Виды гимнастики

Виды гимнастики

Хотя многие этого не знают, существуют разные виды гимнастики. Их более 6 видов, включая женскую, мужскую, групповую и др. Ниже приводится изложение наиболее известных видов гимнастики. Гимнастика с простое знакомство с каждым из них:

Ритмическая гимнастика

Этот вид предназначен только для женщин и официально включен в Олимпийские игры в 1984 году. Художественная гимнастика включает в себя профессиональное выполнение различных движений, таких как броски, прыжки и т. д. Примечательно, что эти движения выполняются также с использованием различных инструментов. , включая мяч, веревки или... ремни, обруч или ошейник.

Олимпийские соревнования по художественной гимнастике могут быть групповыми, состоящими из двух занятий, в которых соревнуются 5 спортсменок, или индивидуальными, в которых спортсменка выступает на одном инструменте, например, раз в два года.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика является самым известным и практикуемым видом на Олимпийских играх, так как этот вид включает в себя короткие упражнения, выполняемые каждым спортсменом (продолжительностью от 30 до 90 секунд) с использованием различных инструментов.Следует отметить, что сама спортивная гимнастика делится на два вида. , а именно для женщин и для мужчин, а именно: :

• Женская спортивная гимнастика,

Движения выполняются на бревнах, полу и брусьях, и это один из самых красивых видов гимнастики.

• мужская спортивная гимнастика,

Она сильно отличается по технике и инструментам, используемым для занятий гимнастикой, по сравнению с женской гимнастикой, так как движения обычно выполняются с использованием высоких и параллельных брусьев, коня и гимнастических колец.

Гимнастика на батуте

Или как ее еще называют прыжковая гимнастика или батут, включающая в себя прыжки на батуте и выполнение маневров с различными прыжками, поворотами и сальто в воздухе.Следует отметить, что прыжковая гимнастика не была частью Олимпийских игр до года 2000 г., поскольку, несмотря на то, что он является неотъемлемой частью любой гимнастической программы, которую выполняет любой гимнаст, только недавно он был отделен от других видов.

Акробатическая гимнастика

В этом виде игроки не используют никаких инструментов, они компенсируют их своими характерными акробатическими движениями.Примечательно, что акробатическая гимнастика выполняется группами или командами, состоящими из двух-четырех игроков, и движения, которые они выполняют, включают в себя: подъем одного игроков, балансирующих друг на друге и стоящих на руках, подбрасывающих игроков в воздух и подбираемых другими игроками команды.

Групповая гимнастика

В групповой гимнастике участвуют команды, состоящие из 6-12 игроков, все из которых могут быть мужчинами или женщинами или обоих полов.Команды соревнуются друг с другом в выполнении согласованных и непрерывных движений в течение периода от 2:15 до 2:45 минут. , на площади (13 13 метр х XNUMX метров), и это позволит проверить скорость и гибкость игроков, диапазон их скорости и баланс их движений.

Аэробная гимнастика

Аэробная гимнастика предполагает выполнение движений в течение 60–90 секунд на земле без каких-либо инструментов, но эти движения демонстрируют гибкость, силу и подготовленность игроков, а не сосредотачиваются на оценке равновесия и акробатических движений игроков. данный вид может выполняться одним игроком или командами, состоящими из двух, трех и более игроков, при условии, что число игроков не превышает шести.