Soins de la peau

Soins de la peau

Une peau brillante est le secret de la beauté d'une femme, et elle attire toujours l'attention, et plus on lui accorde d'attention, plus elle augmente sa beauté. Par conséquent, une femme doit en prendre soin en la nettoyant et en l'hydratant constamment à l'aide de crèmes adaptées. pour son type de peau ou avec des recettes et des matériaux naturels disponibles dans chaque foyer. Les soins de la peau ne sont pas une affaire difficile et ne nécessitent pas de temps, d'efforts ou de gaspillage d'argent. Ce sont des étapes simples et routinières.

Types de peaux

Voici les principaux types de peau :

• la peau grasse.
• Peau sèche.
• Peau normal.
• peau mixte

Étapes et conseils pour les soins de la peau

• Nettoyez la peau en la lavant deux fois par jour, matin et soir.
• Appliquez du tonique sur la peau, car il aide à éliminer la saleté, les huiles et les traces de maquillage.
• Hydrater la peau L’hydratation est importante pour la peau, même pour les peaux grasses. Mais chaque type de peau possède un type de crème hydratante différent qui lui convient.
• Protéger la peau des rayons du soleil. L'exposition de la peau aux rayons ultraviolets provoque des dommages et de nombreux problèmes, tels que le changement de couleur et l'apparition de signes de l'âge, de points noirs et de rides. Des études confirment que le cancer de la peau est lié à l'exposition au soleil, il est donc recommandé d'éviter le soleil entre dix heures du matin et deux heures de l'après-midi et d'utiliser un écran solaire.Le soleil lorsque vous devez sortir au soleil.
• Consultez des spécialistes des problèmes de peau au besoin.
• Utilisez des glaçons avant de vous coucher pour éliminer les pores dilatés et les rides.
• Évitez d'utiliser trop de fard à joues.
• Utilisez du fond de teint avant de vous maquiller.
• Utilisez des tranches de pomme de terre pour éliminer les poches sous les yeux, qui apparaissent à cause de la fatigue et du manque de sommeil. Placez des tranches de pomme de terre sous les yeux pendant 10 minutes, puis lavez le visage à l'eau.
• Changez régulièrement votre oreiller, car il absorbe les bactéries et la saleté.
• Choisissez des produits pour la peau qui contiennent des vitamines, des antioxydants et des minéraux.
• Mangez des aliments sains, comme des fruits, des feuilles vertes, des tomates, du thé vert et des baies.
• Exfoliez la peau seulement une à deux fois par semaine, car l'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau, éclaircit les taches brunes et donne de la fraîcheur à la peau.
• Évitez l’anxiété et le stress grâce à des exercices de méditation et à la marche dehors.
• Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée et éclatante.
• Évitez de toucher le visage avec les mains.
• Évitez l'habitude de presser et d'appuyer sur les boutons ; Car cette habitude laisse des marques et des taches brunes sur le visage.
• Massage du visage pour une apparence saine de la peau et prévenir les rides.
• Nourrissez la peau en utilisant des produits riches en vitamine A, en vitamine E, en antioxydants et en ingrédients naturels pour rendre la peau plus lisse.
• Attachez vos cheveux lorsque vous dormez pour éviter de toucher le visage.

Recettes naturelles pour les soins de la peau

Mélange d'huile

Cette recette nettoie la peau et traite l'acné, et cela se fait de la manière suivante :

• Ingrédients:
  • Un quart de tasse d'huile de ricin.
  • Un quart de tasse d'huile de jojoba.
  • Une demi-tasse d'huile de pépins de raisin.
  • Quinze gouttes d'huile d'arbre à thé.
• la façon de préparer:
  • Ajouter les ingrédients dans un bol, bien fouetter et conserver dans une bouteille.
  • Humidifiez vos doigts avec le mélange et massez votre visage pendant une minute.
  • Placez un chiffon propre imbibé d'eau chaude sur le visage jusqu'à ce qu'il refroidisse et répétez le processus.
  • Essuyez l'huile du visage avec une serviette propre et sèche.

Blancs d'œufs et jus de citron

Cette recette permet d'exfolier et d'éclaircir la peau, en utilisant la méthode suivante :

• Ingrédients:
  • Les blancs d'œufs.
  • Jus de demi-citron.
• la façon de préparer:
  • Battez les blancs d'œufs, ajoutez le jus de citron et mélangez.
  • Appliquer le mélange sur le visage, laisser agir 30 minutes, puis laver à l'eau tiède.
  • Hydratez la peau avec la crème hydratante appropriée.

Huile de jojoba

L'huile de jojoba est utilisée pour hydrater la peau, traiter l'acné et équilibrer ses huiles naturelles, grâce à :

• Ingrédients: 5 à 6 gouttes d'huile de jojoba.
• la façon de préparer: Ajoutez des gouttes d’huile sur un coton et essuyez la peau avec.

Miel et cassonade

Cette recette est utilisée pour éliminer les taches brunes, grâce à la méthode suivante :

• Ingrédients:
  • Une cuillère à soupe de miel.
  • Une cuillère à soupe de cassonade.
• la façon de préparer:
  • Ajouter les ingrédients dans un bol, bien mélanger et conserver dans une bouteille en verre, bien fermer et conserver à température ambiante.
  • Lavez bien le visage et déposez une demi-cuillère du mélange sur le visage mouillé et massez doucement en mouvements circulaires.
  • Lavez le visage avec le mélange à l'eau tiède et séchez-le.

Curcuma, yaourt et miel

Cette recette est utilisée pour prendre soin de la santé de la peau et traiter les boutons, grâce à la méthode suivante :

• Ingrédients:
  • Poudre de curcuma.
  • Chérie
  • Yaourt entier ou lait.
• la façon de préparer:
  • Placez le curcuma dans un bol, puis ajoutez du miel, du yaourt ou du lait pour obtenir un mélange homogène.
  • Appliquer le mélange sur le visage et laisser agir 20 minutes.

Farine de pois chiches, curcuma, miel et yaourt

Ces ingrédients sont utilisés pour obtenir une peau fraîche et éclatante, grâce à la méthode suivante :

• Ingrédients:
  • Deux cuillères à soupe de farine de pois chiches.
  • Un quart de cuillère à café de curcuma.
  • Deux petites cuillères de miel.
  • Un peu de yaourt.
  • Lait ou eau de coco.
• la façon de préparer:
  • Mélangez les ingrédients, appliquez sur un visage propre et laissez agir jusqu'à ce qu'il sèche pendant 10 à 15 minutes.
  • Lavez le visage à l'eau et séchez-le, puis appliquez une crème hydratante.

Les vitamines les plus importantes pour la peau

Voici les vitamines les plus importantes et bénéfiques pour la santé de la peau :

• Vitamine D: Il est important pour traiter le psoriasis, et sa principale source est le soleil. Autres sources : on le trouve dans le saumon et le thon.
• Vitamine C: Il combat le cancer grâce à ses propriétés antioxydantes, augmente la production de collagène dans la peau et réduit les rides.
• Vitamine E: Pour se protéger des rayons nocifs du soleil et prévenir les rides et les taches brunes, car il contient des antioxydants et ses sources comprennent : les noix, les amandes, les noisettes et les graines de tournesol.
• Vitamine K: Pour traiter les vergetures, les taches brunes et les plaies, ses sources comprennent : les épinards, les haricots verts et la laitue.