Способы похудеть за неделю
Ожирение является одной из проблем, от которой сильно страдают женщины в мире, и это связано с тем, что они едят фаст-фуд, пищу, богатую жирами, и соблюдают неправильные диеты, что вызывает у них множество психологических проблем, неуверенность в своей внешности, изоляция и многие другие проблемы.Они могут принимать лекарства, содержащие химические вещества, вредные для их организма.В этой статье мы узнаем о домашних методах избавления от лишнего веса за одну неделю.
Смеси шалфея
- Поставьте кастрюлю на слабый огонь, добавьте в нее чашку чистой воды, немного свежего шалфея, розмарина и несколько цветков ромашки и оставьте на огне на четверть часа, затем пейте эту смесь перед каждым приемом пищи. или пить любой напиток.
- Две столовые ложки сушеного шалфея залейте стаканом кипятка, настаивайте четверть часа и пейте эту смесь за час до еды.
Лимонные смеси
- Положите в чашку чистой кипяченой воды два нарезанных мелкими кубиками лимона, четыре столовые ложки натурального меда и столовую ложку красного перца, перемешайте все ингредиенты и выпейте половину смеси рано утром перед завтраком. а вторую полстакана перед едой.Обед – полчаса.
- Хорошо смешайте стакан кипятка, две столовые ложки мелко измельченного тмина и стакан свежевыжатого лимонного сока и выпейте смесь рано утром перед завтраком.
Имбирные смеси
- Поставьте кастрюлю на слабый огонь, налейте в нее три стакана чистой воды, столовую ложку мелко измельченной куркумы и столовую ложку мелко измельченного имбиря, хорошо перемешайте ингредиенты и оставьте смесь на огне до тех пор, пока все ингредиенты не закипят. ну а потом пейте эту смесь перед едой.
- Смешайте ложку мелко измельченного имбиря и столовую ложку чистого оливкового масла и нанесите эту смесь на жировые отложения на три часа.
- Смешайте ложку молотого имбиря и ложку натурального меда и съедайте эту смесь три раза в день перед едой.
Советы, как избавиться от лишнего веса
- Пережевывайте пищу медленно.
- Избегайте физических упражнений после еды.
- Избегайте употребления быстрой и жирной пищи.
- Избегайте еды и сна непосредственно.
- Избегайте употребления фруктов после еды; Потому что это вызывает вздутие живота.
- Избегайте купания после еды.
