Cómo proteger la piel

Proteger la piel de los rayos del sol

La piel se puede proteger de los rayos nocivos del sol siguiendo los siguientes métodos:

• Usar productos para el cuidado de la piel y protector solar anti-UV, que se recomienda aplicar diariamente.
• Use sombreros y ropa protectora que proteja contra el sol.
• Evite la exposición al sol entre las XNUMX am y las XNUMX pm.

Mantener la humedad de la piel

La piel se puede conservar hidratándola bien, por lo que se recomienda beber una cantidad suficiente de agua y otros líquidos como el té verde o cualquier antioxidante, ya que beber una cantidad suficiente de líquidos ayuda a mantener la humedad de la piel y protege la piel seca para que no penetre. hongos y bacterias a través de los pequeños poros formados en la piel seca, y para mantener la humedad de la piel, se pueden seguir los siguientes pasos:

• Use un humectante y una loción para la piel adecuados, especialmente aquellos que contienen aceite de coco, y aplíquelo sobre la piel.
• Dúchate con agua tibia, no demasiado caliente, durante cinco o diez minutos solamente, y se deben evitar las duchas largas porque aumenta la sequedad de la piel.
• Use humidificadores en los dormitorios por la noche para ayudar a mantener la humedad del aire.
• Evite el uso de jabones fuertes, porque los jabones y limpiadores fuertes ayudan a eliminar la grasa de la piel, por lo que se recomienda elegir limpiadores suaves y delicados para la piel.
• Retire y afeite suavemente el vello, utilizando herramientas afiladas y limpias, y es preferible afeitarse en la dirección del crecimiento del vello y no en contra.
• Secar el cuerpo después de la ducha, acariciando el cuerpo con una toalla seca para mantener la humedad en la piel.

Cambia tu rutina de cuidado de la piel con las estaciones

La piel se puede cuidar cambiando la rutina diaria utilizada para cuidarla con estaciones distintas a las estaciones, para proporcionar más humedad a la piel, especialmente en invierno, debido a la producción de pequeñas cantidades de aceites de la piel, y debido al viento y al frío, por lo que se recomienda cambiar las lociones que se utilizan para el cuidado de la piel, y asegurarse de que la piel se acostumbre a los nuevos productos, asegurándose de usar el nuevo producto inmediatamente después de salir del dúchese para retener la humedad y luego lave la piel con agua tibia para dejar que la piel respire.