Recettes de perte de poids à action rapide
De nos jours, de nombreuses personnes sont en surpoids ou obèses ; Qu'il s'agisse d'hommes ou de femmes, il existe de nombreuses raisons pouvant expliquer le surpoids, notamment : une dépendance excessive à l'égard de la restauration rapide, qui contient beaucoup de calories, et des graisses saturées qui sont stockées dans l'organisme et ne se dissolvent pas facilement. faire de l'exercice, et cela est dû au fait de ne pas suivre correctement le développement technologique et de rester assis pendant de longues périodes. Pendant longtemps avec des appareils intelligents, oubliant ainsi de faire de l'exercice et de ne pas marcher même pendant de courtes périodes. Il existe de nombreuses raisons héréditaires et génétiques, et nous mentionnerons ici quelques recettes qui permettent de perdre du poids efficacement et rapidement.
recette cumin et citron
Ingrédients:
- Une tasse d'eau.
- Un citron mûr.
- Une cuillère de cumin non moulu.
la façon de préparer:
- Faites bouillir de l'eau et coupez les zestes et les graines de citron.
- Ajoutez une cuillerée de cumin à l'eau et couvrez le mélange.
- Gardez le mélange pendant douze heures.
- Boire la tasse entière avant le petit-déjeuner, ou la moitié avant le petit-déjeuner et l'autre moitié pendant la journée.
Recette de miel de cannelle et de gingembre
Ingrédients:
- Deux tasses d'eau.
- Une tasse de yaourt.
- Trois cuillères à soupe de thé noir.
- cuillère à cannelle
- Une cuillère de gingembre.
- Une cuillère de miel.
la façon de préparer:
Lire plus:Une recette pour mincir en 3 joursNous faisons bouillir l'eau et y ajoutons tous les ingrédients de la recette, à l'exception du lait, qui est ajouté une fois l'eau refroidie, et nous buvons de ce mélange tous les derniers jours. Nous l'utilisons comme substitut au dîner et nous ne prenons rien après.
Recette de gomme au gingembre
Remplacer le chewing-gum ordinaire par des morceaux de gingembre frais à mâcher 3 à 5 minutes avant chaque repas est très bénéfique pour brûler les graisses, ou mélanger un peu de gingembre râpé avec du jus de citron puis le mâcher pour obtenir un résultat plus fort.
Recette brûle graisse au gingembre
Ingrédients:
- huile de gingembre.
- Rouleau en nylon transparent souple.
la façon de préparer:
Les zones à affiner sont ointes avec de l'huile de gingembre et des frottements circulaires des zones, puis les zones sont enveloppées de nylon plusieurs fois et laissées pendant au moins huit heures, puis les zones sont bien lavées et, au fur et à mesure que le processus est répété plus d'une fois. , la circonférence des zones ointes diminuera.
Recette de vinaigre blanc et miel
Ingrédients: Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
- Une cuillère à café de miel blanc.
- Une tasse d'eau tiède.
la façon de préparer:
Lire plus:Avantages du thé au citron pour perdre du poidsMélangez les ingrédients dans une tasse d’eau tiède, buvez-la avant chaque repas, surtout à jeun avant le petit-déjeuner, et répétez jusqu’à ce que vous ressentiez une perte de poids.
Pour perdre du poids, il est nécessaire de faire de l'exercice et de suivre des habitudes alimentaires et alimentaires saines, car les prescriptions peuvent avoir un effet et une utilisation temporaires.
