Levure
Il existe de nombreux types de levure, au nombre de plus d'une trentaine, et elles sont riches en de nombreux nutriments importants et bénéfiques pour la santé humaine. Dans cet article, nous parlerons de la meilleure façon d'utiliser la levure pour prendre du poids.
Recettes pour prendre du poids avec de la levure
Il existe un groupe de recettes contenant de la levure, qui peuvent être utilisées pour prendre du poids, à savoir :
- Mélangez une cuillère à soupe de levure instantanée et une cuillère à café de sucre blanc dans une tasse d'eau tiède, puis laissez agir une demi-heure avant de la boire. Pour plus d'effet, utilisez du lait à la place de l'eau et du miel à la place du sucre.
- Comprimés de levure : Ces comprimés se trouvent dans toutes les pharmacies et se prennent deux fois par jour, avant de manger.
- Préparez un mélange des éléments suivants : une tasse de noix au choix, avec deux cuillères à soupe de levure, une tasse de poudre de fenugrec et de haricot mungo, en plus d'une quantité de halva, qui est conservée dans une boîte, dissoute dans une tasse de lait. , et bu trois fois par jour.
Avantages de la levure
Les avantages de la levure sont nombreux, qui peuvent être résumés dans les points suivants :
- Protéger le corps contre les infections virales, fongiques ou autres, en renforçant le système immunitaire du corps, car la raison en est due au bêta-glucane présent dans la levure.
- La levure agit pour protéger le système digestif, en particulier l’intestin, car elle équilibre les types de bactéries présentes dans l’intestin et les bactéries saines de type « flore ».
- La levure contient de grandes quantités de fer, qui protège l’organisme de l’anémie.
- Il maintient la santé des dents et du système squelettique et les protège de la fragilité, car la levure contient du phosphore, qui améliore le processus d'absorption du calcium dans l'organisme.
- Se débarrasser des troubles du sommeil et de l'insomnie, car il contient des substances apaisantes pour les nerfs.
- Apporter au corps énergie et vitalité tout au long de la journée, et éliminer la fatigue et l’épuisement.
- La levure contient du sélénium, un antioxydant qui agit pour entretenir le corps humain. Elle retarde également les signes de l'âge et l'apparition des rides en le gonflant.
- Si la levure est utilisée sur le visage, elle éliminera le problème de l'acné, en plus d'éliminer le problème des points noirs, car la levure a la capacité de pénétrer profondément dans la peau pour la nettoyer.
- La levure est utilisée pour éliminer les taches ou le mélasma visibles sur la peau, et elle unifie également le teint.
- Il donne à la peau hydratation et douceur en l'exfoliant pour la débarrasser des cellules mortes de la peau.
- Parce que la levure contient de grandes quantités de protéines et d’acides aminés, elle contribue à la construction et au renforcement des muscles du corps.
- Il est conseillé aux personnes maigres de manger de la levure, car elle joue un rôle majeur dans la prise de poids.
- La levure réduit le taux de cholestérol dans le sang, protégeant ainsi contre les maladies cardiovasculaires.
- Régulateur de la glycémie, grâce au chrome.
