Une façon de raffermir la peau

Raffermissement de la peau

Un certain nombre de personnes dépensent beaucoup d'argent en chirurgie plastique visant à obtenir une apparence plus jeune et une peau plus lisse, tout en ignorant l'effet que l'âge laisse sur la peau, car le vieillissement entraîne l'apparition de relâchement et de rides dans différentes zones du visage. comme le menton. Et sous les yeux, avec de nombreux exercices physiques du visage qui raffermissent la peau et aident à la maintenir ferme et élastique, car le visage contient des muscles comme les autres parties du corps, en plus de nombreuses recettes naturelles. qui remplissent le même objectif pour la peau, et c'est ce dont il sera question dans l'article. .

Des moyens naturels pour raffermir la peau

Il existe de nombreux ingrédients naturels efficaces pour raffermir la peau et lutter contre l’apparence des rides et ridules, notamment les suivants :

Miel et fruits

Un mélange de miel et de fruits est l’un des remèdes maison efficaces pour raffermir la peau. La méthode est :

• ingrédients:
  • Une quantité de miel.
  • Une petite fraise.
  • Quelques raisins.
  • Une demi-pomme.
  • Une demi-poire.
  • 28 ml de jus d'orange.
• la façon de préparer:
  • Mélangez bien les fruits et le jus d'orange.
  • Appliquez une fine couche de miel sur la peau du visage, puis appliquez le mélange de fruits par dessus.
  • Laissez le mélange sur la peau pendant 30 minutes.
  • Lavez le visage à l'eau tiède.

Blancs d'œufs et lait

Les œufs aident à raffermir et à hydrater la peau, car les blancs d'œufs blanchissent la peau et combattent les boutons et les rides qui y apparaissent, tandis que les granules de sucre contenus dans ce mélange exfolient la peau, en plus de bien la nettoyer. La méthode est :

• ingrédients:
  • Un blanc d'œuf.
  • Une cuillère à soupe de yaourt nature.
  • Une demi-cuillère à soupe de sucre cristallisé.
• la façon de préparer:
  • Mettez les blancs d'œufs dans un bol, puis ajoutez le yaourt et mélangez bien.
  • Ajoutez le sucre au mélange et mélangez à nouveau.
  • Appliquez le mélange sur la peau à l'aide d'un pinceau doux.
  • Laissez le mélange sur la peau jusqu'à ce qu'il sèche complètement.
  • Lavez la peau à l'eau tiède.

vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des remèdes maison efficaces pour raffermir la peau. La méthode est :

• ingrédients:
  • Un quart de tasse de vinaigre de cidre de pomme.
  • Une demi-tasse d'eau.
• la façon de préparer:
  • Mélangez bien les ingrédients.
  • Appliquez le mélange sur la peau et laissez-le sécher.
  • Lavez la peau avec de l'eau.
  • La peau peut être lavée avec un mélange de vinaigre et d'eau après le bain. Pour une peau plus ferme et plus lisse.

Canneberges et miel

Cette recette est utilisée pour obtenir une peau tendue. La méthode est :

• ingrédients:
  • Deux cuillères à soupe de miel.
  • Une demi-tasse de canneberges.
• la façon de préparer:
  • Bien mélanger les canneberges dans un mélangeur; Pour obtenir une pâte molle.
  • Appliquez du miel sur la peau, puis appliquez-y de la pâte de framboise.
  • Laissez les ingrédients sur la peau pendant 30 minutes.
  • Lavez la peau à l'eau tiède.

Exercices physiques pour raffermir la peau

Il existe un certain nombre d’exercices physiques qui peuvent être pratiqués pour raffermir la peau, notamment les suivants :

Exercices de yoga

Il est recommandé de pratiquer des exercices de yoga du visage, ou ce qu'on appelle le « visage de lion », pendant au moins une minute, car cet exercice permet de resserrer et de contracter tous les muscles du visage pour paraître plus jeune. La méthode est la suivante :

• Fermez les yeux et inspirez lentement, en gardant les traits de votre visage aussi serrés que possible.
• Expirez l'air inhalé par la bouche, en étendant la langue autant que possible.
• Yeux grands ouverts, sourcils relevés.

Exercice du menton

Les personnes ayant un excès de peau autour du menton et sur le devant du cou semblent plus âgées, et cet exercice est efficace pour resserrer cette peau affaissée. La méthode est :

• L'index et le majeur sont utilisés pour appuyer doucement sur le cou, jusqu'à ce que le menton rencontre le cou et que les molaires soient maintenues ensemble.
• La langue est utilisée pour exercer une pression sur le milieu des dents de devant, ce qui provoque la contraction des doigts dans la zone travaillée.
• Augmentez lentement la pression de la langue contre les dents, environ 10 fois.
• Augmentez la durée de la contraction, entre 5 et 10 secondes, puis réduisez la pression pendant encore 10 secondes pour revenir au point de départ.
• Cet exercice est répété 4 à 5 fois et l’ensemble du processus est répété deux ou trois fois par jour. Pour les meilleurs résultats.

Soulager les tensions musculaires du visage

La tension des muscles du visage provoque des rides, c'est pourquoi le front est massé plusieurs fois par jour, en répétant les étapes suivantes trois à cinq fois par jour. Pour réduire l'effet du stress sur la peau du visage. Les étapes sont les suivantes:

• Les doigts sont placés au milieu du front, et étendus vers les tempes.
• Répétez cette méthode trois fois, puis utilisez la paume de la main pour appuyer doucement au-dessus des yeux.
• Laissez le bout des doigts balayer doucement les côtés des joues.

Méthodes médicales pour raffermir la peau

Il existe de nombreuses méthodes médicales utiles pour obtenir une peau ferme, notamment les suivantes :

• Botox : Où la peau est injectée avec la version améliorée de la toxine botulique (A) ; Il détend les muscles situés sous les rides, ce qui aide la peau à paraître lisse et sans rides.
• Combleur de rides : Les médecins comblent les rides avec un groupe de différents composés, notamment du collagène, de l'acide hyaluronique et d'autres composés synthétiques.
• Traitement au laser: Il aide à éliminer la couche supérieure de la peau et stimule la peau à sécréter le collagène naturel de la peau, pour obtenir une peau plus lisse et sans rides, tout en provoquant des effets légers et imperceptibles sur la peau.
• Peeling chimique: Un type de produit chimique différent est utilisé pour exfolier la couche supérieure de la peau, pour causer certains types de dommages à la peau, la faisant réagir au traitement et augmentant la production de collagène dans la peau.
• Dermabrasion : C'est l'une des techniques utilisées pour raffermir la peau. Elle s'utilise avec un cristal chimique léger, car elle aide à éliminer la couche supérieure de la peau, donnant à la peau un aspect plus équilibré, et contribue à lutter contre les rides et ridules apparaissant sur la peau. la peau.

Conseils pour prévenir le vieillissement

Il existe de nombreux conseils pour réduire les rides et ridules de la peau, notamment les suivants :

• Boire plus d'eau: L'eau hydrate la peau et améliore son élasticité. Cela se fait en buvant huit verres d’eau par jour, et il est également recommandé de remplacer les jus et les boissons gazeuses par de l’eau.
• arrêter de fumer: Fumer accélère l’apparition du vieillissement cutané. Cela se fait en décomposant le collagène et l'élastine qu'il contient et en empêchant l'oxygène d'atteindre la peau. Vous pouvez également consulter un responsable de la santé pour vous proposer des moyens utiles et efficaces d'arrêter de fumer.
• Consommation de vitamines, minéraux et antioxydants : Cela se fait en consommant des fruits et des légumes, en plus des antioxydants et des vitamines qui raffermissent naturellement la peau, en réparant l'élastine et le collagène qu'elle contient. Par conséquent, l'alimentation doit être améliorée en consommant plus de fruits, légumes, noix, légumineuses et sources de protéines sans matières grasses.
• Dormez suffisamment : Le sommeil aide les cellules de la peau à croître et à se multiplier, en éliminant les cellules mortes et endommagées qui contribuent à l'apparition du relâchement cutané. Il est donc recommandé de dormir huit heures la nuit pour améliorer l'apparence de la peau.
• Utiliser des ingrédients naturels comme masques pour la peau : Les marques de masques pour la peau contiennent souvent des produits chimiques et autres qui irritent la peau, en plus de certaines substances qui dépouillent la peau de ses huiles naturelles et augmentent les rides et ridules, contrairement aux ingrédients naturels qui contiennent les nutriments dont la peau a besoin. serrez-le naturellement.
• Ne pas exposer la peau directement au soleil : L'exposition directe au soleil entraîne la destruction du collagène de la peau, en plus de la dépouiller de ses huiles naturelles, de la perte de son hydratation et de l'apparition de rides et de ridules. Il est donc recommandé de ne pas s'exposer directement au soleil. au soleil pendant plus de 15 à 20 minutes.