Levure
La levure est considérée comme une substance alimentaire riche en vitamines du groupe B, dont les plus importantes sont (B1, B2 et B9), qui sont impliquées dans le processus métabolique du corps humain et facilitent le fonctionnement des fonctions de l'organisme. également riche en protéines et en acides aminés nécessaires à la santé de l'organisme, ainsi qu'en bases puriques, qui interviennent dans la formation des acides aminés ARN et ADN, nécessaires à l'activité de l'organisme et à la réponse du système immunitaire aux maladies. contient un pourcentage élevé d'éléments minéraux, dont les plus importants sont : le phosphore, le potassium, le zinc et le fer. Par conséquent, il est considéré comme une source naturelle pour l'obtention de vitamines et de minéraux, de sels et de protéines.
Façons d'utiliser la levure pour faire grossir
Des études et des expériences scientifiques ont prouvé la capacité des grosses levures à augmenter l'absorption des nutriments et à augmenter l'activité du système digestif, ce qui entraîne une prise de poids. Par conséquent, de nombreuses personnes souffrant de maigreur ont recours à l'utilisation de levure instantanée ou de pilules de levure de bière, disponible en pharmacie, comme complément nutritionnel. Pour augmenter leur poids naturellement sans recourir à des matériaux fabriqués chimiquement, voici quelques façons d'utiliser la levure pour prendre du poids :
- Recette de levure avec de l'eau et du sucre : Cette recette est utilisée pour prendre du poids en général, en ajoutant une cuillère à soupe de levure dans une tasse d'eau tiède et une cuillère à soupe de sucre, et en laissant le mélange pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les bactéries se multiplient, puis mangez le mélange trois fois par jour. L'eau peut également être remplacée par une tasse de lait entier, pour augmenter le nombre de calories et ainsi prendre du poids.
- Recette de levure avec halva, en faisant un mélange d'une cuillère à soupe de levure instantanée avec une barre de halva, en ajoutant des noix au mélange, puis en mélangeant les ingrédients dans un mélangeur électrique et en ajoutant les ingrédients à une tasse de lait trois fois par jour, après les repas principaux ou les collations. .
- Recette de levure au fenugrec, en trempant une cuillère à soupe de fenugrec dans 200 millilitres d'eau bouillante pendant 15 minutes, puis en filtrant le trempé, en ajoutant une cuillère à café de levure instantanée au trempé et en mangeant le mélange avant les repas principaux, ou avant chaque repas.
- Pilules de levure de bière : Ces pilules sont disponibles en pharmacie sous forme de compléments nutritionnels et sont utilisées pour prendre ou perdre du poids. Quant à la prise de poids, les pilules se prennent trois fois par jour après les repas principaux. Si elles sont prises avant les repas, elles conduira au résultat inverse, en raison de la quantité élevée de protéines présentes dans les céréales, qui augmentent la sensation de satiété, et donc consomment de plus petites quantités de nourriture, ce qui entraîne une perte de poids au lieu d'un gain.
