Eine Möglichkeit, die Haut zu straffen

Hautstraffung

Viele Menschen geben viel Geld für Schönheitsoperationen aus, die auf ein jüngeres, glatteres Aussehen der Haut abzielen, und ignorieren dabei die Auswirkungen, die das Alter auf die Haut hinterlässt, da das fortgeschrittene Alter zu Erschlaffung und Faltenbildung an verschiedenen Stellen führt des Gesichts, wie z. B.: das Kinn und unter den Augen, mit einer Reihe von körperlichen Gesichtsübungen, die die Haut straffen und helfen, sie fest und flexibel zu halten, um das Gesicht auf den Muskeln wie andere verschiedene Teile des Gesichts zu halten Körper, zusätzlich zu einer Reihe von natürlichen Rezepten, die den gleichen Zweck für die Haut erfüllen, und darauf wird in dem Artikel eingegangen.

Natürliche Wege zur Straffung der Haut

Es gibt viele natürliche Inhaltsstoffe, die die Haut straffen und das Auftreten von Falten und feinen Linien auf der Haut bekämpfen, darunter die folgenden:

Honig und Obst

Eine Mischung aus Honig und Früchten gehört zu den wirksamen Hausmitteln zur Hautstraffung. Die Methode ist:

• die Zutaten:
  • Menge Honig.
  • Ein bisschen Erdbeere.
  • paar Trauben.
  • Hälfte eines Apfels.
  • Eine halbe Birne.
  • 28 ml Orangensaft.
• Die Zubereitung:
  • Früchte und Orangensaft gut vermischen.
  • Eine dünne Schicht Honig wird auf die Gesichtshaut aufgetragen, dann wird die Fruchtmischung darüber aufgetragen.
  • Lassen Sie die Mischung 30 Minuten auf der Haut.
  • Waschen Sie das Gesicht mit warmem Wasser.

Eiweiß und Milch

Eier helfen, die Haut zu straffen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, da Eiweiß die Haut aufhellt und sichtbare Pickel und Falten bekämpft, während die Zuckerkörner in dieser Mischung die Haut peelen und sie zusätzlich gut reinigen. Die Methode ist:

• die Zutaten:
  • Ein Eiweiß.
  • Ein Esslöffel Naturjoghurt.
  • Ein halber Esslöffel Kristallzucker.
• Die Zubereitung:
  • Das Eiweiß in eine Schüssel geben, dann den Joghurt hinzufügen und gut vermischen.
  • Fügen Sie der Mischung Zucker hinzu und mischen Sie erneut.
  • Die Mischung wird mit einem weichen Pinsel auf die Haut aufgetragen.
  • Lassen Sie die Mischung auf der Haut, bis sie vollständig getrocknet ist.
  • Waschen Sie die Haut mit warmem Wasser.

Apfelessig

Apfelessig ist eines der wirksamen Hausmittel zur Hautstraffung. Die Methode ist:

• die Zutaten:
  • Eine viertel Tasse Apfelessig.
  • Eine halbe Tasse Wasser.
• Die Zubereitung:
  • Die Zutaten gut vermischen.
  • Die Mischung wird auf die Haut aufgetragen und trocknen gelassen.
  • Die Haut wird mit Wasser gewaschen.
  • Die Haut kann nach dem Duschen mit einer Mischung aus Essig und Wasser gewaschen werden. Für straffere und glattere Haut.

Preiselbeeren und Honig

Dieses Rezept wird verwendet, um straffe Haut zu bekommen. Die Methode ist:

• die Zutaten:
  • Zwei Esslöffel Honig.
  • Eine halbe Tasse Preiselbeeren.
• Die Zubereitung:
  • Preiselbeeren in einem Mixer gut mischen; um eine glatte Paste zu erhalten.
  • Honig wird auf die Haut aufgetragen, dann wird Himbeerpaste darauf aufgetragen.
  • Lassen Sie die Inhaltsstoffe 30 Minuten auf der Haut.
  • Waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser.

Übungen zur Hautstraffung

Es gibt eine Reihe von körperlichen Übungen, die durchgeführt werden können, um die Haut zu straffen, darunter die folgenden:

Yoga-Übungen

Es wird empfohlen, Gesichts-Yoga-Übungen oder das sogenannte „Löwengesicht“ mindestens eine Minute lang zu praktizieren, da diese Übung hilft, alle Gesichtsmuskeln zu straffen und zusammenzuziehen, um jünger auszusehen. Die Methode ist wie folgt:

• Schließen Sie die Augen und atmen Sie die Luft langsam ein, während Sie die Gesichtszüge so straff wie möglich halten.
• Nehmen Sie die eingeatmete Luft aus dem Mund, während Sie die Zunge so weit wie möglich herausstrecken.
• Weit geöffnete Augen, hochgezogene Augenbrauen.

Kinn-Übung

Menschen mit überschüssiger Haut um das Kinn und vor dem Hals sehen älter aus, und diese Übung ist effektiv, um diese Erschlaffung zu straffen. Die Methode ist:

• Zeige- und Mittelfinger werden verwendet, um sanft auf den Hals zu drücken, bis das Kinn auf den Hals trifft und die Backenzähne zusammengefügt sind.
• Mit der Zunge wird auf die Mitte der Frontzähne gedrückt, was zu einer Kontraktion der Finger im zu bearbeitenden Bereich führt.
• Erhöhen Sie langsam den Druck der Zunge gegen die Zähne, etwa 10 Mal.
• Erhöhen Sie die Dauer der Kontraktion, sodass sie zwischen 5 und 10 Sekunden liegt, und entlasten Sie dann den Druck ebenfalls für 10 Sekunden, um zum Ausgangspunkt zurückzukehren.
• Diese Übung wird 4-5 Mal wiederholt, und der gesamte Vorgang wird zwei- oder dreimal am Tag wiederholt. Für beste Ergebnisse.

Reduzierung der Gesichtsmuskelspannung

Die Spannung der Gesichtsmuskeln verursacht Falten darauf, daher wird die Stirn mehrmals täglich massiert, indem die folgenden Schritte drei- bis fünfmal täglich wiederholt werden; Um die Auswirkungen von Stress auf die Gesichtshaut zu reduzieren. Die Schritte sind wie folgt:

• Die Finger werden in der Mitte der Stirn platziert und erstrecken sich in Richtung der Schläfen.
• Diese Methode wird dreimal wiederholt, dann wird mit der Handfläche sanft über die Augen gedrückt.
• Lassen Sie die Fingerspitzen sanft über die Seiten der Wangen streichen.

Medizinische Methoden zur Hautstraffung

Es gibt viele medizinische Methoden, die helfen, straffe Haut zu bekommen, einschließlich der folgenden:

• Botox: wo die Haut mit einer verbesserten Version von Botulinumtoxin A injiziert wird; Dadurch wird die Muskulatur unter den Falten entspannt, wodurch die Haut glatt und faltenfrei erscheint.
• Faltenfüller: Wo Ärzte Falten mit einer Kombination verschiedener Verbindungen auffüllen, darunter Kollagen, Hyaluronsäure und andere synthetische Verbindungen.
• Laserbehandlung: Da es hilft, die obere Hautschicht zu entfernen und die Haut dazu anregt, das natürliche Kollagen der Haut abzusondern, um eine glattere, faltenfreie Haut zu erhalten, während es einige milde und nicht wahrnehmbare Auswirkungen auf die Haut hat.
• Chemisches Peeling: Eine Art verschiedener Chemikalien wird verwendet, um die obere Hautschicht abzuschälen, um die Haut zu schädigen, ihre Reaktion auf die Behandlung zu bewirken und die Kollagenproduktion in der Haut zu erhöhen.
• Dermabrasion: Es ist eine der Techniken zur Straffung der Haut und wird mit einem leichten chemischen Kristall verwendet, da es hilft, die obere Hautschicht zu entfernen, der Haut ein ausgewogeneres Aussehen zu verleihen und zur Bekämpfung von Falten und feinen Linien beiträgt auf der Haut erscheinen.

Tipps gegen das Altern

Es gibt viele Tipps, um feine Linien und Falten auf der Haut zu reduzieren, darunter die folgenden:

• Trinke mehr Wasser: Wasser spendet der Haut Feuchtigkeit und verbessert ihre Elastizität. Durch das Trinken von acht Gläsern Wasser am Tag empfiehlt es sich auch, Säfte und Erfrischungsgetränke durch Wasser zu ersetzen.
• aufhören zu rauchen: Rauchen beschleunigt das Auftreten von Hautalterung. Dies geschieht, indem das darin vorhandene Kollagen und Elastin abgebaut wird und der Zugang von Sauerstoff zur Haut bekämpft wird.Ein Gesundheitsbeamter kann auch überprüft werden, um wirksame und effektive Möglichkeiten zur Raucherentwöhnung bereitzustellen.
• Verbrauch von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien: Dies geschieht durch den Verzehr von Obst und Gemüse, zusätzlich zu Antioxidantien und Vitaminen, die die Haut auf natürliche Weise straffen, indem das darin vorhandene Elastin und Kollagen repariert wird. Daher muss die Ernährung verbessert werden, indem mehr Obst, Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte und Proteine ​​konsumiert werden -freie Quellen Fette .
• Schlafen Sie ausreichend: Schlaf unterstützt das Wachstum und die Reproduktion von Hautzellen, indem er abgestorbene und beschädigte Hautzellen entfernt, die das Erscheinungsbild erschlaffter Haut unterstützen. Daher wird empfohlen, nachts acht Stunden zu schlafen, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.
• Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe als Hautmasken: Marken von Hautmasken enthalten oft Chemikalien und andere, die die Haut reizen, zusätzlich zu einigen Substanzen, die der Haut ihre natürlichen Öle entziehen und feine Linien und Falten auf ihr verstärken, im Gegensatz zu den natürlichen Inhaltsstoffen, die die Nährstoffe enthalten, die die Haut enthält Die Haut muss natürlich gestrafft werden.
• Setzen Sie die Haut nicht direktem Sonnenlicht aus: Direkte Sonneneinstrahlung zerstört das Kollagen in der Haut und entzieht ihm zusätzlich seine natürlichen Öle, seine Feuchtigkeit und das Auftreten feiner Linien und Falten auf der Haut. Daher wird empfohlen, sich nicht länger als der Sonne auszusetzen 15-20 Minuten.