Места, где выращивают красные бананы
Красные бананы содержат много преимуществ для здоровья и также известны как испанские или кубинские бананы, бананы Колорадо или Лал Килла.И Индия, и Юго-Восточная Азия считаются первоначальной родиной выращивания этого типа бананов, но в настоящее время его также выращивают в Австралии. Новая Зеландия, а также многие районы островов Тихого океана.
Информация о красных бананах
Существует некоторая важная информация, связанная с красными бананами, наиболее известными из которых являются:
- Цвет красной банановой кожуры варьируется от темно-красного до почти фиолетового, а мякоть плода приобретает цвет от кремового до розового.
- Красные бананы толще и меньше желтых бананов, называемых Кавендиш.
- Красные бананы имеют сладкий сливочный вкус, а иногда и ягодный привкус.
- Красный банан – очень ароматный фрукт.
- Красные бананы едят свежими, но при покупке потребитель должен выбирать плоды темного цвета, без трещин, дырок и изменений цвета.Если банан не полностью созрел, он созреет в течение нескольких дней.
- Предпочтительно не хранить красные бананы в холодном климате, так как в этом случае они станут очень мягкими.
- Следует соблюдать осторожность при хранении красных бананов рядом с другими фруктами, так как они выделяют газ этилен, ускоряющий созревание плодов.
Польза красных бананов
Человек может удовлетворить свои ежедневные потребности в клетчатке, употребляя красные бананы, поскольку банан среднего размера содержит четыре грамма клетчатки, и, таким образом, это эквивалентно шестнадцати процентам дневной нормы, необходимой человеку в клетчатке, тогда как женщинам необходимо двадцать пять граммов клетчатки. граммов клетчатки в день, тогда как мужчине необходимо тридцать восемь граммов в день.В целом, клетчатка помогает контролировать вес, замедляя процесс пищеварения, тем самым позволяя человеку чувствовать себя сытым в течение более длительного периода.Среди других преимуществ, которые человек может получить При употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой, таких как красные бананы, происходит: Снижение риска сердечных заболеваний, а также снижение риска диабета 2 типа.
Читайте также:Способ выращивания ил
