Recetas para adelgazar

Exceso de peso

El aumento de peso es uno de los principales problemas que enfrentan muchas personas, ya que tiene un papel importante en la infección de personas con muchas enfermedades graves, por lo que cada persona que sufre de este problema debe seguir todas las formas y métodos que lo ayuden a quemar el exceso de grasa y obtener un cuerpo sano y un peso ideal, por la importancia de este tema, vamos a presentar muchas recetas que ayudan a deshacerse del exceso de peso.

Recetas para adelgazar

Hay muchas recetas que ayudan al cuerpo a deshacerse del exceso de peso, a saber:

Limón

ingredientes

• latencia.
• Un limón
• El agua

Método de preparación

• Lava bien el comino.
• Agregue una cucharada de comino en un recipiente de metal.
• Prepara una cantidad de agua estimada en una taza y media, y ponla al fuego hasta que llegue al punto de ebullición.
• Se agrega agua hirviendo a la cantidad de comino dentro de la olla.
• El limón se divide en dos partes y luego se agrega a la mezcla.
• Esta receta debe prepararse una noche antes de su uso.
• Se debe ingerir una taza de la mezcla temprano en la mañana, teniendo en cuenta comerla en ayunas, es decir antes de desayunar por un lapso no menor a media hora, y luego de ingerir esta mezcla comenzarán los resultados. aparecer en la primera semana.

Ajo

ingredientes

• Treinta dientes de ajo pelados, teniendo en cuenta no picarlos para sacarles el mayor provecho posible.
• Cuatro limones amarillos grandes, teniendo en cuenta cortar estos limones en rodajas finas, manteniendo la piel sobre ellos.
• Seis tazas de agua.
• cierta cantidad de perejil.

Método de preparación

• Debes poner al fuego todos los ingredientes que mencionamos anteriormente a excepción del perejil, y hacer que la mezcla hierva un solo hervor.
• Deje que la mezcla se enfríe durante cierto tiempo.
• Añade la cantidad de perejil que quieras añadir a la mezcla.
• La mezcla se debe filtrar bien y envasar en una botella de vidrio, teniendo en cuenta evitar el uso de utensilios de plástico.
• Guarda esta mezcla en la nevera.
• Se debe ingerir una cantidad de la mezcla estimada en una taza de café tres veces al día, teniendo en cuenta que se toma antes o después de las comidas principales.

Vinagre de manzana

Esta receta se caracteriza por su facilidad de preparación, al llevar una cantidad de vinagre de sidra de manzana estimada en una cucharadita, agregarla a una taza de agua tibia, y tomar esta mezcla a gusto, es decir, al comer, después de terminar de comer o antes de empezar. para comer, y esto se distingue La receta se caracteriza por el fuerte efecto del vinagre de sidra de manzana en la quema del exceso de grasa en el cuerpo.