Beneficios de la hierba de ajenjo para adelgazar

¿Es útil el ajenjo para adelgazar?

El aumento de peso u obesidad no se produce por un solo motivo, y no existe una solución única, sino que existen muchos pasos y procedimientos sencillos que se pueden realizar, y que permitirán adelgazar de forma gradual y saludable, como la mejor forma de adelgazar. es reducir las calorías consumidas a lo largo del día, además de aumentar la actividad física.

Se cree que consumir ajenjo, como parte de una dieta saludable restringida en calorías, puede ayudar a perder peso.Un estudio publicado en el Journal of Veterinary Science en 2015 mostró; La hierba de ajenjo contiene ácido artemisínico, y se ha observado que este compuesto tiene propiedades que reducen el proceso de formación de grasa (en inglés: Adipogenesis), en un estudio realizado en ratones, pero aún es necesario realizar más estudios para confirmar estas resultados en el ser humano.

Cabe señalar aquí que se debe consultar a un proveedor de atención médica antes de consumir cualquier tipo de suplemento a base de hierbas en forma de alimento, para garantizar su seguridad para la condición de una persona y para conocer la dosis adecuada para él.

Daño de hierba de ajenjo

El grado de seguridad de la hierba de ajenjo.

Artemisa es Ibn Sina Mayormente seguro Cuando se toma por vía oral en las cantidades comúnmente encontradas en alimentos y bebidas, en el caso del embarazo y la lactancia Es potencialmente inseguro Consumir ajenjo en cantidades superiores a las que se encuentran a menudo en los alimentos -como las que se encuentran en suplementos o extractos nutricionales-, en cuanto a las mujeres que amamantan, no hay información que muestre qué tan seguro es el consumo de ajenjo, por lo que se recomienda evitar su uso hasta que se conoce más información sobre su seguridad.

Precauciones de usar hierba de ajenjo

Como mencionamos anteriormente; Se recomienda hablar con un médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento nutricional, especialmente para aquellas personas que sufren de algunas condiciones, ya que estas personas deben consumir ajenjo con precaución, y de estos casos mencionamos lo siguiente:

• Personas con epilepsia: Estas personas deben consultar a un médico antes de consumir ajenjo, ya que se cree que puede empeorar sus convulsiones.
• Las personas que son alérgicas a ciertas plantas: Las personas que son alérgicas a las plantas de la familia Aster también pueden ser alérgicas al ajenjo, por lo que se debe consultar a un proveedor de atención médica para asegurarse de que sea seguro para ellos antes de consumirlo.
• Pacientes renales: Los pacientes que padecen trastornos renales deben evitar consumir aceite de ajenjo, ya que existe la preocupación de que pueda aumentar el riesgo de insuficiencia renal, por lo que se recomienda consultar a un médico privado antes de consumir ajenjo para quienes padecen enfermedades renales.
• Personas con porfiria: (en inglés: Porfiria); Es un trastorno sanguíneo genético raro, y se recomienda a las personas que lo padecen que eviten el uso de aceite de ajenjo, ya que contiene un compuesto llamado Thujone, que puede aumentar la producción del cuerpo de ciertas sustancias químicas que empeoran la condición de estos pacientes.

Interacciones medicamentosas con ajenjo

Estos son algunos de los tipos de medicamentos que pueden interactuar con el ajenjo:

• Medicamentos para la epilepsia: Es posible que el ajenjo pueda interactuar con estos medicamentos, causando que su condición empeore.
• Warfarina: (en inglés: Warfarin), donde solo un informe indicó que es probable que el ajenjo interfiera con las funciones de este fármaco, pero esto aún no está confirmado.

Una descripción general del ajenjo

La hierba del ajenjo (nombre científico: Artemisia) pertenece a la familia de las asteráceas (en inglés: Astraceae), y es considerada uno de los géneros más extensos y extendidos de la familia de las asteráceas.Un gran número de más de 500 especies se distribuyen bajo la hierba de ajenjo distribuida en regiones templadas de los continentes de Asia, Europa y América del Norte, y el ajenjo es una hierba perenne que toma la forma de pequeños arbustos, y el ajenjo se puede comer de varias maneras; se puede usar para preparar té o consumir suplementos nutricionales que están disponibles en forma de tabletas, polvo o extractos.