Как мне позаботиться о здоровье моей кожи?

Как узнать свой тип кожи?

Как важно знать свой тип кожи

Важно знать свой тип кожи; Потому что это помогает узнать, как за ним ухаживать, а также какие лосьоны и кремы подходят для него. Существует несколько типов кожи; Это: сухая, жирная, смешанная, нормальная и чувствительная кожа. Стоит отметить, что тип кожи со временем может меняться. Эта статья объясняет это.

Факторы, определяющие тип кожи

Существует группа факторов, которые играют роль в определении типа кожи, а именно:

  • Содержание воды: влияет на эластичность кожи.
  • Содержание жира: влияет на мягкость и питание кожи.
  • Уровень чувствительности: играет роль в определении толерантности кожи к различным веществам.

Как узнать свой тип кожи?

Нормальная кожа

Это лучший тип кожи; Потому что в нем хорошие пропорции и соответствующее количество воды и жира. Нормальную кожу можно отличить по следующим характеристикам:

  • Пятен на коже нет или они присутствуют, но в небольшом количестве.
  • Отсутствие выраженной аллергии на различные вещества.
  • Поры на лице незаметны.
  • Кожа выглядит сияющей и здоровой.

Отметим, что обладатели нормальной кожи могут страдать от сухости в области щек. Поэтому необходимо выбрать подходящий тип увлажняющего крема, а кожу необходимо отшелушивать, чтобы сохранить ее баланс.

Читайте также:Как получить чистую кожу

Смешанная кожа

Это кожа, у которой одни участки сухие или нормальные, а другая часть жирная, сконцентрированная в области лба, носа и подбородка в форме буквы Т. Этот тип кожи обусловлен генетическими факторами или дисбалансом. в гормонах, которые приводят к повышенной секреции масел и жиров. Эта кожа характеризуется рядом характеристик, среди которых:

  • Чрезмерно большие поры.
  • Черные точки.
  • Блестящий внешний вид кожи.

Сухая кожа

Сухую кожу можно определить по следующим признакам:

  • Невидимые закрытые поры.
  • Сухая, грубая текстура.
  • Красные пятна.
  • Низкая эластичность кожи.
  • Видимые тонкие линии.

Жирная кожа

Это чаще встречается у молодых людей из-за повышенной секреции масел. Что отличает жирную кожу, так это следующее:

  • Очень большие поры.
  • Блестящий внешний вид кожи.
  • Черные точки и различные прыщи.

Нежная кожа

Если у вас чувствительная кожа; Лучше знать, какие продукты и вещества вызывают аллергию на вашей коже, чтобы избежать их. Чувствительная кожа характеризуется следующими признаками:

  • покраснение кожи;
  • Зуд.
  • Ощущение жжения в коже.
  • Засуха.

Причины сухости кожи

Существует ряд факторов, вызывающих сухость кожи, в том числе:

Читайте также:Как ухаживать за кожей
  • Наследственный фактор.
  • Стареть.
  • Изменение уровня гормонов в организме.
  • Фактор погоды, такой как солнце, холод, ветер или ультрафиолетовые лучи.
  • Отопление дома.
  • Купание горячей водой в течение длительного периода времени.
  • Химические ингредиенты, содержащиеся в мыле, косметике и средствах для мытья лица.
  • Некоторые медицинские препараты.

Причины жирной кожи

Причин жирной кожи несколько:

  • Половое созревание или дисбаланс гормонов в организме.
  • Стресс.
  • Антибиотики.
  • Воздействие тепла или высокой влажности.

Причины чувствительной кожи

Существует группа наиболее распространенных причин, вызывающих чувствительность кожи, в том числе:

  • Прыщи: появляются из-за закрытия пор лица в результате выделения из них масел. Что позволяет бактериям расти. Прыщи можно лечить антибиотиками и маслом чайного дерева.
  • Розацеа. Это распространенное кожное заболевание, характеризующееся группой симптомов, включая покраснение кожи и расширение мелких кровеносных капилляров. Его можно лечить антибиотиками.
  • Контактный дерматит: возникает в результате воздействия раздражающих или химических веществ, таких как мыло, парфюмерия, косметика для глаз и увлажняющие кремы, которые вызывают иммунные реакции.

Советы по уходу за жирной кожей

Среди этих советов можно выделить следующие:

Читайте также:Как защитить кожу
  • Не мойте лицо чаще двух раз в день.
  • Используйте подходящее средство для умывания лица и не отшелушивайте кожу.
  • Не играйте с любовью при уже имеющихся прыщах.

Советы по уходу за сухой кожей

Вот самые важные советы по уходу за сухой кожей:

  • Принимайте душ и умывайтесь водой в течение короткого периода времени, не чаще одного раза в день.
  • Избегайте использования ароматизированного мыла и замените его мягким лечебным мылом.
  • Избегайте отшелушивания кожи во время принятия душа или в случае ее сухости.
  • Глубоко увлажняйте кожу после душа, используя крем, который для сухой кожи лучше, чем лосьон.
  • Избегайте высокой температуры и влажности.
  • Используйте средства по уходу за кожей, изготовленные из натуральных материалов.

Общие советы по уходу за кожей

Вот общие советы по уходу за кожей:

  • Постоянно увлажняйте кожу, особенно после душа.
  • Ешьте зеленые листья, например шпинат, который содержит антиоксиданты.
  • Используйте мед для лечения потрескавшихся губ и уменьшения вирусных инфекций кожи.
  • Смажьте кожу кремом, богатым ретиноидами или так называемым витамином А, который помогает улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины.
  • Регулярно наносите солнцезащитный крем, чтобы избежать рубцов.
  • Очищайте телефон после использования, так как на щеки попадают бактерии.
  • Ешьте много продуктов, богатых омега-3, таких как рыба, оливковое масло, овощи и фрукты.
  • Закройте лицо и избегайте контакта со средствами для укладки волос.
  • Спите достаточно часов, чтобы обновить клетки кожи.
  • Избегайте беспокойства и психологического стресса и посещайте центры по уходу за кожей, чтобы уменьшить его и расслабиться.
  • Обязательно ухаживайте за областью вокруг глаз и постоянно увлажняйте ее.
  • Регулярно отшелушивайте кожу, поскольку это помогает удалить слои омертвевшей кожи.
  • Избегайте курения, поскольку оно ускоряет появление морщин.
предыдущий
Как ухаживать за кожей в 30 лет?
التالي
Типы кожи и способы ухода за ней