Как мне потолстеть во время Рамадана?

Месяц Рамадан - это прекрасная возможность для поклонения, послушания, совершения добрых дел и искупления грехов годичной давности. Это месяц, которого верующие ждут в течение всего года, чтобы увеличить свою близость и поклонение Всемогущему Богу. В месяц человек может без малейшего преувеличения полностью перестроить свою жизнь.Многие люди могут обновить свои намерения.Они улучшают свои дела, и дело продолжается с ними в течение всего года до наступления следующего Рамадана.Среди этого обновления является забота о души и тела и улучшение состояния здоровья человека.Сильный верующий лучше и любимее Богом, чем слабый верующий, и во всем есть добро, как Посланник Божий, да благословит его Бог и дарует ему мир, сказал нам. .

Улучшить здоровье и набрать вес в священный месяц Рамадан – одно из дел, которое легко может сделать каждый, хотя месяц Рамадан может быть более полезным в случаях похудения, но в обоих случаях это зависит от организации питания, тип еды и остальное, что человек получает в течение дня. Самым важным наблюдением о месяце Рамадан для большинства арабов является то, что они набирают лишний вес из-за большого количества пиров и приглашений, которые происходят в этом месяце в связи с посещением родственников и поддержанием семейных связей, что, по сути, является одним из действий. послушания, которое повелел Всевышний, помимо количества сладостей и еды, которую человек съедает в период между ифтаром и сухуром, что сильно влияет на набор веса в течение месяца Рамадан.Привычка спать сразу после еды сухура не может пренебрегать ими, что непосредственно приводит к ожирению. В целом, большинство этих привычек считаются вредными для людей с нормальным весом или для тех, кто склонен к полноте. В случае людей, которые хотят набрать вес, есть несколько советов, которым можно следовать. в месяц Рамадан набрать хотя бы пять-семь килограммов за один месяц. Первый из этих советов — часто пить банановое молоко в период между завтраком и сухуром, поскольку этот напиток помогает избавиться от худобы. Финики также следует использовать для набора веса в Рамадан, употребляя много фиников с молоком.

Во-вторых, что касается еды, то желательно не есть много красного мяса, содержащего большое количество жиров из-за его вреда для организма в долгосрочной перспективе.Рекомендуется есть больше красного мяса, уделяя при этом внимание питанию. большее количество углеводов в каждом приеме пищи. Также в свободное время ешьте орехи, потому что они содержат много масел, которые помогают набрать вес.