metodo para engordar el cuerpo

delgadez

Hay muchas personas que sufren el problema de la delgadez severa y persistente, y por otro lado hay muchas personas que están buscando varias formas de deshacerse de la delgadez, y la delgadez se puede definir como una disminución en el peso de una persona por un porcentaje pequeño o grande de la tasa normal de peso ideal, y surge principalmente de una mala nutrición Severa, y lo que se entiende por desnutrición es que una persona no come una cantidad suficiente de alimentos diversos que contienen proporciones adecuadas de vitaminas y otros nutrientes, pero hay algunos otros factores que pueden contribuir a la delgadez de algunas personas, como el factor de herencia.

Estudios recientes han demostrado que una persona flaca no tiene por qué ser la causa de la falta de nutrición, sino que puede ser un seguidor de la genética y el factor de herencia en esa familia, y en consecuencia, una persona es flaca si proviene de una familia cuya todos los miembros son flacos, y lo mismo ocurre con la obesidad, por lo que es una persona obesa si proviene de una familia cuyos miembros son todos o algunos de ellos obesos, y el estado psicológico de la persona se considera un factor que puede causar la delgadez como la ansiedad y la depresión, ya que cada una funciona para debilitar el apetito rápidamente, y también cabe señalar que existen algunas enfermedades que pueden causar delgadez como la diarrea severa y la enfermedad de la tiroides, y en este artículo explicaremos algunos métodos y recetas que aumentar el peso y reducir el nivel de delgadez en muchas personas delgadas, para que puedan alcanzar la tasa de peso ideal en un período corto.

Recetas para engordar el cuerpo.

Receta de fenogreco

Ingredientes:

• 150 gramos de fenogreco.
• Suficiente agua para remojar el anillo.
• Una taza de harina fina.
• Dos cucharadas de miel.
• Una taza de leche de vaca.

Preparación:

• Pon el fenogreco en el agua al fuego hasta que hierva cuatro o cinco veces.
• Muele bien el fenogreco hasta que quede suave después de que se haya vuelto más tierno.
• Añadir la harina fina y la leche de vaca, sin dejar de remover bien.
• Agrega un poco de miel natural, luego revuélvelo al fuego hasta que esté bien cocido, durante cinco minutos.
• Beba la mezcla mientras esté caliente, ya que seguir bebiendo esta receta todos los días antes de acostarse ayuda a aumentar de peso rápidamente.

receta de bebida de cacao

Ingredientes:

• Cuatro cucharadas de cacao.
• Tres cucharadas de chocolate líquido.
• Una taza y media de yogur.
• Cinco cucharadas de azúcar.

Preparación:

• Mezcla la leche con el azúcar en la licuadora, luego agrega el cacao y el chocolate hasta que se forme una mezcla bien mezclada.
• Metemos la mezcla en la nevera hasta que se enfríe para beber fría.

receta de pasas y miel

Ingredientes:

• Ciento cincuenta gramos de pasas.
• Dos cucharadas pequeñas de sésamo.
• Dos cucharadas de miel de abeja.

Preparación:

• Mezcle todos los ingredientes hasta que se forme una mezcla cohesiva.
• Ponga la mezcla en un frasco para guardarla para tiempos posteriores.
• Asegúrate de tomar esta receta a diario y en su totalidad para obtener resultados muy satisfactorios.