Как сделать кожу блестящей

Сияющая кожа

Каждая женщина стремится иметь блестящую кожу, так как кожа ежедневно подвергается воздействию множества вредных факторов, таких как психологический стресс, недостаток сна, неправильное питание, загрязнение окружающей среды, курение, вредный солнечный свет и другие факторы, которые делают кожу тусклой, лишенной блеска и свежесть. В этой статье мы поговорим о методах и домашних рецептах, возвращающих коже свежесть и блеск.

Как сделать кожу блестящей и чистой

Существует ряд общих советов, как добиться блестящей и чистой кожи, некоторые из них следующие:

• Выпивайте 6–8 стаканов воды ежедневно, так как это способствует выведению токсинов и очищению кожи.
• Ешьте здоровую пищу, богатую белком, овощи и фрукты, особенно богатые витамином С, и ешьте пищу, богатую омега-3, содержащуюся в рыбе и грецких орехах.
• Сократите потребление сахара и соли, рекомендуется съедать менее 45 граммов сахара. Потому что употребление слишком большого количества этого продукта вызывает отек лица.
• Прием витаминов и минералов, необходимых для здоровья кожи, особенно когда организм не получает их в достаточном количестве.
• Занимайтесь спортом и ходьбой, потому что это улучшает кровообращение кожи и тела.
• Перед сном вымойте лицо и очистите его от макияжа, пыли и грязи, прилипшей к нему.
• Обязательно постоянно увлажняйте лицо. Поскольку он защищает кожу от внешних факторов, он также обеспечивает кожу необходимым для ее здоровья количеством воды.
• Отшелушивайте кожу раз в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток.
• Обязательно наносите солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей, выходя из дома.

Домашние рецепты для сияющей кожи

Куркума и мука

Куркума обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что помогает стимулировать выработку коллагена и повысить сияние кожи.Его метод:

• ингредиенты:
  • От половины чайной ложки до чайной ложки порошка куркумы.
  • 4 столовые ложки муки.
  • Вода или молоко.
• Как приготовиться:
  • Смешайте куркуму с мукой, затем добавьте необходимое количество воды или молока, пока смесь не станет однородной.
  • Затем нанесите на лицо и шею и оставьте на 15-20 минут.
  • Смойте водой и повторяйте этот рецепт один или два раза в неделю.

Кокосовое масло

Этот рецепт подойдет обладательницам сухой кожи. Кокосовое масло помогает увлажнить кожу и насытить ее незаменимыми аминокислотами, придавая ей сияющий вид.

• Как приготовиться:
  • Слегка подогрейте масло, затем нанесите его на лицо и шею.
  • Хорошо помассируйте лицо мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут.
  • Оставьте на целую ночь.
  • Повторяйте этот рецепт ежедневно вечером перед сном.

Гель алоэ вера, куркума, мед и молоко

Гель алоэ вера питает кожу и способствует обновлению ее клеток, что приводит к сиянию кожи.

• ингредиенты:
  • Одна столовая ложка геля алоэ вера.
  • Немного куркумы.
  • Чайная ложка меда.
  • Чайная ложка молока.
• Как приготовиться:
  • Смешайте все ингредиенты, затем нанесите смесь на лицо и шею.
  • Оставьте на треть часа, затем умойтесь теплой водой и хорошо высушите лицо.
  • Повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Пищевая сода, оливковое масло и мед

Пищевая сода, или так называемый бикарбонат соды, помогает отшелушивать кожу, удалять слои омертвевшей кожи и нейтрализовать ее pH, а также ее способность повышать мягкость кожи и ускорять заживление существующих кожных инфекций. метод:

• ингредиенты:
  • Чайная ложка пищевой соды.
  • Чайная ложка оливкового масла.
  • Половина чайной ложки меда.
• Как приготовиться:
  • Хорошенько перемешайте предыдущие ингредиенты.
  • Нанесите смесь на лицо и шею круговыми движениями.
  • Оставьте на 10 минут, затем умойтесь слегка холодной водой, высушите, затем увлажните лицо как обычно.
  • Этот рецепт повторяется раз в неделю.

Рецепт лимонного сока и сахара

Лимонный сок помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, стерилизует и очищает кожу.

• ингредиенты:
  • Две чайные ложки лимонного сока.
  • Две чайные ложки сахара.
• Как приготовиться:
  • Смешайте ингредиенты, затем нанесите смесь на кожу.
  • Отшелушивайте кожу легкими круговыми движениями, затем оставьте на 10 минут.
  • Умойте лицо теплой водой и повторяйте этот рецепт два раза в неделю.

Огурец и йогурт

Огурец способствует охлаждению кожи, удалению тусклых слоев кожи и уменьшению отечности.

• ингредиенты:
  • Один небольшой огурец.
  • 2-3 столовые ложки йогурта.
• Как приготовиться:
  • Нарежьте огурец на очень мелкие кусочки, затем добавьте молоко и хорошо перемешайте.
  • Нанесите смесь на лицо и шею.
  • Оставьте на пять минут для высыхания, затем промойте холодной водой.
  • Повторяйте этот рецепт раз в три-четыре дня.

Мед

Мед обладает противомикробными свойствами, которые помогают очистить кожу, сделать ее блестящей и гладкой.

• Как приготовиться:
  • Нанесите мед на лицо после очищения, затем помассируйте его в течение нескольких минут.
  • Оставьте на лице на пять минут, затем смойте теплой водой.
  • Повторяйте этот метод изо дня в день.

оливковое масло

Оливковое масло хорошо увлажняет кожу и способствует восстановлению клеток кожи, придавая ей здоровый и блестящий вид.

• ингредиенты:
  • Столовая ложка оливкового масла.
  • Специальное полотенце для лица.
  • Теплая вода.
• Как приготовиться:
  • Натрите лицо оливковым маслом, затем массируйте круговыми движениями вверх в течение 2–3 минут, особенно щеки, нос и лоб.
  • Окуните полотенце в теплую воду, затем отожмите лишнюю воду и положите на лицо на 30–40 секунд.
  • Снова окуните его в теплую воду, протрите ею лицо, чтобы избавиться от масла, и высушите.
  • Повторяйте этот рецепт ежедневно перед сном.

Зеленый чай и коричневый сахар

Зеленый чай способствует выработке коллагена и поддержанию эластичности и блеска кожи.Его метод:

• ингредиенты:
  • Столовая ложка листьев зеленого чая.
  • Стакан воды.
  • Две чайные ложки коричневого сахара.
  • Чайная ложка сливок.
• Как приготовиться:
  • Листья зеленого чая прокипятите в воде до тех пор, пока они не изменят цвет, затем выньте их из воды и дайте остыть.
  • Возьмите две столовые ложки предварительно кипяченой воды и добавьте ее к остальным ингредиентам.
  • Нанесите смесь на лицо, отшелушивайте круговыми движениями, затем через 10 минут умойтесь холодной водой.
  • Повторяйте этот рецепт один или два раза в неделю.