Comment perdre du poids naturellement en une semaine ?

Perte de poids

De nombreuses personnes souffrent du problème du surpoids, et les mauvaises habitudes alimentaires sont l'une des raisons les plus importantes conduisant à l'obésité, avec d'autres raisons, telles que : des problèmes de santé tels que la léthargie ou la lenteur de la glande thyroïde, et il existe de nombreuses façons perdre du poids; Cependant, la plupart d’entre eux nécessitent une période de temps relativement longue jusqu’à ce que les résultats souhaités apparaissent.

Comment perdre du poids en une semaine ?

Cumin et citron

• Faites bouillir une tasse et demie d’eau sur la cuisinière.
• Versez de l'eau bouillante dans un bol contenant une cuillerée de cumin.
• Coupez un citron en deux et ajoutez-le au cumin.
• Le lendemain, filtrez une demi-tasse de la recette et pressez-y les morceaux de citron.
• Nous buvons la boisson trente minutes avant le petit-déjeuner tous les jours.

Le sperme

• Faites tremper une cuillère à soupe de sauge dans une tasse d’eau bouillante pendant quinze minutes.
• Nous buvons la boisson une heure avant le déjeuner et le dîner.

le thé vert

• Nous mélangeons du thé vert chinois avec de la sauge, des fleurs de camomille et du séné.
• Nous mangeons le mélange avant chaque repas principal.

Citron et gingembre

• Mélangez le jus d'un demi citron avec une demi cuillère de cumin, du gingembre vert et quelques feuilles de menthe.
• Ajoutez deux tasses d'eau au mélange et portez à ébullition.
• Filtrez le mélange et mangez-le avant chaque repas principal.

Un programme diététique pour perdre sept kilos en une semaine

le premier jour:

• petit déjeuner: Concombre et deux œufs durs.
• déjeuner: Un morceau de poulet sans peau et un pot de yaourt mélangé à une cuillerée de graines de lin moulues.
• Dîner: Deux œufs durs et une assiette de salade de légumes.

le deuxième jour:

• petit déjeuner: Deux œufs durs et n'importe quelle quantité de mortadelle.
• déjeuner: Une tranche de viande grillée et une assiette de salade de légumes.
• Dîner: Un pot de yaourt ou de framboises.

le troisième jour:

• petit déjeuner: Deux œufs durs, du concombre et n'importe quelle quantité de mortadelle.
• déjeuner: Une boîte de thon sans huile et deux kiwis.
• Dîner: Un pot de yaourt ou de framboises.

le quatrième jour:

• petit déjeuner: Concombre et deux tranches de fromage non salé.
• déjeuner: Poitrine de poulet sans peau, grillée ou bouillie.
• Dîner: Une tasse de lait écrémé.

Le cinquième jour :

• petit déjeuner: Deux œufs durs et concombre.
• déjeuner: Une tranche de viande bouillie, une salade de légumes avec une cuillerée de graines de lin moulues.
• Dîner: Une assiette de légumes bouillis.

Sixième jour:

• petit déjeuner: Deux œufs durs, un concombre et n'importe quelle quantité de mortadelle.
• déjeuner: Salade de thon désossé et légumes.
• Dîner: Une tasse de lait écrémé.

le septième jour:

• petit déjeuner: Concombre, œuf dur et une tranche de fromage non salé.
• déjeuner: Deux poissons grillés et une assiette de salade de légumes.
• Dîner: Une tasse de lait écrémé et une tranche de fromage non salé.