Comment mesurer l’obésité ?

Indice de masse corporelle

L'indice de masse corporelle élevé (en anglais : Body Mass Index) chez l'adulte reflète l'étendue de l'obésité d'une personne et son état de santé général. Il peut être mesuré en divisant le poids d'une personne en kilogrammes par le carré de sa taille en mètres. un outil d’examen et non de diagnostic, et ses résultats peuvent être analysés comme suit :

• Si votre IMC est inférieur à 18.5, vous êtes considéré comme ayant un poids insuffisant.
• Si votre IMC est compris entre 18.5 et 24.9, il se situe dans la fourchette de poids normal ou santé.
• Si votre IMC est compris entre 25.0 et 29.9, vous êtes dans la fourchette du surpoids.
• Si votre IMC est de 30.0 ou plus, vous êtes considéré comme obèse.

taille

Mesurer le tour de taille est un moyen d'estimer le risque de maladies potentielles, car il mesure le pourcentage de graisse dans l'abdomen, qui augmente les maladies liées à l'obésité, telles que : le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et la maladie coronarienne. peut indiquer une obésité si :

• Le tour de taille d'un homme est supérieur à 101.6.
• Le tour de taille d'une femme non enceinte est supérieur à 88.9 cm.

Cette mesure peut être utilisée comme outil de dépistage et non pour évaluer la graisse corporelle ou la santé d'un individu. Les prestataires de soins de santé qualifiés doivent effectuer des évaluations de santé appropriées pour comprendre l'état de santé du patient.

Rapport taille/hanche

Le rapport taille/hanche est utilisé pour mesurer l'obésité dans la région abdominale. Il est calculé en mesurant le tour de taille, la hanche au diamètre le plus large des fesses et le diamètre le plus petit de la taille, puis en divisant le tour de taille par le mesure de la hanche. Des études ont montré que cette mesure peut aider à prédire le développement de maladies, ou la probabilité de décès chez les adultes, et elle est considérée comme un moyen peu coûteux de mesurer l'obésité, car les mesures sont sujettes à des erreurs, car il existe deux mesures. et pas une mesure, et la possibilité d'une augmentation du rapport taille/hanche en raison d'une augmentation du pourcentage de graisse dans la zone abdominale, ou d'une diminution de la masse musculaire maigre autour des hanches, et cela est considéré comme une mesure La mesure de la hanche est plus complexe que la mesure de la taille, et la mesure en général peut être difficile ou imprécise chez les personnes ayant un IMC de 35 ou plus.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, si votre rapport taille/hanches est de 1.0 ou plus, votre risque de maladie cardiaque et d'autres maladies augmente. Un rapport taille/hanches sain est le suivant :

• Un ratio de 0.9 ou moins chez les hommes.
• Un ratio de 0.85 ou moins chez les femmes.

Poids sous-marin

Dans cette méthode, les gens sont immergés dans un réservoir d'eau et les chercheurs utilisent des équations pour estimer la taille du corps, la densité et le pourcentage de graisse qu'il contient. La graisse est considérée comme ayant une densité inférieure à celle de l'eau, donc une personne avec un pourcentage élevé La quantité de graisse dans son corps sera moins dense que celle d'une personne qui en a une petite quantité. Cette méthode est généralement utilisée uniquement pour préparer la recherche, car elle prend du temps malgré sa précision et n'est pas considérée comme une bonne option pour les enfants. , les personnes âgées et les personnes ayant un indice de masse corporelle de 40 ou plus.

Mesurer l'épaisseur de la peau

Un pied à coulisse spécial est utilisé pour mesurer l'épaisseur d'une couche de peau et pour mesurer la graisse située en dessous dans certaines zones du corps, telles que les cuisses, le torse, l'avant et l'arrière du haut des bras et sous le omoplate. Diverses équations sont utilisées pour mesurer l'obésité et pour prédire le pourcentage de graisse corporelle sur la base de ces mesures. Cette méthode est considérée comme sûre, peu coûteuse, pratique et facile, mais elle n'est pas aussi précise que d'autres méthodes, dans en plus du fait qu'il est difficile de prendre des mesures chez des individus ayant un indice de masse corporelle de 35 ou plus.