Dieta para pacientes de tiroides

Dieta para pacientes con hipertiroidismo

Los pacientes con hipertiroidismo (en inglés: Hyperthyroidism) sufren de secreción excesiva de hormonas, lo que a su vez acelera el metabolismo, lo que afecta la salud del corazón, los huesos y el estado de ánimo. Peso inesperado. La mayoría de estos síntomas se pueden controlar administrando dosis de yodo radiactivo líquido.También se pueden usar medicamentos si surge la necesidad.Vale la pena señalar que estos síntomas se pueden reducir siguiendo una dieta saludable.

Alimentos permitidos para comer

El número total de alimentos que se pueden comer y que no contienen yodo incluyen los siguientes:

• Claras de huevo.
• Frutas y verduras enlatadas o frescas.
• Pan casero sin sal, lácteos ni huevos añadidos.
• avena;
• Café sin añadir leche.
• Miel, jarabe de arce.
• Grasas saludables y especias.
• Alimentos ricos en hierro, debido a que su deficiencia está relacionada con el hipertiroidismo.
• Alimento rico en selenio y zinc.
• Alimentos ricos en calcio, porque el hipertiroidismo provoca debilidad y fragilidad en los huesos.El calcio es una buena solución para la construcción y la salud de los huesos.Entre los alimentos ricos en calcio adecuados para pacientes con hipertiroidismo se encuentran las espinacas, la col verde y rizada y las alubias blancas.
• Alimento rico en vitamina D por su beneficio en la salud ósea.

Alimentos que está prohibido comer

Se recomienda mantenerse alejado de los alimentos que contienen yodo, que pueden empeorar el hipertiroidismo, incluidos:

• Pescado, algas y algas.
• Productos lácteos, yemas de huevo, agua y sal yodada y la mayoría de los colorantes alimentarios.
• Alimentos que contienen gluten.
• Los alimentos que contienen nitratos son dañinos porque pueden provocar la absorción de grandes cantidades de yodo de la glándula tiroides, lo que conduce a su agrandamiento.
• Se ha demostrado que los alimentos que contienen soya interfieren con el tratamiento del hipertiroidismo en experimentos con animales.
• Algunos medicamentos, como amiodarona, medicamentos para la tos y suplementos vitamínicos y herbales.

Dieta para pacientes con hipotiroidismo

Aunque no existe una dieta específica para pacientes con hipotiroidismo, se recomienda tomar cantidades suficientes de yodo para mantener el funcionamiento normal de la glándula. Por otro lado, los suplementos de soya, por ejemplo, pueden afectar la secreción de hormonas tiroideas, pero es posible que no provoquen un problema de hipotiroidismo a menos que la persona padezca una deficiencia de yodo.

Consejos médicos para pacientes con hipotiroidismo

Desde un punto de vista médico, se recomienda seguir lo siguiente:

• Tome el medicamento de reemplazo de hormonas tiroideas, cuya eficacia aparece cuando se toma con el estómago vacío.
• Evite los suplementos de calcio y los antiácidos, especialmente los que contienen magnesio y aluminio.
• Manténgase alejado de algunos medicamentos para la úlcera de estómago y medicamentos para reducir el colesterol.

Consejos nutricionales para pacientes con hipotiroidismo

Se recomiendan los siguientes consejos nutricionales:

• Come huevos enteros, carnes y pescados de todo tipo, verduras y frutas, cereales y semillas sin gluten, productos lácteos y agua.
• Comer alimentos que contengan gluten, pero hay que tener en cuenta que si una persona sufre sensibilidad al gluten por inflamación de la glándula tiroides, lo que se denomina tiroiditis de Hashimoto, entonces debe evitar comerlo.
• Come alimentos que contengan soya.
• Beba café y té con moderación, porque su abundancia puede causar algunas irritaciones.
• Limite su consumo de alimentos procesados ​​y ricos en calorías que pueden conducir al aumento de peso.