Régime de l'eau
Le régime hydrique est l'un des types de régime les plus récents. C'est un régime qui nettoie le corps des déchets et des impuretés, réduit la sensation de faim et l'envie de manger, prévient l'accumulation et le stockage des graisses dans le corps et augmente la taux métabolique appelé métabolisme. Cela stimule le corps à se débarrasser plus rapidement de l'excès de graisse, ce qui réduit 5 kilos par semaine.
Régime hydrique
le premier jour
- Le matin à jeun : Une tasse d'eau tiède.
- petit déjeuner: Une miche de pain et un œuf à la coque.
- Avant le déjeuner: Deux tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Du poisson grillé, une assiette de salade de légumes et une petite assiette de riz.
- Avant le dîner : Deux tasses d'eau tiède.
- Dîner: Un fruit de n'importe quel fruit et un contenant de yaourt ou de yaourt.
le deuxième jour
- Le matin à jeun : Deux tasses d'eau tiède.
- petit déjeuner: Une tasse de thé au lait et une miche de pain local.
- Avant le déjeuner: Deux tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Une tranche de poulet sans gras, une assiette de soupe au poulet et une assiette de salade de légumes.
- Avant le dîner : Deux tasses d'eau tiède.
- Dîner: Un pot de yaourt et une tasse de jus d'orange.
le troisième jour
- Le matin à jeun : Deux tasses d'eau tiède.
- petit déjeuner: Une tasse de thé avec du lait, une tranche de pain grillé et une tranche de fromage.
- Avant le déjeuner: Deux tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Deux tranches de viande grillée, une assiette de salade de légumes et une tasse de jus de pomme.
- Avant le dîner : Deux tasses d'eau tiède.
- Dîner: Deux miches de pain local, deux tranches de fromage et une tasse de jus d'orange.
le quatrième jour
- Le matin à jeun : Deux tasses d'eau tiède.
- petit déjeuner: Une miche de pain local, une assiette de fèves au citron et un œuf à la coque.
- Avant le déjeuner: Deux tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Un quart de poulet grillé, une assiette de salade de légumes et une petite assiette de riz.
- Avant le dîner : Trois tasses d'eau tiède.
- Dîner: Une tasse de lait écrémé.
Le cinquième jour
- Le matin à jeun : Deux tasses d'eau tiède.
- petit déjeuner: Une miche de pain local, une tranche de fromage blanc et une tasse de thé au lait.
- Avant le déjeuner: Trois tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Deux tranches de poulet bouilli, une assiette de riz de taille moyenne et une tasse de jus d'orange.
- Avant le dîner : Trois tasses d'eau tiède.
- Dîner: Une tranche de pain grillé, un œuf à la coque et un pot de yaourt.
Le sixième jour
- Le matin à jeun : Trois tasses d'eau tiède.
- petit déjeuner: Cinq cuillères à soupe de fèves au citron, une miche de pain local et une tasse de lait écrémé.
- Avant le déjeuner: Trois tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Cinq tranches de foie grillé, une tranche de pain grillé et une assiette de salade de légumes.
- Avant le dîner : Trois tasses d'eau tiède.
- Dîner: Une tranche de pain grillé, un morceau de fromage blanc et une tasse de jus de pomme.
le septième jour
- Le matin à jeun : Trois tasses d'eau tiède.
- petit déjeuner: Une miche de pain local et quatre cuillères à soupe de fèves au citron.
- Avant le déjeuner: Trois tasses d'eau tiède.
- déjeuner: Une assiette de salade de légumes, une tranche de pain grillé et trois tranches de viande grillée.
- Avant le dîner : Trois tasses d'eau tiède.
- Dîner: Un carton de yaourt.
