Как вырастить кресс-салат в домашних условиях

Кресс-салат

Кресс-салат — одна из самых известных трав, известная своими многочисленными преимуществами и множеством применений, и ее можно классифицировать как лекарственное растение. Поскольку кресс-салат содержит много витаминов и антиоксидантов, он содержит витамин С, витамин А, клетчатку, витамин К, кальций, магний, марганец, железо, серу, цинк и хлорофилл.Выращивание кресс-салата широко распространено во всем мире, а также на приусадебных участках. так как его легко выращивать и легко выращивать.

Польза кресс-салата

• Предотвращает рак; Потому что он содержит множество антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы в клетках и предотвращают загрязнение ДНК лейкоцитами.
• Поддерживает здоровье кожи, придает ей свежесть и жизненную силу.
• Укрепляет сердечную мышцу; Потому что в нем содержится сера, которая защищает коронарную артерию от болезней и склероза, предотвращает сердечные приступы.
• Он защищает от простудных заболеваний и лечит симптомы простуды и простуды.
• Он усиливает работу иммунной системы и действует как противоядие от вирусных и бактериальных инфекций.
• Полезен для здоровья костей и зубов; Поскольку он содержит много витаминов и минеральных солей, он защищает от остеопороза.
• Поддерживает здоровье глаз и век.
• Помогает в процессе пищеварения; Потому что он содержит хлорофилл, который содержит ферменты, помогающие завершить процесс пищеварения.
• Помогает избавиться от лишнего веса; Потому что он содержит мало калорий.
• Он укрепляет зрение и предотвращает катаракту хрусталика, поскольку содержит большое количество витамина А и каротиноидов.
• Он поддерживает здоровье волос и кожи головы, лечит перхоть и алопецию, укрепляет корни волос, устраняет бактериальные и паразитарные инфекции, поражающие кожу головы, поскольку содержит цинк.
• Он усиливает функции щитовидной железы, предотвращает ее дефицит и стимулирует ее секрецию, поскольку содержит важный для щитовидной железы йод.
• Он улучшает работу желчного пузыря, стимулирует его секрецию, предотвращает образование в нем камней, избавляет от токсинов.
• Он защищает от анемии, поскольку содержит железо и витамин С, который помогает усваивать железо.
• Лечит кашель, изменяет характер бронхиального секрета, вытесняет мокроту, лечит инфекции дыхательных путей.

Выращивание кресс-салата в домашних условиях

Кресс-салат растет в умеренной среде, которая имеет тенденцию быть холодной и не подходит для высоких температур, поэтому считается зимним растением. Он живет в большинстве типов почв, но желтая почва, богатая органическими веществами, считается лучшей почвой для выращивания. кресс-салат.

Кресс-салат выращивают в домашнем саду через семена. Семена кресс-салата рассыпаются в почве, смешав их с небольшим количеством песка, чтобы обеспечить правильное распределение семян, учитывая их небольшой размер.Затем мы опрыскиваем почву струей воды, чтобы увлажнить ее, стараясь не поливать слишком много. Примерно через три недели кресс-салат будет готов к употреблению, особого ухода он не требует, а также можно выращивать кресс-салат в больших горшках, учитывая время от времени увлажнение почвы.