Platos principales

Cómo cocinar tagine de queso

Tajín de queso

Tiempo de preparación30 min
Hora de cocinar35 min
Suficiente para12 personas

Valor nutricional

Una porción contiene:

Calorías191 calorías
Gordo11.7 GR
Carbohidratos10.8 GR
Proteína11.4 GR
Colesterol139 miligramos
Sodio153 miligramos

los componentes

  • Tres cuartos de taza de aceite vegetal.
  • Dos patatas peladas y cortadas en cubos.
  • Doscientos cincuenta gramos de pechugas de pollo, divididas en cubos.
  • XNUMX cebolla grande picada.
  • Una cucharada de harissa.
  • Una cucharadita y media de ras el hanout.
  • Media taza de agua.
  • Una cucharada y media de pasta de tomate.
  • Una cucharada de mantequilla.
  • Un manojo de espinacas frescas, lavadas y picadas.
  • Ocho huevos.
  • Una taza de guisantes.
  • Un tercio de taza de queso parmesano.
  • Sal y pimienta negra - al gusto.

Método de preparación

  • Prepara el horno haciéndolo funcionar a 200 grados centígrados y prepara una bandeja para horno engrasándola.
  • Calienta el aceite vegetal en una sartén amplia a temperatura media a alta y fríe los cubos de papa hasta que estén dorados y tiernos durante unos siete minutos, luego retíralos del aceite con una espumadera y escúrrelos sobre papel de cocina.
  • Agrega los cubos de pollo al aceite restante en la sartén y fríelos hasta que se pongan blancos por fuera por solo dos minutos, luego agrega las cebollas y completa el proceso de cocción hasta que las cebollas se ablanden y se vuelvan transparentes, por cinco minutos.
  • Agrega la harissa, el ras el hanout, el agua, la pasta de tomate y la mantequilla, y deja la mezcla al fuego hasta que empiece a hervir.
  • Agrega las espinacas y déjalas hasta que se ablanden.
  • Retira la sartén del fuego y déjala a un lado.
  • Batir bien los huevos en un bol grande, luego añadir los guisantes, el queso y las patatas fritas.
  • Agregue gradualmente la mezcla de pollo, luego sazone con sal y pimienta negra al gusto.
  • Vierta la mezcla en la bandeja para hornear preparada y hornee en el horno precalentado hasta que la mezcla esté congelada y dorada, de 15 a 20 minutos.
  • Deje enfriar el tajine, luego divídalo en 12 cuadrados y sírvalo caliente.
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