Comment prendre soin de la santé de ma peau ?

Comment connaître son type de peau ?

L'importance de connaître son type de peau

Il est important de connaître votre type de peau ; Parce que cela aide à savoir comment en prendre soin et quels types de lotions et de crèmes lui conviennent. Il existe plusieurs types de peau ; Ce sont : les peaux sèches, grasses, mixtes, normales et sensibles. Il convient de noter que le type de peau peut évoluer avec le temps. Cet article explique cela.

Facteurs déterminant le type de peau

Il existe un groupe de facteurs qui jouent un rôle dans la détermination du type de peau, à savoir :

  • Teneur en eau : Elle affecte l’élasticité de la peau.
  • Teneur en matières grasses : Elle affecte la douceur et la nutrition de la peau.
  • Niveau de sensibilité : qui joue un rôle dans la détermination de la tolérance de la peau à différentes substances.

Comment connaître son type de peau ?

peau normale

C'est le meilleur type de peau ; Parce qu’il a de bonnes proportions et des quantités appropriées d’eau et de graisse. Une peau normale se distingue par ces caractéristiques :

  • Il n’y a pas d’imperfections cutanées, ou alors elles sont présentes mais peu nombreuses.
  • Absence d'allergie sévère à diverses substances.
  • Les pores du visage sont invisibles.
  • La peau paraît radieuse et saine.

A noter que les personnes ayant une peau normale peuvent souffrir de sécheresse au niveau des joues. Il est donc nécessaire de choisir un type de crème hydratante adapté et la peau doit être exfoliée pour maintenir son équilibre.

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Peau mixte

C'est une peau dont certaines zones sont sèches ou normales, et l'autre partie est grasse, concentrée au niveau du front, du nez et du menton en forme de lettre T. Ce type de peau est causé par des facteurs génétiques, ou un déséquilibre. en hormones qui conduisent à une sécrétion accrue d’huiles et de graisses. Cette peau se caractérise par un certain nombre de caractéristiques, parmi lesquelles :

  • Pores trop grands.
  • Points noirs.
  • Aspect brillant de la peau.

Peau sèche

La peau sèche peut être identifiée par les caractéristiques suivantes :

  • Pores fermés invisibles.
  • Texture sèche et rugueuse.
  • Points rouges.
  • Faible élasticité de la peau.
  • Ridules visibles.

la peau grasse

Elle est plus fréquente chez les jeunes, en raison d’une sécrétion accrue d’huiles. Ce qui distingue les peaux grasses sont les suivantes :

  • Pores très larges.
  • Aspect brillant de la peau.
  • Points noirs et boutons divers.

Peau sensible

Si vous avez la peau sensible ; Il est préférable de savoir quels produits et substances provoquent des allergies cutanées pour les éviter. La peau sensible se caractérise par les éléments suivants :

  • Rougeur du teint.
  • Démangeaisons
  • Une sensation de brûlure dans la peau.
  • Sécheresse.

Causes de la peau sèche

Il existe un certain nombre de facteurs qui provoquent une peau sèche, notamment :

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  • Facteur héréditaire.
  • Vieillir.
  • Modification des niveaux d'hormones dans le corps.
  • Facteur météorologique, tel que le soleil, le froid, le vent ou les rayons ultraviolets.
  • Chauffage domestique.
  • Se baigner avec de l'eau chaude pendant une longue période.
  • Ingrédients chimiques présents dans le savon, les cosmétiques et les nettoyants pour le visage.
  • Certains médicaments médicaux.

Causes de la peau grasse

Il existe un certain nombre de causes à la peau grasse, notamment :

  • La puberté, ou un déséquilibre des hormones du corps.
  • Stress.
  • Les Antibiotiques.
  • Exposition à la chaleur ou à une humidité élevée.

Causes de la peau sensible

Il existe un groupe de raisons les plus courantes qui provoquent une sensibilité cutanée, notamment :

  • Acné : qui apparaît en raison de la fermeture des pores du visage en raison des huiles qui s'en dégagent. Ce qui permet aux bactéries de se développer. L'acné peut être traitée avec des antibiotiques et de l'huile d'arbre à thé.
  • Rosacée : Il s'agit d'une maladie cutanée courante caractérisée par un groupe de symptômes, notamment une rougeur de la peau et une dilatation des petits capillaires sanguins, et elle peut être traitée avec des antibiotiques.
  • Dermatite de contact : qui survient à la suite d'une exposition à des substances irritantes ou chimiques telles que du savon, des parfums, des cosmétiques pour les yeux et des crèmes hydratantes, qui provoquent des réactions immunitaires.

Conseils de soins pour la peau grasse

Parmi ces conseils, on retrouve les suivants :

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  • Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour.
  • Utilisez un nettoyant pour le visage adapté et n’exfoliez pas la peau.
  • Ne jouez pas avec amour avec les boutons existants.

Conseils pour les soins de la peau sèche

Voici les conseils les plus importants pour prendre soin de la peau sèche :

  • Prenez une douche et lavez-vous le visage avec de l'eau pendant une courte période, pas plus d'une fois par jour.
  • Évitez d'utiliser du savon parfumé et remplacez-le par du savon médicamenteux doux.
  • Évitez d'exfolier votre peau pendant la douche ou si elle est sèche.
  • Hydratez en profondeur la peau après la douche avec une crème, qui convient mieux aux peaux sèches qu'une lotion.
  • Évitez la chaleur et l’humidité élevées.
  • Utilisez des produits de soins de la peau à base de matériaux naturels.

Conseils généraux pour les soins de la peau

Voici des conseils généraux en matière de soins de la peau :

  • Hydratez constamment la peau, surtout après la douche.
  • Mangez des feuilles vertes, comme les épinards, qui contiennent des antioxydants.
  • Utilisez du miel pour traiter les lèvres gercées et réduire les infections cutanées virales.
  • Lubrifiez la peau avec une crème riche en rétinoïdes, ou ce qu'on appelle la vitamine A, qui aide à améliorer la texture de la peau et à réduire les ridules.
  • Appliquez régulièrement de la crème solaire pour éviter les cicatrices.
  • Nettoyez le téléphone après utilisation, car il amène des bactéries sur les joues.
  • Mangez beaucoup d’aliments riches en oméga-3, comme le poisson, l’huile d’olive, les légumes et les fruits.
  • Couvrez le visage et évitez tout contact avec des produits coiffants.
  • Dormez suffisamment d’heures pour renouveler les cellules de la peau.
  • Évitez l'anxiété et le stress psychologique et visitez les centres de soins de la peau pour réduire cela et vous détendre.
  • Assurez-vous de prendre soin de la zone autour des yeux et de l’hydrater constamment.
  • Exfoliez régulièrement la peau car cela aide à éliminer les couches de peau morte.
  • Évitez de fumer car cela accélère l’apparition des rides.
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