Comment grossir le corps

Minceur

De nombreuses personnes souffrent du problème de maigreur sévère et persistante, et d'autre part, de nombreuses personnes recherchent diverses façons de se débarrasser de la minceur, et la minceur peut être définie comme une diminution du poids d'une personne par un pourcentage faible ou important de la plage normale du poids idéal, et cela résulte principalement d'une mauvaise nutrition sévère. Ce que l'on entend par malnutrition est qu'une personne ne mange pas une quantité suffisante d'aliments divers contenant des proportions adéquates de vitamines et d'autres nutriments. Cependant, d’autres facteurs peuvent contribuer à la minceur de certaines personnes, comme la génétique.

Des études récentes ont prouvé que la minceur d'une personne ne doit pas nécessairement être causée par un manque de nutrition, mais plutôt par des gènes génétiques et par le facteur héréditaire de cette famille. dont tous les membres sont minces, et il en va de même pour l'obésité. Une personne est obèse si elle est issue d'une famille dont tous ou certains membres sont obèses. L'état psychologique de la personne est également l'un des facteurs pouvant provoquer la maigreur, comme l'anxiété et la dépression, chacune d'elles affaiblit rapidement l'appétit. Il convient également de noter qu'il existe certaines maladies qui peuvent provoquer une minceur, comme la diarrhée. Maladies graves et thyroïdiennes. Dans cet article, nous expliquerons quelques méthodes et recettes qui fonctionnent pour prendre du poids et réduire le niveau de minceur chez de nombreuses personnes minces, leur permettant d'atteindre le taux de poids idéal en peu de temps.

Recettes pour faire grossir le corps

recette de fenugrec

Ingrédients:

• 150 grammes de fenugrec.
• Assez d'eau pour tremper la bague.
• Une tasse de farine fine.
• Deux cuillères à soupe de miel.
• Une tasse de lait de vache.

la façon de préparer:

• Placez l'anneau dans l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il bout quatre ou cinq fois.
• Broyez bien le fenugrec jusqu'à ce qu'il devienne lisse après qu'il soit devenu plus tendre.
• Ajoutez la farine fine et le lait de vache tout en continuant de bien mélanger.
• Ajoutez un peu de miel naturel, puis remuez sur le feu jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, pendant cinq minutes.
• Buvez le mélange pendant qu'il est chaud, car continuer à boire cette recette tous les jours avant de vous coucher aide à prendre du poids rapidement.

Recette de boisson au cacao

Ingrédients:

• Quatre cuillères à soupe de cacao.
• Trois cuillères à soupe de chocolat liquide.
• Une tasse et demie de lait.
• Cinq cuillères à soupe de sucre.

la façon de préparer:

• Mélangez le lait avec le sucre dans le mixeur, puis ajoutez le cacao et le chocolat jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
• Placez le mélange au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il refroidisse afin de pouvoir le boire froid.

Recette de raisins secs et de miel

Ingrédients:

• Cent cinquante grammes de raisins secs.
• Deux petites cuillères de sésame.
• Deux cuillères à soupe de miel.

la façon de préparer:

• Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange cohérent.
• Mettez le mélange dans un bocal pour le conserver pour plus tard.
• Assurez-vous de prendre cette recette quotidiennement dans toutes ses quantités afin d'obtenir des résultats très satisfaisants.