Comment brunir ma peau ?

Passez du temps au soleil

La lumière du soleil est un excellent moyen de bronzer la peau, car elle donne des résultats naturels, et elle est également bénéfique pour la santé, car l'exposition augmente les niveaux de vitamine D, nécessaire pour combattre les infections, en particulier le rhume et la grippe, et réduit le risque de bronzage. maladies chroniques et cancers.

Bain de soleil

Il s'agit de s'allonger au soleil afin de bronzer la peau, en prenant en compte l'augmentation progressive du temps d'exposition au soleil. Avant de commencer, il faut :

• Hydrater la peau. L'hydratation prolonge la durée du bronzage cutané. Il est également préférable de ne pas se doucher ensuite pendant quatre heures. Il est également recommandé de boire suffisamment d'eau pendant la journée.
• Exfolier la peau en éliminant les cellules mortes de la peau, c'est-à-dire en enlevant la couche externe de la peau, obtenant ainsi un meilleur bronzage.
• Protéger la peau des brûlures : L'exposition au soleil peut entraîner de graves brûlures de la peau, pas seulement le bronzage, et vous devez donc faire attention à la période passée au soleil et ne pas utiliser d'huile pour bébé comme crème de bronzage.

Utilisation de lits de bronzage

C'est une méthode utilisée par les personnes qui souhaitent avoir une peau foncée rapidement, et son principe de fonctionnement est basé sur la génération artificielle de rayons ultraviolets, et elle est de deux types :

Lits UVA

Les rayons UVA sont plus longs que leurs homologues et, par conséquent, ils pénètrent mieux dans la peau, composée de cinq couches, c'est-à-dire qu'ils atteignent les couches inférieures, qui sont la couche spinosomique et la couche basale. De plus, ils produisent des mélanocytes, qui sont les cellules qui produisent la mélanine, qui assombrit la couleur de la peau. .

 Lits UVB

Ce type de rayons ultraviolets est connu pour être plus court que le premier type, c'est-à-dire qu'il pénètre dans moins de couches de la peau, affectant ainsi les couches externes de la peau. Cependant, une exposition excessive à ces rayons provoque des coups de soleil et constitue également le principal cause de cancers de la peau tels que les carcinomes épidermoïdes.