уход за волосами

уход за волосами

Волосы всех типов, например, жирные, сухие, тонкие, вьющиеся и другие, подвергаются множеству проблем, из-за которых они теряют свой здоровый и красивый внешний вид, например, сухость волос или выпадение волос и другие проблемы. уверенности в женщине, и есть несколько шагов и натуральных рецептов, которые легко приготовить, недороги, не требуют времени и эффективны при лечении проблем с волосами и уходе за ними, мы подробно обсудим их в этой теме.

Этапы и советы по уходу за волосами

• Ешьте здоровую пищу. Белки и омега-3, содержащиеся в лососе и грецких орехах, необходимы для здоровья кожи головы.
• Мойте волосы теплой, а не горячей водой, чтобы сохранить их блеск.
• Избегайте лечения перхоти маслами, поскольку они усугубляют проблему.
• Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей на волосы, так как они вызывают сухость, поэтому рекомендуется наносить на волосы солнцезащитный крем или носить шляпу, чтобы защитить их от солнца.
• Выбирайте тип шампуня, соответствующий типу и характеру волос: есть типы для жирных волос и типы для сухих волос.
• Не используйте электрический фен для влажных волос, а сначала дайте им высохнуть естественным путем.
• Для ухода за кожей головы и ускорения роста волос регулярно смазывайте волосы кокосовым, оливковым или миндальным маслом.
• Регулярно подстригайте и подстригайте волосы, чтобы они росли и укреплялись. Рекомендуется подстригать кончики каждые 6 или 8 недель.
• Расчесывание волос утром и перед сном.В процессе расчесывания натуральные масла равномерно распределяются по волосам и таким образом придают им блеск.
• Используйте соответствующий кондиционер, так как кондиционер делает волосы более мягкими и блестящими.
• Избегайте использования красок и красителей для волос, так как они повреждают волосы, поскольку содержат вредные для волос химические вещества.Поэтому, если вы хотите покрасить волосы, рекомендуется использовать натуральные красители.

Рецепты ухода за волосами

оливковое масло

Этот рецепт используется для увлажнения сухих волос, а его метод таков:

ингредиенты:

• Некоторое количество оливкового масла.

Метод:

• Нагрейте немного оливкового масла, нанесите на волосы, оставьте на 45 минут, затем хорошо промойте волосы шампунем.

Кокосовое масло

Кокосовое масло является естественной альтернативой кондиционеру, и его метод заключается в следующем:

ингредиенты:

• количество кокосового масла.

Метод:

• Нагрейте немного кокосового масла, нанесите на волосы, оставьте на 30 минут, затем вымойте волосы шампунем.

Горький чай

Чай усиливает естественный цвет волос и придает им желаемый блеск.Способ его применения:

ингредиенты:

• Немного горького чая.

Метод:

• Ополосните волосы горьким чаем в соответствии с желаемым цветом.Черный чай придает цвет волосам, подходящий для смуглых женщин, а ромашковый чай подойдет блондинкам.
• Вымойте волосы шампунем.

Мед

Мед увлажняет и смягчает волосы, а его метод таков:

ингредиенты:

• Количество меда.
• шампунь.

Метод:

• Смешайте равные количества меда и шампуня и вымойте ими волосы.

Авокадо

Авокадо используют для увлажнения волос, поскольку оно содержит белок и витамин Е. Способ следующий:

ингредиенты:

• Спелый и пюре из авокадо.
• Столовая ложка масла жожоба.
• Столовая ложка оливкового масла.
• Столовая ложка йогурта.

Метод:

• Хорошо перемешайте ингредиенты, нанесите на волосы и накройте шапочкой для душа.
• Оставьте смесь на волосах на час, затем смойте теплой водой.
• Повторяйте этот рецепт один раз в неделю.

Зеленый чай

Зеленый чай полезен для волос, предотвращая их выпадение и способствуя росту волос.

ингредиенты:

• 3-4 чашки зеленого чая (в зависимости от длины и потребностей волос).

Метод:

• Заварите зеленый чай и дайте ему остыть.
• Нанесите его на волосы, оставьте на 10 минут, затем промойте мягким шампунем.
• Повторяйте рецепт 2 или 3 раза в неделю.

Лимон

Лимон лечит перхоть, снимает зуд, балансирует уровень pH кожи головы, ускоряя рост волос.

ингредиенты:

• Сок двух лимонов.
• Стакан воды.

Метод:

• Вымойте волосы шампунем.
• Смешайте лимонный сок с водой, полученным раствором промойте волосы, оставьте на 5 минут, затем промойте водой.
• Повторяйте рецепт один или два раза в неделю.

яблочный уксус

Яблочный уксус используется для придания волосам мягкости и блеска, а также для восстановления уровня PH кожи головы.

"ингредиенты:

• Четверть стакана яблочного уксуса.
• Две чашки воды.

Метод:

• Вымойте волосы шампунем.
• Разбавьте яблочный уксус водой, промойте волосы и помассируйте кожу головы.
• Оставьте на волосах на 5 минут, затем промойте холодной водой.
• Повторяйте рецепт раз в неделю.

Овес

Овес полезен тем, у кого жирные волосы. Его используют как сухой шампунь, и его метод таков:

ингредиенты:

• Чашка овсяного порошка.
• Полстакана пищевой соды.

Метод:

• Хорошо перемешайте ингредиенты и храните в пустом чистом контейнере для порошка.
• Рассыпьте немного этого рецепта на жирные волосы, затем расчешите волосы.

Миндальное масло

Миндальное масло полезно для здоровья волос, а здоровые волосы можно получить, съев немного миндаля.Способ нанесения миндального масла на волосы:

ингредиенты:

• Миндальное масло.

Метод:

• Перед сном помассируйте кожу головы небольшим количеством теплого миндального масла и оставьте на ночь.
• На следующий день вымойте волосы шампунем.
• Повторяйте этот рецепт 2–3 раза в неделю.

Продукты для здоровых волос

Есть некоторые продукты, которые полезны для здоровья волос, в том числе:

• Белки: Например, яйца, рыба, зерновые, курица и нежирное мясо.
• Цинк: Например, фрукты, овощи, салат и чистая вода.
• Омега: Например, йогурт, салат, крупы, сыр и семена льна.