед: Кусочек тоста, вареное яйцо и баночка йогурта.

шестой день

Утром натощак: Три стакана теплой воды.
Завтрак: Пять столовых ложек фасоли с лимоном, буханка местного хлеба и чашка обезжиренного молока.
До обеда: Три стакана теплой воды.
обед: Пять ломтиков жареной печени, ломтик тоста и тарелка овощного салата.
До обеда: Три стакана теплой воды.
Обед: Кусочек тоста, кусочек белого сыра и чашка яблочного сока.