perte de poids
Obtenir un corps en forme, sans affaissement ni accumulation de graisse, est une obsession pour de nombreux hommes et femmes, qui tentent d'obtenir ce corps au moyen d'opérations chirurgicales dangereuses et coûteuses, ainsi qu'en prenant des médicaments chimiques qui peuvent donner des résultats à court terme, mais ils peuvent nuire à l'organisme. À long terme, il suffit de suivre une alimentation saine et d'appliquer des recettes minceur naturelles qui donnent de bons et rapides résultats.
Recettes rapides pour perdre du poids
Cumin et citron
Ingrédients:
- Un citron.
- Un verre et demi d'eau.
- Une cuillère à soupe de cumin.
la façon de préparer:
- Placez le cumin dans un bol en métal.
- Faites bien bouillir l'eau sur le feu et versez-la directement sur le cumin.
- Coupez le citron en deux, puis ajoutez-le au mélange.
- Laissez la recette toute la nuit jusqu'à ce qu'elle soit bien trempée.
- On boit une tasse du mélange à jeun tôt le matin et une demi-heure avant de manger.
- ملاحظة: Il est recommandé de continuer cette recette jusqu'à ce que les résultats apparaissent, et il est recommandé d'éviter de suivre cette recette pour les personnes souffrant d'ulcères d'estomac.
Ail et citron
Ingrédients:
Lire plus:Recettes de perte de poids- Trente gousses d'ail pelées, mais ne les coupez pas.
- Quatre gros citrons jaunes.
- Six verres d'eau.
- Une quantité appropriée de persil frais.
la façon de préparer:
- Mettez tous les ingrédients dans une casserole sur le feu, à l'exception du persil, puis laissez bouillir pendant une ébullition.
- Laissez le mélange refroidir, puis ajoutez la quantité de persil au mélange.
- Filtrez le mélange à l'aide d'une passoire et conservez le mélange dans un récipient en verre et non en plastique, puis conservez-le au réfrigérateur.
- Nous buvons une tasse de café de ce mélange trois fois par jour avant ou après les repas de base, et nous devons continuer cette recette jusqu'à ce que le résultat souhaité soit obtenu.
Vinaigre de cidre
Ingrédients:
- Une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme ou de vinaigre rouge.
- Une tasse d'eau tiède.
la façon de préparer:
- Ajouter le vinaigre de cidre de pomme à l'eau tiède et mélanger.
- Nous buvons le mélange après avoir mangé le repas principal.
- ملاحظة: Il n'est pas recommandé de boire trop de vinaigre de cidre, car malgré ses nombreux bienfaits pour l'organisme, une consommation excessive peut être nocive et entraîner des complications secondaires.
Anis
Ingrédients:
Lire plus:Je m'affaiblis rapidement- Deux cuillères à café d'anis.
- Un verre et demi d'eau.
la façon de préparer:
- Placez l'anis dans un bol.
- Versez de l'eau bouillante sur l'anis.
- Nous buvons quotidiennement une tasse d'anis à jeun et avant le déjeuner.
