Où trouve-t-on les bananes rouges ?

Lieux où sont cultivées les bananes rouges

Les bananes rouges contiennent de nombreux avantages pour la santé et sont également connues sous le nom de bananes espagnoles ou cubaines, bananes du Colorado ou Lal Killa. L'Inde et l'Asie du Sud-Est sont considérées comme les pays d'origine de la culture de ce type de banane, mais elle est également actuellement cultivée en Australie. Nouvelle-Zélande, ainsi que de nombreuses régions des îles du Pacifique.

Informations sur les bananes rouges

Il existe des informations importantes concernant les bananes rouges, dont les plus importantes sont :

• La couleur de la peau rouge de la banane va du rouge foncé au presque violet, et la pulpe du fruit prend une couleur crème à rose.
• Les bananes rouges sont plus épaisses et plus petites que les bananes jaunes appelées Cavendish.
• Les bananes rouges ont une saveur sucrée et crémeuse et peuvent parfois avoir un goût de baies.
• La banane rouge est un fruit très aromatique.
• Les bananes rouges sont consommées fraîches, mais le consommateur doit choisir lors de son achat un fruit de couleur foncée et exempt de fissures, de trous ou de décoloration. Si la banane n'est pas complètement mûre, elle mûrira en quelques jours.
• Il est préférable de ne pas placer les bananes rouges dans des climats froids, car cela les rendrait très molles.
• Des précautions doivent être prises lors du stockage des bananes rouges à côté d'autres fruits, car elles libèrent de l'éthylène gazeux, ce qui accélère la maturation des fruits.

Avantages des bananes rouges

Un individu peut satisfaire ses besoins quotidiens en fibres en mangeant des bananes rouges, car une banane de taille moyenne contient quatre grammes de fibres, ce qui équivaut donc à seize pour cent de la valeur quotidienne dont un individu a besoin en fibres, alors que les femmes en ont besoin de vingt-cinq. grammes de fibres par jour, alors qu'un homme a besoin de trente-huit grammes par jour. En général, les fibres aident à contrôler le poids en ralentissant le processus de digestion, permettant ainsi à l'individu de se sentir rassasié plus longtemps. Parmi les autres avantages qu'un individu peut obtenir en mangeant des aliments riches en fibres comme les bananes rouges sont : Réduire le risque de maladie cardiaque, en plus de réduire le risque de diabète de type 2.