Cómo purificar la piel

Piel clara

Pocas personas tienen una piel pura e impecable, pero eso no significa que sea imposible obtener una piel pura, sino que esto requiere un cuidado continuo de la piel, y el cuidado de la piel se puede realizar siguiendo métodos naturales, económicos y saludables, y así Es posible obtener una piel libre de imperfecciones: imperfecciones, arrugas, líneas finas y cicatrices, transformando la piel en una piel extremadamente bella.

Cómo purificar la piel

Existen formas naturales y saludables de obtener una piel clara, entre ellas:

• Limpie la piel con limpiadores apropiados para la piel, ya que la suciedad se acumula en la piel y la hace lucir pálida y sin vitalidad.
• Exfolia la piel cada dos días con una mezcla de azúcar para eliminar las células muertas y los gérmenes.
• Cuidar la piel con regularidad masajeándola y limpiándola, lo que aumenta la circulación sanguínea en la piel y también renueva las células de la piel.
• Beba de 8 a 10 vasos de agua al día; Debido a que el agua es esencial en el proceso de hidratación de la piel, se pueden beber jugos frescos; Para nutrir la piel, todo lo cual incide en la frescura y tersura de la piel.
• Proteja la piel de los rayos del sol, utilizando protector solar que contenga al menos SPF20.
• Limpiar el cabello lavándolo con anticaspa; Porque la costra puede desplazarse hacia la piel y provocar acné.
• Utilice productos naturales para la piel; Porque es más seguro para la piel y da resultados efectivos.
• Descanse la piel del maquillaje cada pocos días.
• Duerma 8 horas regularmente; Debido a que la piel trabaja para repararse y renovarse durante el sueño, es preferible recoger el cabello hacia atrás para que no toque la piel. Puede transferir sus grasas a la piel y bloquear los poros.
• Evite la tensión y el estrés, porque el estrés aumenta la secreción de aceites en la piel, haciéndola más absorbente de la suciedad que causa problemas en la piel. El estrés se puede aliviar a través del yoga y la meditación.
• Evite las frituras y la comida rápida, y coma alimentos saludables y beneficiosos para la piel, como nueces, arándanos, quinoa, manzanas, calabaza, calabacín, pimientos rojos, espinacas, cereales integrales, aceite de oliva, aguacate, pescado, semillas de lino. , granadas y chocolate amargo, a través de estos alimentos se puede obtener una piel pura y clara.

Mezclas para purificar la piel.

Las mezclas naturales se encuentran entre los mejores materiales que se pueden aplicar sobre la piel porque no tienen efectos secundarios en la piel, estas son algunas de las mezclas que se pueden utilizar para obtener una piel clara:

Aceite de almendras

El aceite de almendras es un emoliente; Hidrata la piel, renueva las células y reduce la apariencia de cicatrices, dejando la piel pura.Su método es:

• ingredientes:
  • 3 gotas de aceite de almendras.
• Método de preparación:
  • El aceite se calienta entre las yemas de los dedos y se masajea la piel.
  • Luego deja el aceite sobre la piel durante la noche.
  • Se aplica aceite de almendras todas las noches.

Jugo de limon

El jugo de limón contiene propiedades ácidas que blanquean la piel, la iluminan y la aclaran, además de equilibrar el nivel de acidez de la piel y dejarla suave, su método es:

• ingredientes:
  • Medio limón.
• Método de preparación:
  • Aplica limón sobre la piel exprimiéndolo y frotándolo en el rostro.
  • Deja el jugo durante 5-7 minutos.
  • Luego lava la cara con agua tibia.
  • Esta receta se aplica diariamente durante unos días, luego se aplica dos veces por semana.

Cubitos de té verde helado

El té verde contiene antioxidantes que curan todas las marcas y cicatrices de la piel y renueva las células de la piel. Su método es:

• ingredientes:
  • Bolsa de té verde.
  • Una taza de agua caliente.
  • Ahorrador de hielo.
• Método de preparación:
  • Prepare un poco de té verde fresco remojando una bolsita de té en agua caliente durante unos minutos.
  • Retire la bolsita de té una vez que se haya enfriado un poco, luego viértala en un recipiente para hielo y congélela.
  • Con movimientos circulares, mueva suavemente un cubo de hielo de té verde por toda la piel del rostro.
  • Deje que el té verde se seque naturalmente y luego enjuague la cara con agua corriente.
  • Repite la receta diariamente.

Azúcar

El azúcar es un buen exfoliante para la piel, elimina células muertas, exceso de grasa e impurezas, dejando la piel joven y fresca, su método es:

• ingredientes:
  • Una cucharada de azúcar blanca.
  • Una cucharada de azúcar moreno.
  • El agua
• Método de preparación:
  • Coloque el azúcar en un bol, agregue un poco de agua y mezcle los ingredientes.
  • Frote suavemente la mezcla en el rostro durante 2-3 minutos.
  • Luego lavar con agua tibia.
  • Utilice el exfoliante una vez cada 4 o 5 días.

alumbre y miel

El alumbre reduce las líneas finas y las arrugas al tensar la piel, contiene propiedades antibacterianas, puede ayudar a tratar el acné y reduce los poros dilatados. Debido a las propiedades astringentes del alumbre, su método es:

• ingredientes:
  • Una cucharadita de alumbre molida.
  • Una cucharada de miel.
• Método de preparación:
  • Hacer una masa con los ingredientes.
  • Luego aplica la mascarilla en el rostro y déjala secar durante 10 minutos.
  • Luego lava la mascarilla con agua tibia.
  • La receta se repite dos veces por semana.

Agua de arroz

El agua de arroz contiene vitaminas y minerales, que rejuvenecen y reafirman la piel, además de exfoliar la piel y eliminar células muertas e impurezas, su método es:

• ingredientes:
  • Media taza de granos de arroz crudo.
  • 3-2 tazas de agua.
• Método de preparación:
  • Enjuague el arroz con una taza de agua.
  • Luego desecha el agua y luego remoja el arroz en el agua restante durante 15 a 30 minutos.
  • Frote suavemente el arroz con los dedos hasta que el agua se vuelva turbia.
  • Después de eso, se filtra el arroz y el agua de arroz se almacena en una botella hermética.
  • Después de esperar un día, aplica un poco de esta agua en el rostro y masajea durante unos minutos.
  • Enjuague el agua de arroz después de 10 minutos.
  • Esta receta se repite a diario.

Vapor

El vapor abre los poros y estimula la sudoración, lo que ayuda a eliminar las células muertas, las bacterias y la suciedad que se acumulan en los poros de la piel y reduce el acné, los puntos negros y otras imperfecciones de la piel. Además, el calor húmedo resultante del vapor estimula la circulación sanguínea. En la superficie de la piel, lo que significa que llegan más oxígeno y nutrientes a la piel. El vapor se puede utilizar haciendo un baño de vapor durante no menos de 15 minutos una vez a la semana, y así se puede disfrutar de una piel pura.