Comment devenir gros ?

Une minceur excessive

La maigreur excessive est l'un des problèmes dont souffrent de nombreuses personnes, en particulier les femmes, et la raison en est une mauvaise alimentation ou la pratique de certaines mauvaises habitudes alimentaires, telles que : boire beaucoup d'eau en mangeant ou certains problèmes de santé. . Comme l'anémie, ou en raison de facteurs génétiques, mais il est possible de prendre du poids en continuant à prendre certaines recettes naturelles, et dans cet article nous expliquerons comment aider les femmes à se débarrasser de la minceur.

Façons de grossir le corps

• Cher amour: Broyez l'amour de l'amour, ajoutez les noix et le fenugrec à l'amour de l'amour, puis buvez le mélange avec une tasse de lait et répétez la recette quatre fois par jour.
• Le fenugrec:Faites bouillir six cuillères à café de fenugrec et buvez du sirop de fenugrec deux fois par jour.
• La levure de bière: Cela se fait en prenant des pilules de levure trois fois par jour avant les repas. Il est possible de mettre la levure dans une tasse de lait, puis d'ajouter du miel et de prendre la recette deux fois par jour.

Méthode à la levure de bière pour faire grossir les joues

Ingrédients:

• Une cuillère à café de levure de bière.
• Une cuillère à café de miel naturel.
• Une cuillère à café de lait aigre.
• Une cuillère à café de jus de citron.

la façon de préparer:

• Mélangez tous les ingrédients et laissez-les de côté pendant une vingtaine de minutes jusqu'à ce qu'ils interagissent ensemble.
• Appliquez le mélange sur la peau pendant trente minutes, puis lavez la peau à l'eau tiède, puis appliquez n'importe quelle crème hydratante sur le visage.
• Répétez la recette quotidiennement pendant une semaine entière.

Conseils pour se débarrasser de l’excès de maigreur

• Mangez un certain nombre de petits repas.
• Mangez des aliments qui contiennent un pourcentage élevé de calories ; Tels que : jus de fruits au lait, et pâtisseries.
• Commencez le repas par le plat principal en laissant la salade pour la fin du repas.
• Mangez beaucoup de fruits et légumes, car ils apportent à l’organisme les vitamines et minéraux nécessaires à la santé.
• Mangez des sucreries après avoir terminé chaque repas.
• Ajouter du beurre aux aliments pendant la cuisson ; Il s'agit d'augmenter le pourcentage de calories.
• Ajouter de l'huile d'olive aux salades ; En effet, il stimule l’appétit et augmente l’envie de manger.
• Ajoutez du miel aux boissons chaudes et au lait.
• Ajoutez des noix et des fruits secs aux petits repas ou aux salades.
• Engagez-vous à boire une tasse de lait pendant le déjeuner et le dîner.
• Manger beaucoup d’aliments contenant des féculents ; Tels que : riz, pâtes.
• Ajouter du fromage râpé à certains aliments et du fromage blanc aux salades.
• Manger entre amis, pour stimuler l'appétit.
• Éloignez-vous autant que possible du stress psychologique.
• Exposition au soleil pendant quelques minutes ; Pour obtenir de la vitamine D, qui augmente le désir de manger plus de nourriture.